日本医科大学研究发现：每天一杯咖啡，有抑制肝癌的作用。咖啡中含有咖啡因，有刺激中枢神经，促进肝糖元分解，升高血糖的功能。适量饮用可使人暂时时精力旺盛，思维敏捷。运动后饮用，有消除疲劳，恢复体力，振奋精神之效。
一般人适用量：每天1到2杯为宜，每天不超过三杯为佳。饮咖啡不宜过量，长期过量饮用，大多数人会患失眠症，并可增加胰腺癌的发病率。长期饮用咖啡，还可使心跳节律加快，血压升高，并易患心脏病。咖啡中的咖啡碱，还有破坏维生素B1的作用，以致缺乏， 出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便
天天喝咖啡，对身体有影响么
每天饮用适量的咖啡对人体没有危害，如果适量饮用咖啡，对人体有一定好处。咖啡中含有咖啡因，可以促进身体代谢、心血管活动，能够提神，促进血液活动。但是不要在晚上喝咖啡，也不要一天喝几杯咖啡，这样对于身体是不利的，还容易影响到睡眠质量。
不能喝咖啡的人群有以下几种：
1、患有高血压、糖尿病或者是冠心病的病人。不可以大量饮用咖啡或者是长期喝咖啡。
2、老年人以及绝经期的妇女。咖啡可以破坏大量的钙质，减少钙质从而引起骨质疏松。
3、患有消化系统方面疾病的病人。比如慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流等疾病的患者。咖啡可以刺激胃粘膜，从而导致胃溃疡以及胃炎的疾病加重。
4、孕妇。可能会导致胎儿畸形或者是流产。
5、注射狂犬疫苗的病人。咖啡它属于一种兴奋剂，可能会影响到疫苗的效果。
注意事项：
1、咖啡不宜与茶水、酒等刺激性饮品同时饮用。
2、辣椒、葱、姜、蒜等辛辣刺激性食物和咖啡中的咖啡因混合，会形成更为强烈的刺激，容易引发烧心、胃痛的症状。
3、在服用任何药物的同时都不建议饮用咖啡。因为咖啡可能会对药性产生一定的影响，或加重不良反应。
每天喝一杯咖啡对身体有害吗？
1、科学可以告诉你对你身体有没有器质性的损伤，但是不能告诉你会有什么样的感觉。我从初二下学期开始，初三初四高一高二一直到高三上半学期为止，基本是每天一杯咖啡，包括暑假和寒假但不包括春节那几天，也不包括初二那年的暑假。
2、长期喝咖啡对我的身体影响不大，但是负面影响确实有。第一就是咖啡对你的作用会慢慢减弱，一开始你喝一袋就能精神一上午，后来渐渐就喝了和没喝一样，这时只有喝两袋才能达到和一开始一袋一样的作用。而且虽然说喝了和不喝一样，但是你如果长期喝，突然不喝之后会比你之前不喝困不少==
3、不过不用担心喝咖啡会像毒品那样严重上瘾，事实上就算像我喝了这么多年，很轻松就戒掉了，不过是晚上早点睡睡够就好了。
4、第二个负面效应是会打乱你的生物钟，短期喝不会很明显，长期喝需要很费劲才能把你的生物钟调回来。
5、负面影响不知道是因为我个人的原因还是因为长期喝咖啡之后戒掉导致的。在我上大学之后，因为已经一年多没喝咖啡，偶尔喝一次会特别敏感，心脏什么的很不舒服，喝浓茶尤其心脏反应很激动，莫非是老友重逢的欣喜，喝可乐多了好像也会不舒服。
每天一杯咖啡对身体有影响吗
每天一杯咖啡对身体有影响
每天喝咖啡可能会导致自己的神经兴奋，到了要睡觉的时间睡不着，导致第二天起来时没有精神，这样的话，就无法全身心的投入到第二天的工作当中。
所以说，咖啡不要每天喝，每天喝一杯咖啡是对身体有坏处的，最好是偶尔喝一喝咖啡，什么东西都不能过量，过犹不及，就算是吃饭也不能每天吃的太多，更何况是咖啡这种热量比较高的饮料。
女性最好是可以少喝一点儿咖啡，因为每天如果喝一杯咖啡或者是喝一杯以上的咖啡的话，很有可能会导致月经不调，还有可能会导致女性，将来不孕不育。
扩展资料：
喝咖啡的禁忌
1、切记咖啡不宜与茶同服。
茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。
宜用温开水送服。
2、茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。
所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。
3、含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。
咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
4、不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。
但为慎重起见，孕妇最好禁用。
咖啡因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡因的饮料。
5、儿童不宜喝咖啡。
咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。
6、浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡。
7、咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣。
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