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女性更年期睡眠，由于受到潮热、盗汗、烦躁等情绪的影响，很容易出现入睡困难、容易醒等睡眠问题。那么，为什么女性更年期睡眠不好，应该怎么样进行调理呢?
专家指出，更年期女性睡眠问题，多是由于更年期雌激素、黄体酮生成减...

为了美丽，很多女性都喜欢穿高跟鞋，然而穿高跟鞋走路时的足部冲击力会对脚掌造成很多不良影响，其实坡跟鞋才是最佳选择，尤其是一些肠胃功能不好的人，穿坡跟鞋还能起到保护肠胃的作用。
专家表示，从中医的角度来说，足部是人体...

由于骨质疏松症，造成骨骼在外力的冲撞及负荷下容易发生骨折。
常见的骨折有以下几个部位：
(1)脊椎压缩性骨折。这是由于脊椎的椎体受上半身重力的影响，厚度逐渐减少，椎间隙变窄，当身体前倾，椎体前缘所受压力增加，就容易发生...

内分泌失调是许多人的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏也让人受不了：偶尔冒几颗小痘子，莫名其妙的发胖，面对爱人热情渐消……在它还未更加肆虐之前，想想办法吧……
有氧运动提升身体能量至少...

女性的生理特点决定女性易发生贫血现象。因此补血对于女性来说至关重要。但是，往往有些饮食营养的误区造成了女性贫血。今天我们就来看看哪些营养误区造成了女性贫血。
咖啡与茶多喝无妨?对女性来说，过量嗜饮咖啡与茶，...

白带是指女性阴道分泌的一种液体，在正常情况下起到润滑、保护阴道的作用。当白带发黄时则是某种疾病的表现。白带发黄是个明显的症状，引起白带发黄要考虑很多因素的作用。以下为女性们揭开白带发黄的三大症状和四大原因...

关注女性生理健康，教你如何做个健康女人。女人一到更年期年龄就会出现一些更年期症状，烦燥、易怒等。专家介绍春季是健康投资的最佳季节，养生保健应特别注意以下问题：
1、着装适宜、注意保暖。
春回大地，但乍暖还寒，气候变...

一般来说，女性从45～55岁进入更年期。由于卵巢功能减退，使雌激素和孕酮水平降低，造成体内各系统的改变而出现一系列生理和心理的不适应症状。
其主要表现有：月经紊乱、阵发性潮热(潮红)、外阴及阴道萎缩、骨质疏松、四肢麻...

时光声声催人老。女人害怕时间，害怕红颜不再。但是，没有人能够阻挡时光的脚步，没有人能够模式时光在脸上留下的痕迹。女人的年龄之所以是秘密，因为每一个女人都想保住青春，想让青春在时间里凝固，但是，时间不是三秒胶，不是轻易...

有些女性往往情绪多变，常常为一些小事大动肝火，总觉得气儿不顺。到了更年期的女性，脾气暴躁的症状更加明显。
一般认为，这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关。所以，这些“气儿不顺”的更年期女性...

男主外女主内，生存的压力似乎大多落在男人肩上。然而，近日美国心理协会的一项调查显示，面对经济危机，25%以上的女性比男性更容易感到压力。这是为什么呢?
在美国压力管理专家黛比·曼德尔看来，女性的大部分压力是自己揽来...

1.经常使用抗菌产品会有反作用。洗手用肥皂和水就足够了,用太多抗菌产品不仅无法预防感冒和流感(这些疾病是由病毒传播而不是细菌),而且可能会影响人体内的菌群平衡,让更为强势的细菌处于支配地位,并使对健康有益的细...

更年期女性失眠吃什么食物能缓解呢，都有什么好的方法呢?更年期女性经常由于情绪焦躁、潮热盗汗等原因造成失眠。防治更年期失眠，除了进行心理治疗和药物治疗外，中医食疗的方法也有一定效果。
专家指出，更年期失眠食疗的...

更年期女性出现热潮红、失眠、躁动、忧郁等应该做哪些检查? 女性进入更年期之后，会出现一系列的身心不适症状，还可能伴发某些严重的疾病。
因而，更年期检查对于保障更年期女性的身心健康，就显得尤其重要。那么，女性更年期...

月经是每个女性正常的生理特征，在这期间一定要注意夫妻生活，最好不要同房。但是少数女性没有注意到这个问题的严重性，那么月经期间会受孕吗?一般是不会受孕的，因为在月经期间女性是不会排卵的，所以不会受孕。
月经期间房...

男性对女性的两种做爱法男性比女性更易被疾病击倒男性的直觉能力高于女性 伦敦一位儿童专家近日宣布，男孩自出生之日起就明显弱于女孩，这种生理上的弱势一直持续到成年，乃至整个一生，所以事实上男性其实比女性更容易受到...

一些女性进入更年期后，容易出现情绪暴躁、焦虑不安等情况。营养专家提醒女性，吃莲藕可养心安神。
北京朝阳医院营养师宋新指出，莲藕可健脾和胃、养心安神，缓解过度紧张、焦虑不安。芹菜含较多钙、磷、纤维素，能清热平肝。...

更年期保健对于所有中老年女性来说，都是十分重要的，不仅关系到更年期症状的缓解，更牵涉到中老年生活质量的提高。因此，所有的更年期女性都应该积极进行更年期保健，以缓解症状，提高生活质量。
那么，更年期保健都应该注意哪些...

有的青春期少女的月经不是从阴道里留出来的，而是从肛门里流出的，医学上把这种月经称为“错经”。祖国医学有出走于大肠，经血错行或“经前便血”、“瞎经”之说，并认为错经的原因主要有：
1.阴血不足，加上劳心过度，如多愁善感...

月经是女性正常的生理反应，也是女性发育成熟的象征，女性月经周期一般为28天左右。那么影响月经周期的因素有哪些呢?专家介绍：影响女性月经周期的因素有精神因素、营养状态外界条件。
女性进入青春期后，月经期受着大脑的...