女性

如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。因此，电脑一族养生要从养“肝”开始。
首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃...

现代女性(女性食品)一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调，了解更年期的变化、以及更年期(更年期食品)的身体保健(保健食品)议题，的确值得大家多一分关心。
妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化，45岁以上往往...

米饭是每个人每天必须的食物。每种米都有它不同的功效，比如糙米能助消化，糯米能排毒等等。下面让专家为我们具体讲解一下吧!
1、最滋补的是粳米
日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高...

x
爱美，追求美，是每一个人的天性。关于食物，女人们更是追寻能够获得美丽漂亮的食物，实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但与另一些的食物搭配起来，往往产出意想不到的反效果，所以这是女人必须要多多注意的饮食搭配。...

平时吃饭的时候，总有一些人不吃这个不吃那个，尤其是女性朋友，不吃姜不吃蒜不吃......平时口口声声要健康，可自己就把健康给丢了，因为就那些你不吃的东西就是健康最需要的东西。
生姜排汗降温
生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥...

您知道吗?日常生活中的一些身体的“小毛病”很可能是病症萌芽的暗示。下面给大家介绍9种症状，它们或许正在暗示您的身体在闹“情绪”。
1、经常头晕
应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35—40岁时出...

您知道吗?日常生活中的一些身体的“小毛病”很可能是病症萌芽的暗示。下面给大家介绍9种症状，它们或许正在暗示您的身体在闹“情绪”。
1、经常头晕
应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35—40岁时出...

更年期女性的中医保健最近常有妇女因生理期不规则觉得身体燥热、热潮红影响到正常睡眠等症状，就认为是更年期而来门诊就医，这裡告诉大家更年期的真正定义：「更年期」为女性由正常的卵巢功能，逐渐衰煺至不具功能的过渡期，这...

更年期(更年期食品)是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，如心血管机能、精神神经障碍症状，表现为面部皮肤潮红、不明原因的发热、胸闷、心慌、头痛、眩晕、烦躁、易怒、失眠、耳鸣、乏力、记...

更年期(更年期食品)是人生当中的情绪不稳定期，这是一个生理过程。 首先，夫妻双方要对这一过程中的生理与心理变化有所了解。如果双方对此期的心理特点、生理特点不了解，对对方由此引起的烦躁、猜疑、发无名火的表现不理...

1、妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识，明白这是一个生理过渡时期，经过1一2年就可自然缓解，有利于解除不必要的精神负担。同时家庭成员、邻居、伙伴同事们也应了解更年期(更年期食品)的主要表现，在工作上、生活上给...

随着竞争日趋激烈及生活节奏的加快，女性亚健康人群的增多已成为一种不可回避的现实，尤其是职业女性，面对家庭和社会的双重压力，使其亚健康问题较男性更为严重。
一般来讲，从事记者、律师、医生、经理秘书、管理人员等职业...

传统中医学认为，更年期的女性(女性食品)身体表现主要为肾虚及心、肝、脾三脏的功能失调，改善妇女更年期症候群的困扰，要以补肾为主要法则。在更年期(更年期食品)的养生保健(保健食品)方面，中医主张平时除了用补肾的药膳来...

更年期(更年期食品)无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后)，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。
在该期间应从以下几方面加强自我保健(保健食品)： 正确认识，稳定...

女人爱洗澡，但未必都“会洗”。研究显示，颈部、腋下、乳头、会阴和腹股沟，是女性身体上最脆弱的部位，也容易“积攒”脏东西。专家建议，女性应该了解并掌握清洗这些部位的方法。
会阴：会阴部囊括了尿道口和肛门，若不注意清洁...

美国医学家研究发现，绝经后的妇女，如果适当地补充硼，便可维持骨骼的正常功能，有效地预防骨质疏松症的发生。
美国加州大学的科学家曾对已绝经的妇女进行补硼实验研究，发现额外补充少量硼的人，骨骼里钙(钙食品)流失的量减少...

在45-55岁期间，有些女性(女性食品)会出现潮热、多汗、躯体不适等更年期(更年期食品)综合症的表现。但是有些症状也可能是身体其它器质性疾病的表现，必须仔细鉴别，以免延误治疗。
高血压病：有些女性在更年期血压会升高，但...

女性卵巢功能日渐衰退，雌激素分泌减少是导致更年期的主要原因。正像有人把女性比作花瓣，雌激素是甘甜的露水那样，女性的一生都离不开它。尽管女性(女性食品)绝经本身不是病，但却可能因雌激素水平下降，带来许多疾病。
现代...

荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出?食物是补充荷尔蒙的重要因素，为什么多食黄色的食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助?
人体会分泌75种以上的激素，它们在人体...

女性春季主要是补充维生素C，而一个C中等大小的番木瓜含维生素就高达188毫克。
1、番木瓜。它对胆囊疾病有很好的食疗效果，这是女士经常患的一种疾病。
2、亚麻。面包师主要使用这种坚果来增加味道和纤维，世界性的乳腺癌...