主料:排骨500克,
辅料:萝卜1个。
配料:盐2小勺、鸡精1小勺。
萝卜排骨汤的做法步骤:
1、排骨斩成1寸左右的段,下锅焯水;
2、焯水后出锅洗净;
3、将排骨放入汤锅中,加适量水,炖3个小时;
4、萝卜洗净、去皮,滚刀切成块状;
5、排骨炖一个小时时,加萝卜继续炖2个小时。炖好后,加盐和鸡精调味即可。
白萝卜排骨汤还可以放什么一起煲?
炖排骨放萝卜还可以放,莲藕,土豆,胡萝卜,香菇,玉米等。炖排骨可以加西红柿,俗称番茄排骨汤,炖排骨还可以加玉米、红萝卜、酌料加生姜、蒜、葱等。
在炖排骨前,要先把排骨在锅中焯一次水,这样可以把排骨中的血沫给煮出来,撇了血沫的排骨不仅煮出来味道更好,而且看起来也会更加美观。炖好的排骨要尽快吃掉,不然很容易变坏,吃不完的排骨要放进冰箱中冷冻保存,在二次食用的时候重新加热。
排骨炖萝卜
白萝卜削去外皮,切成3公分长。因为咱们要炖煮,所以萝卜不要切小,一定要大块大块的,才有口感。这个步骤是重点,白萝切大块,炖煮久了,边角会碰撞,外形不好看,味道也渗入不够。只要再切开萝卜的直角边缘,用刨刀刨掉直角,就轻松搞定这问题。
有刨过与没有刨过的对比。莲藕削去外皮后,对半切开,再改刀切成斜块,相同的,也要切大一些,大约2公分厚度。切开的莲藕赶紧泡在醋水中,防变黑。
排骨先焯水后,放入清水中,大火烧开,转中小火煲。排骨大约煲半小时后,要先放耐炖的莲藕。莲藕需要先炖30分钟,再放进白萝卜,千万别弄错顺序。炖萝卜的火力,最好保持在小火,这样炖出的萝卜才好吃。大火会过分逼出萝卜清甜,再吃它,味道就逊掉。
玉米不要再切圆形一段一段。先切5公分长后,立起来切成6块长条状,这种切法,可把玉米中心梗的甜度释放出来。下玉米前,可以让汤大火一下,立马放入玉米煮3分钟,关火,焖10分钟即可。
教你快速制作可口的萝卜排骨汤
萝卜排骨汤可以用的材料有白萝卜、排骨等,这道汤含有大量的维生素C和锌,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。萝卜排骨汤对于一些免疫力低下的儿童和老人也是非常适合的,常喝萝卜排骨汤可以提高抗病能力。
教你快速制作香浓可口的萝卜排骨汤
萝卜排骨汤中的白萝卜含有丰富的维生素A和维生素C,可以防治人们皮肤老化、阻止黑色素和色斑的生成,因此可以保持皮肤的白嫩。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
萝卜排骨汤的主要材料:
主料:萝卜(选择鲜嫩的白萝卜,注意不要空心的),排骨(最好选择大棒骨,小排骨炖出来的汤不够鲜香)。
配料:枸杞、盐、姜片、黄酒、红枣、胡椒粉、八角等,也可根据自己的喜好搭配其他配料。
萝卜排骨汤做法:
1、先将白萝卜去皮,然后横切,每片约三厘米厚,不必太薄。
2、再对切,呈月亮形,这样看起来比较美观。当然也可以根据自己的喜好切成不同的形状。
3、萝卜切好后先放置在盘中,不要急于下锅,等到排骨炖熟了以后再放进去,因为太早萝卜会被炖烂,吃起来不如有点硬度的萝卜那么好吃。
4、排骨在炖煮前要先氽一下水,去一去腥味。将清水烧开,加入黄酒或陈醋、姜片,再倒入排骨,煮至没有血水出来为止,随即捞出排骨,用冷水冲洗干净。
5、一切准备就绪后,把汆过水的排骨、八角和剩下的姜片放入锅中,加入适量冷水(以盖过骨头为宜),记得一定要一次性将水加够,不要中途补充水进去,不然做出来的汤就没有那么纯正鲜美。
6、水加好后,先用大火煮沸,2至3分钟后改用小火慢慢煨炖。原则上煨炖的时间不得少于一小时,时间越长,汤越香浓,味道越可口。
7、当汤炖到白色时,就可以放入萝卜、枸杞和红枣了。这些东西加好后,先大火煮沸,然后改成中火,煮到萝卜软糯为止,再加入适量的盐、胡椒粉和味精,这样一道营养又美味的萝卜排骨汤就做成了。
萝卜排骨汤对人们来说有非常高的滋补价值,便秘的人喝萝卜排骨汤可以促进肠胃的蠕动,排毒通便;女性喝萝卜排骨汤可以改善皮肤肤质,去除粉刺,保持皮肤白嫩。老人喝萝卜排骨汤可以补充钙质、提高免疫力,孩子喝萝卜排骨汤可以促进骨骼成长,此外,萝卜排骨汤还有抗癌防癌、抗衰老的功效。
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