牛腿骨可做成海带牛腿骨汤。
原料:海带、牛腿骨、姜片、蘑菇、料酒。
做法:
1、海带泡洗干净,牛腿骨烫飞水;
2、把水烧开,然后放进海带、牛仔骨、姜片、蘑菇、料酒;
3、在烧开后转小火煮一个小时,然后放进葱段,加少许盐,生抽,调味;
4、关火即可完成海带牛腿骨汤。
牛腿骨的做法
牛腿骨的做法如下:
准备材料:牛杂骨、姜、清水、黄芪、枸杞、盐、鸡精。
一、姜切片。
二、牛腿骨焯水去血沫。
三、锅中冷水,放入牛骨和姜片,加入准备好的药材。
四、大火煮沸,转小火炖3小时。
五、加入调料盛出,即可食用。
牛腿骨怎样做 牛腿骨怎么做好吃
1、牛腿骨冷水下锅焯水,水沸后再煮2-3分钟,因为牛骨比较厚实,煮久些才能彻底去血水。
2、电压力锅插上电源,逆时针旋转解锁扭扣,确保是解锁状态。
3、再按下这个银色按钮就能开盖。
4、焯过水的牛腿骨洗净,放入精钢球釜内胆里,加入水没过牛腿骨,放入姜片。
5、盖上盖子,确保扭好锁键,用了1小时压制牛腿骨。
6、一小时后牛骨汤已经熬好了!好喝的奶白色的牛腿骨汤。
牛棒骨怎么做
材料:牛腿骨、洋葱、百里香、蒜、姜。
做法:1、取新鲜的牛腿骨放入到清水中清洗干净,然后用清水将牛腿骨浸泡起来,在浸泡的时候需要不断的换水。
2、锅内加入适量的清水,将准备好的牛腿骨放入到锅内,将入适量的料酒和姜大火煮开,去掉牛腿骨中的血水。
3、煮好的牛腿骨取出以后用凉水再次清洗干净,然后沥干水分备用。
4、锅内加入适量的清水,将准备好的材料,如花椒粒、大料以及葱姜蒜和百里香放入到锅内,再加入准备好的牛腿骨。
5、大火煮开以后,再转小火继续慢煮30分钟。
6、最后加入适量的调味料调味以后就可以食用了。
牛腿骨的营养价值
1、牛腿骨的营养价值是非常高的,牛腿骨不近可以满足于身体的营养需求,还是一款非常适合在冬季食用的补品。
2、丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙质都富含在牛腿骨成分内,如果将牛腿骨进行煲汤,那么是非常适合补充钙质,来增强免疫力的,又是是非常适合脾胃不好、胃口不佳以及经常有腰酸背疼的人群食用的。
3、坚持食用牛腿骨的情况下,可以起到非常不错的保护肌肤以及抵抗衰老的作用。因为正常在随着年龄增大的情况下,人体的白细胞会出现下降的情况,而牛骨中的营养成分,恰恰可以增强人体制造白细胞的能力。
4、宝宝是非常适合食用牛腿骨汤的,这是因为在牛腿骨的成分中含有丰富的磷脂以及不饱和脂肪酸,可以为宝宝增强钙质,同时还可以有效增强人体的免疫能力。
5、坚持食用牛腿骨的情况下,可以使身体吸收到牛腿骨中的胶原蛋白,以及丰富的钙质,因此对于预防骨质疏松问题上效果是非常明显的。
牛腿骨汤的做法大全窍门
牛骨头汤的配料:牛骨适量,葱,姜,萝卜,香菜、花雕酒,盐,醋
牛骨头汤的做法:
第一步、先把所有材料准备好之后,然后将牛骨头洗干净,最好利用清水浸泡2-3个小时左右,并且在浸泡期间最好不定时的进行换水。
第二步、将浸泡好的牛骨头加入适量的冷水,接着放入锅中进行煮,在煮的同时应该要记得捞出当中的浮沫,这一点是非常关键的,也是让烫的味道更加鲜美的做法。
第三步、在首次煮了之后,再次将牛骨头重新放入锅中,加入适量的水分,并且大火煮开之后,仍旧需要将锅内的浮沫去除。
第四步、将所有的材料切好,并且洗干净之后放置在一旁,等到锅内当中浮沫开始逐渐减少的时候,就可以加入想洗干净并且已经切至好的葱姜。
第五步、加入适量的花雕酒和醋之后,从大火转为中火,接着利用中火进行继续熬制,期间仍旧需要将浮沫去除掉,不断的去除,直到最后没有浮沫存在。
第六步:熬制4-5个小时之后将萝卜放入锅内继续进行熬制,直到萝卜变软之后可以在起锅之前放入适量的调味盐,即可起锅享用。
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