可以，两种食物的营养不会进行不良反应，而且还会使营养更加丰富，对人体好处更多。
土豆中含有丰富的淀粉、维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，对肠胃的好处巨大，而且可帮助人体清理体内残留的垃圾和毒素，起到美白肌肤、防止长痘的作用，而且土豆还可以祛除色斑、消除皱纹。
绿豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，还含有丰富的矿物质，吃绿豆具有解毒的功效。
土豆和绿豆汤能一起吃吗 土豆和绿豆汤是的能一起吃
1、土豆和绿豆是可以在一起吃的，两者之间的营养成分不会产生冲突。
2、土豆中含有非常丰富的淀粉，而绿豆中主要是以纤维素、蛋白质为主，两种食物混合在一块之后摄入体内可以增强人体的免疫力，而且可以增加饱腹感，还能够清热利湿、凉血解毒，可以起到辅助减肥的作用。
3、能够加速身体内脂肪的燃烧可以降低血压，降低血脂，对于心脑血管疾病有一定的预防作用。
绿豆和土豆可以一起吃吗
绿豆土豆可以一起吃没问题，土豆中含有丰富的淀粉，绿豆中含有大量的纤维素蛋白质，一起吃可以让人身体更好体质更好人体免疫力也可以得到有效提高，吃了还有很强的饱腹感，所有大家放心一起吃。
绿豆不能和什麼一起吃
1. 狗肉： 绿豆是不能和狗肉一起吃的，一起吃的话狗肉会发很大，人们感觉到腹胀腹痛等等，这并不是因为有毒素是自然产生的结果，这个时候吃点空心菜可以有效缓解了。
2. 虾子： 虾子和绿豆也是不能一起吃的额，虾子是一种寒性的食物，绿豆还有一定的降火功能一起吃寒性很大对於肠胃不好，所以建议分开吃比较健康，另外吃虾子单独吃是比较好的。
3. 西红柿： 虽然说绿豆和西红柿营养价值都很高，但是不能一起吃，一起吃会影响人体的元气导致身体不舒服，间隔一段时间吃比较好，避免西红柿在身体中停留太久导致身体不适，一些肠胃比较寒冷的人更要少吃。
4. 西瓜： 西瓜和绿豆都是比较寒冷的食物，一起吃的话可能导致肠胃不舒服，所以为了健康考虑间隔一段时间比较好。
绿豆有哪些好处
绿豆营养价值高含有大量的蛋白质脂肪等成分，绿豆还有很强的解毒能力，一起吃的话可以让有毒物质失去毒性，而且对於醉酒人群来说绿豆汤有很不错的醒酒功能。 另外 掉头发 可以吃绿豆，可以有效减少掉头发的情况。
绿豆还有降低脂肪的功效，一些人想减肥可以喝点绿豆汤不过一次不要喝太多。
绿豆含有胰蛋白酶抑制剂c成分可以起到保护肝脏的功效，还可以有效的减少蛋白的分解，一些肝脏有问题的人可以吃一些绿豆来缓解。
不过绿豆毕竟比较寒冷一次也不要吃太多，适量吃是比较好的选择。
绿豆粥可以放土豆吗
不行的，绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。
绿豆可以和马铃薯一起煮吗？
绿豆可以和马铃薯一起煮。下面介绍一下土豆绿豆饼的做法。
材料：土豆泥150g，绿豆沙150g
步骤：
1、土豆上锅蒸熟去皮，压成泥。拿出事先做好的甜绿豆沙，备好适量的澄粉。
2、把土豆泥、澄粉混合，和匀。再揪成一个20g大小的剂子。
3、把土豆泥剂子擀成片，一个土豆泥片包一个大约8g的甜绿豆沙馅。
4、包好后，团成小团，用磨具压上花印。放入烤盘中。
5、取鸡蛋黄一个，用刷子在土豆饼的印花上，刷上蛋黄液。
6、送入烤箱，上下烤——200度20分钟到30分钟即可。
土豆可以和绿豆同吃吗
土豆是不可以与绿豆同食的，土豆与绿豆同食容易引起腹泻。
另外需要注意以下不能同食的食物：
1、箩卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿。
2、胡萝卜：不宜与西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食，最好单独吃或和肉类烹调。
3、甘薯：不能与柿子、香蕉同食。
4、黄瓜：不宜与含维生素C含量高的蔬菜，如西红柿、辣椒等同烹调。
5、茄子：不宜与黑豆、蟹同食。
6、韭菜：不宜与菠菜同食，同食易引起腹泻。
7、小白菜：忌与黑豆、花生、毛豆、笕菜、猪肉等同吃。
相关推荐：
