为什么人在睡着后就感觉不到疼了-排行榜大全

睡眠是指大脑为了将刺激和刺激联结分配固化给相应神经细胞的需要，把兴奋点暂且转移到原先兴奋强度较弱的神经细胞，并由那些神经细胞接管人体的大部分生命活动，而原先接受处理内外刺激并做出反应的兴奋度较高的神经细胞因防止没有经过深加工的刺激联结相互干扰必须大部分屏蔽内外刺激对这些神经细胞的作用的必要的生命过程。所以人在睡着后就感觉不到疼了。

人在睡觉的时候真的感受不到疼痛吗？

人在睡觉时感受不到疼痛，只会有精神上的感觉。似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“

同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。

仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。

如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。

事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。

人类做梦时，无论梦境有多真实都感觉不到疼痛？这种说法靠谱吗？

当我们遇到特别美好的事情时，常常会发出这样类似“我是不是在做梦啊”这样的感叹，应该如何判断自己是不是在做梦呢？有一种常见的说法认为，当人类做梦时，无论梦境有多真实都感觉不到疼痛，因此我们只需要掐一下自己看看痛不痛，如果感觉到痛就没有在做梦。那么这种说法靠谱吗？下面我们就来讨论一下人类在梦境中到底会不会感觉到疼痛。

如果我们的手指头被一根针扎了一下，我们马上就会感觉到疼痛，这（几乎）是每个人都体验过的场景，那么在这个过程中，真的是我们的手指头感觉到疼痛了吗？

答案是否定的，实际情况是当针扎到我们的手指头上时，分布在我们手指头的感受器就会受到刺激，它们会马上将这种刺激转化成生物电信号，并将其通过神经系统发送到我们的大脑，大脑对这些生物电信号进行分析处理之后，就会意识到手指头被针扎了，于是我们就感觉到了疼痛。

也就是说，在上述场景中，产生痛觉的并不是我们的手指头本身，而是我们的大脑。关于这一点，我们可以举例说明，比如说一些因为意外而被截肢的人，常常会感到自己被截去的那一部分肢体还有感觉，甚至有时候还会感觉到疼痛，这被称为“幻肢痛”。明明已经没有了的肢体，为什么还会有疼痛感呢？很显然，这是来自于大脑的“误判”。

又比如说当我们保持一种坐姿太久时，下肢有时就会感觉到麻木（俗称“脚麻了”），在这种情况下，如果我们去掐一下自己已经完全“麻”了的脚，也不会感觉到疼痛。由此可见，我们的痛觉实际上是产生于大脑，是我们大脑的决定了我们痛不痛，以及哪个部位痛。

当人类做梦时，梦境里的痛觉也是来自于大脑的判断，这不一定需要真实的刺激。因此可以说，人类在做梦时应该会有痛觉，而“人类做梦时，无论梦境有多真实都感觉不到痛”这种说法似乎是不大靠谱的。但问题是，在大多数梦境中我们确实感觉不到痛，就算有痛觉也都是模模糊糊的，这是为什么呢？

痛觉是人类感知危险的重要依据，当人类感受到疼痛的时候，就会第一时间中止当前的行为，或者想办法尽快摆脱当前的处境。而当人类在睡着之后，对周围的环境变化可以说是一无所知，在这种情况下，痛觉的重要性更加明显，它就像是时刻保持警惕的“哨兵”，一旦发现危险，就会立刻将人类从梦境中唤醒。

人类的祖先并没有像我们现在这样安全的栖身之所，即使是在睡觉的时候也会面临着各式各样的危险，可以想象的是，如果他们在梦境中拥有真实的痛觉，那么他们将无法分清楚危险是来自于梦境还是真实世界，从而丧失在睡梦中感知外界危险的能力。

除此之外，由于痛觉是一种非常强烈的刺激，因此如果一个人的梦境中经常出现真实的痛觉，那么就会造成这个人长期的睡眠障碍，从而导致其生存能力直线下降。对于远古人类而言，这些就意味着这个人的基因很难传承下去，于是在残酷的自然选择面前，人类梦境中的痛觉也就渐渐地变得模糊了，甚至在很多时候，痛觉根本就不会出现在梦境中。

需要指出的是，并非人类在每次做梦时都是这样，我们的大脑偶尔也会“调皮”一下，让我们在梦境中感受到较为真实的疼痛，不过这种痛觉通常都有一个特点，那就是必须是我们在真实世界中体验过的。

研究表明，人类的梦境与海马体的活动具有较高的匹配性，而海马体受损的人类则无法做出正常的梦，我们都知道，海马体具备对大脑中的长期记忆进行存储、转换以及定向等功能，由此可见，这些发现从侧面证明了人类的梦境与记忆有很强的联系。

这就意味着，我们人类做梦时，如果梦境足够真实，并且还与过去的某些经历非常相似的话，那么大脑就有可能会去调取相关的记忆（注意，是有可能会，而不是每次都会），从而产生较为真实的各种感知，其中当然也包括痛觉。比如说当我们梦到跌倒、划伤这些场景时，就会可能会感觉到较为真实的疼痛感，但假如我们梦到被怪兽一口咬住，那大脑就不知道这是什么感觉了。

综上所述，人类在梦境中是能够感觉到疼痛的，只是为了生存的需要，人类的大脑才在演化过程淡化了这种梦境中的感知，尽管如此，在有些时候我们依然可以在梦境中体验到疼痛，因此用“掐一下自己，看看痛不痛”这种方法来判断自己是不是在做梦，其结果并不一定是正确的。

为什么睡麻后，不会感觉很疼？

这个问题要细讲非常复杂，人感觉的原理是有外力触发---身体组织末梢神经----大脑兴奋皮层而麻痹后我们的身体组织末梢神经会暂时处于一种固定状态，所以小的外力触发一般很难改变这一状态

在睡梦中的时候，人类能不能感受到疼痛得感觉？

说道睡眠，就不得不提到做梦了！很多科学家认为，人类做梦是深度睡眠的体现，也就是说美梦往往伴随着充足的休息！梦中的世界总是千奇百怪、光怪陆离，但身处梦中的我们却无法察觉，有时候甚至分不清梦境与现实！

梦境

我们常常在电视中看到类似的情景，当人分不清梦境和现实的时候，总会掐自己一下，看看自己能否感受到疼痛。如果感受到了疼痛，则说明所处的情景是现实世界，反之则是梦境世界！

那么，这种做法是否有科学依据呢？换而言之，人在睡梦中真的感受不到疼痛吗？

根据现代科学的认知，人类做梦的根本原因是白天大脑所接收和存储的海量信息，在夜间被检索时，由于部分脑细胞处于休眠状态，导致大脑对此过程抑制的不彻底，造成的信息紊乱。我们通常所言的“日有所思，夜有所梦”大概就是这个意思！

睡梦中的大脑

毫无疑问，梦是虚幻的，是我们的大脑通过储存的信息构建出的一个幻想世界，所以我们才会感觉到这个世界是如此的不合理，甚至梦境的时间根本无法用现实世界的时间来衡量！

梦境世界

既然是虚幻的世界？是不是感受不到疼痛呢？

首先我们来说梦境世界的疼痛！

所谓梦境世界疼痛主要是梦中剧情所需要的疼痛，比如你在梦中跌倒了，或者被什么锐器划伤了，按照常理，这个时候你是应该感觉到的疼痛的，但事实上，在梦中你并不会感受到疼痛。

因为整个梦境是虚拟的，是我们的大脑构建出的虚幻世界，你所应该感受到的疼痛并不是一个既定的事实，也就是说你的身体并不会有任何神经元传递这个疼痛的信息，而大脑也不会传递出疼痛的结论！

疼痛信息在神经元之间的传递

虽然不会感受到疼痛，但这样的触发性事件在大部分情况下意味着一个梦境的终结，我们会这个梦中醒来或者直接进入下一个梦境！

所以说，电视剧中的情节是正确的，梦中的人是感受不到疼痛的！

还有一种就是睡眠中的身体在现实世界中所感受到的疼痛！

从上文中我们知道，我们的大脑是根据现实世界接收到的信息来构建虚幻梦境的！所以我们在睡觉时身体的状态也有可能反应到梦境中去。最为常见的就是梦中的因为内急疯狂找厕所，而睡在床上的自己实际上也是出于内急的状态！

大脑构建的梦境世界

所以，睡眠中身体所感受到的疼痛是有可能反馈进梦境之中的！

但是这种疼痛总是伴随着梦境的结束，往往是醒来的征兆！比如有人在梦境中突然感到肚子很疼，意识很快便从梦境中醒来，然后发现自己的肚子居然压在了一个硬物上面，造成了这种疼痛！归根结底，这种疼痛是身体的不适反馈到了梦境之中，目的便是让我们迅速从梦境中醒来，从而保护我们的身体！

所以说，梦境中的人们是感受不到疼痛的，当然，睡眠中身体自身所产生的疼痛是可能传达进梦境的，而这种疼痛是由于神经元之间传递的实质信息产生的，所以这样的疼痛在梦中是可以感受到的！

半夜睡觉的时候突然就有一种很难受的感觉不痛不痒，全身动一下就好点，我也说不出是什么感觉也不知道在...

是魇着了，具体我转别人的文章吧。
梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动，苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或则叫你名字，就可以立刻醒来。
众所周知，梦魇出现在鬼怪小说的几率很高，在传言中也经常被当作见鬼了。这是因为梦魇的时候出现幻觉的几率也很高。
先说一个故事。美国一个权威研究机构调查了那些自称遇见过外星人，和外星人交流过的民众，在他们述说那段经历的时候使用测谎仪，并从中淘汰了70%的造谣者。对剩下的上百人的调查中，研究人员发现他们的经历有着惊人的相识——几乎都是自称在半夜醒来时发现外星人造访自己的家。有的说看见外星人在卧室中溜达一圈后就不见踪影，有的身称被邀请到外星人的飞碟上去作了一番交谈。
这里就有两个疑问：他们的经历是否是真的，为什么测谎仪都测不出来他们是在撒谎。既然没有撒谎，为什么他们又都是在睡觉的时候发生了和外星人的接触呢？
因为他们梦魇了，并且产生了幻觉。研究人员称，梦魇时，也就是半梦半醒的时候产生的幻觉极为真实极为真实，通常自己醒来时都无法辨别事件的真实性。而且调查中发现，这些人在很早以前就相信外星人的存在，平常生活中都比较关注关于第3类接触的信息，并且渴望自己能够和外星人接触。外星人这发方面的内容在他们思想里占有很大的比重，所以在梦魇中产生和外星人有关的幻觉也就很正常了，这也是所谓的日有所思夜有所梦了。有的人在梦魇中产生了幻觉，然后又继续入眠开始做梦，梦的内容很可能是和那个幻觉有关的信息。例如产生鬼的幻觉的，被鬼发现你醒来了，朝你靠过来，然后怎么样怎么样，开始了噩梦。那些被调查者就梦见来到外星人的飞船，发生一系列故事......
通过这个故事就能够理解为什么一些人自称在鬼压身时看见鬼了，因为我们中国的传统中历来就有很深的鬼怪文化，古人对与未知事物的恐惧解释为鬼，现代人是通过小时候听的故事，书本和电影各种传媒了解鬼，通常这些内容里的鬼更加恐怖。久而久之，就习惯把恐惧的东西和鬼联系起来。所以在梦魇的时候会害怕，然后就产生了鬼的幻觉。
既然鬼压身和鬼没有关系，怎么解释梦魇呢。
人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就万全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。
了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。我之所以了解这么多，是因为有很多这样的经历，大多和睡眠不规律有关，呵呵~。还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉，发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。办到这个也不容易，我先给大家说些预防梦魇的方法。
主要是养成健康的生活规律，还有就是睡前少喝水啊，不想睡的时候不要勉强自己啦。因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过好象出现幻觉的几率比较低。
当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
如果你没有这样的经历，又很想试一试。。。。。。。。。
晚上用一个很舒服的姿势看书或则看电视，瞌睡来了的时候就这样入睡。然后半夜爸爸妈妈或则同住的人把你叫醒，让你上床睡。如果你是在深睡眠的时候被叫醒的，不要急于上床睡觉，开始洗脸洗脚每让自己稍微清醒一点。这时候躺上床一定是很舒服的，躺在床上不要闭眼。。。。。。。。。。。。。。。你有70%的几率会被鬼压身哦。。。。

睡觉时腰痛，起来后就不痛了，这是怎么回事？该怎么办？

睡觉的时候腰痛，起床之后就没有痛感，不要纳闷，这是很普遍的一种症状表现，临床中原因也不只是一种，准确的判断还是要触诊检查，偶有可以观察，持续这样，建议还是最好就诊一下……

凌晨疼痛

有不少人是睡到凌晨4~5点钟左右会痛醒，起来活动一下症状就消失，这是腰肌劳损的典型表现，可以在腰部两侧触及到肌肉的紧张、疼痛、条索状的粘连，可以通过推拿和热敷的方式，来恢复肌肉的弹性和功能。

半夜疼痛

部分腰椎间盘突出症的患者，由于夜间睡觉的时候，肌肉放松，身体不能维持在对于椎间盘压力较小的姿势下，就会导致对于硬膜囊的刺激增加，造成疼痛，起床活动之后肌肉又开始保护，维持疼痛减低的姿态，平时咳嗽打喷嚏也会痛。

躺不住，腰痛

也有部分人，只要躺久了就感觉到腰不舒服，还有的人感觉腰部平躺总挨不着床，这是典型的腰椎小关节紊乱的一种表现，可以在放松腰部肌肉之后，进行手法归位，这个一般不表现在夜间，白天也可能躺不住！

其他原因

夜间腰痛的原因，也不只是我上述的三种，可能混合多个方面都有，还可能是别的原因，疼痛是身体的一种信号，只有找到原因，才会有准确的处理方案，不要盲目止痛，一定触诊检查一下，也不要盲信影像学检查！

为什么我晨醒后不能睡懒觉？

腰痛是骨科常见症状之一，导致腰痛原因有很多，但有这么一类人群腰痛很有特点：早晨一睁眼，腰部感觉僵硬、发力，并且疼痛明显，必须马上起床，不能睡“回笼觉”，坚持卧床位会导致腰部越来越不舒服，下床活动一小会儿腰就不痛了，很是奇怪，这是什么情况？到底是不是病？引起这种情况的疾病有两个：腰肌劳损和腰椎关节突关节炎。

腰肌劳损

很多网友对这个病并不陌生，其实正确诊断腰肌劳损并非易事，就连很多基层的医生在排出了腰间盘突出导致的腰痛，又不能很好的解释腰痛原因，就拿腰肌劳损来“顶缸”。

腰肌劳损，又称功能性腰痛，其疼痛特点是酸胀痛，和久坐、久站等长时间一种体位姿势密切相关，很多患有此病的患者会不自觉地捶按腰部，能短暂缓解腰痛，一般不会引起腿部疼痛，劳累后加重、休息后减轻，适度的活动可以缓解腰痛。

腰肌劳损的治疗主要是纠正不良生活习惯，避免长时间被迫体位劳作，经常活动下腰部可有效预防腰肌劳损的发作，另外可通过局部物理治疗、热敷、针灸、推拿、按摩等促进腰背肌功能恢复的手段，如果存在固定压痛点也可以考虑局部封闭治疗，疗效立竿见影。

腰椎关节突关节炎

这种疾病名称好奇怪，很多人没听说过，就连很多专业的骨科医生也容易忽略此类疾病引起的腰痛，因为他们更喜欢用退行性变的腰间盘来解释腰痛。

腰部是由5个腰椎组成的，在每个腰椎上分别有上、下关节突，上位腰椎的下关节突与下位腰椎的上关节突形成关节突关节，并有关节囊包裹，内含神经组织。这种关节突关节由于长期的磨损容易发生关节炎，刺激关节囊内神经引发腰部疼痛。

疼痛特点：1.腰部钝性疼痛，可向胯部、臀部串痛；2.如果合并腿疼，一般不超过膝关节；3.腰不板状感，劳累感，特别在晨起或休息状态时重，活动后可减轻甚至疼痛消失；4.伸腰活动可加重疼痛，弯腰则疼痛缓解。

治疗方法有：1.保守治疗，包括纠正不良生活方式、佩戴护腰、微波热敷、针灸、推拿、口服非甾体类抗炎药、氨基葡萄糖、关节囊内注射玻璃酸钠药物治疗。2.去神经支配术，可采用射频消融法、激光法、冷冻法等，其中射频消融术式主流技术。3.手术治疗，很少采用，一般保守治疗或去神经治疗后病情可明显减轻或治愈，对于顽固性关节突关节炎，可能是伴有腰间盘突出症、腰椎不稳、腰椎管狭窄等病症，一般需要手术治疗。

风湿科赵医生 回答这个问题：

有一种腰痛叫做 炎性腰背痛，是脊柱关节炎的常见体征。

炎性腰背痛的定义为符合慢性腰背痛（ 3月）且以下5条至少满足4条则为炎性腰背痛

①年龄 40岁②隐匿发病③活动后改善④休息后无改善⑤夜间痛（起床时改善）。与机械性腰痛的鉴别在于机械性腰痛可发生于任何年龄，无家族史，起病突然，一般持续时间小于4周，活动后症状加重，无夜间痛重。

临床上有一种常见病、多发病叫做“ 未分化脊柱关节炎 ”，起病多隐匿，男女均可受累，主要临床表现有：

（1） 炎性腰背痛 ；

（2）下肢为主的周围关节炎，常见于膝、髋、踝关节。可累及一个或多个关节，后者常为不对称多关节炎；

（3）肌腱末端病，如附着点炎， 足跟痛 ；

（4）骶髂关节炎、脊柱炎。其他中轴关节炎，如 椎间关节炎、头颈关节炎和肋椎关节炎 等；

（5）特征性系统表现，如结膜炎或虹膜炎 、皮肤粘膜病变。皮肤黏膜病变常见的有溢脓性皮肤角化病、龟头炎、口腔溃疡，偶见坏疽性脓皮病；

（6）其他临床表现：还可有 泌尿生殖系统病变、炎性肠病、心脏受损等 多种表现。50岁以后发病的HLA-B27阳性的患者少数可有下肢可凹性水肿。口干、眼干症状，可能为非特异性炎症累及唾液腺引起的继发性干燥综合征。

很容易误诊为：产后风湿、肾虚、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出等病。

应该去风湿免疫科就诊，进一步明确疼痛原因。

睡觉占我们一生当中1/3的时间，这个比例是非常大的，可以说有一个舒服的床，有一个温暖的被窝，有一个合适的被子，一个高低适合的枕头，像这些可以有效的改善我们的睡眠质量，可以让我们在其他的时间更加有利于身体的恢复以及工作的进行。而在睡觉的时候有的比如床太硬，被子太沉，枕头高低不合适，身体的姿势有一种旋转等等，像这些来讲，它都有可能在后期出现腰部疼痛的现象，有可能一开始没什么事，但是躺了四五个小时之后，就很多人会被疼醒。像这样的我就建议调整自身的姿势，其实一个正确的姿势应该是一个侧卧位，枕头的高度大约是一拳的距离，有的时候双腿的中间也可以夹一个抱枕，床的硬度适中，不太硬也不会特别软。调节一个非常舒服的姿势，这样才更加有助于睡眠。

在有的人也不排除一些其他的疾病，比如说腰椎间盘突出，腰椎管狭窄等等这些情况，尤其是对于，上了年纪的老人和经常干大体力活儿的青年人来讲，用腰的机会是非常非常多的，也并不能够排除一些腰部的疾病。所以首先改变自身的睡眠习惯，看看是否有一些其他的异常，如果能够改善的话，那么继续调整一般就可以了，但是如果确实经过调整之后，自己的状态还是非常的不好，积极的去医院进行相关的检查，这个非常有必要。

一般来讲，这个可以去医院的脊柱外科或者是骨科进行就诊，来结合具体的发病过程以及临床的表现，查体，影像学检查，血液学检查，共同去明确具体的变化。真正有疾病的人还在少数，但是如果经过检查之后，明确了没有疾病，那心理上至少是一个放心的状态，还是要积极的在自身找原因，改变自身的生活习惯。

祝愿大家心身健康！

这种情况？我认为没事，就是躺的时间太长了，所以说：起来后就不腰疼了，以后只要养成良好的健康坐息时间就行。

睡觉时腰痛，起来后就不痛了，相信很多人有这种情况，但是都不知道到底是为什么。其实这是腰部竖脊肌损伤的典型表现。

在脊柱的每一侧有三块位置较浅的肌肉，包括髂肋肌、最长肌、棘肌，它们在脊柱两侧垂直排列，上连颅底及肋骨下边附着于骶骨背面。单侧收缩使脊柱侧屈，双侧收缩使脊柱后伸。突然的搬抬重物，身体弯向一侧用力时都有可能造成竖脊肌的损伤。

竖脊肌损伤后出现痉挛导致腰背部及臀部的疼痛僵硬，长期的一侧肌肉紧张会导致脊柱侧弯。双侧的持续紧张会导致骶骨上翘腰曲增大。在睡觉时，平躺的姿势会使腰椎下沉腰曲减小，才能使腰部接触到床面，这使竖脊肌更加紧张，而引发腰痛。有个别病人躺下后腰部下面悬空，根本就没有办法接触到床面。

当从床上起来后，腰曲增大了也就放松了竖脊肌，疼痛也就自然减轻了。

出现了这种情况以后，我们可以自己找到损伤部位进行自我按摩，来改善症状。

躺在硬板床上把筋膜球放在骶骨背面的竖脊肌附着点上，查找损伤点。找到敏感的压痛点以后，小范围滚动按摩，每个痛点按摩两分钟，每天三次。

然后把筋膜球放在腰椎两侧，身体加压寻找压痛点找到后滚动按摩，按摩时间同上。

同样症状的非常多，主要有几个疾病！

首先脊柱退行性变会导致腰部疼痛，很多患者疼痛时间主要集中在晚上疼痛，白天一切正常。

其次腰部肌肉问题，无论是受凉还是劳损都会导致腰部疼痛。

再者腰椎间盘突出，也会导致疼痛！

最容易忽视的一种疫病，我们还是得注意，强直性脊柱炎主要症状也是疼痛集中夜间！

主要鉴别手段是通过CT或核磁共振检查加上医生体格检查！

我想这种腰痛可能是以下几种原因造成的：

1.现在许多家庭的床上都铺的是床垫，床垫太软，睡觉时间稍长，腰部就会疼痛，不适。我年轻时刚睡床垫的那会儿，这种感觉很明显。这就是电影演员陈佩斯为什么宁愿睡硬板床，也不睡床垫的原因。

2.有的人平时从事的都是体力劳动，一旦发现腰痛，很有可能是工作的时候用力过猛，把腰部肌肉拉伤了，造成了腰肌劳损。这种情况经过医生的诊断、治疗，会慢慢地痊愈。但恢复的时间比较慢，少则几天，多则几个星期或几个月都是可能的。

3.腰间盘突出也会导致腰痛。腰间盘突出必须在医生的指导下进行治疗，以缓解腰部疼痛。虽然我没有这种病，但我熟悉的一些人有这种病。特别是常年搞家政工作和从事体力劳动的一些人，他们一天腰部活动的频率比较高，就很容易造成腰间盘突出。得了这种病的人，一会儿是好人，一会儿腰间盘突出的时候就很痛苦，有时候疼的腰都伸不直。一旦腰间盘突出严重，他们就没法干活了，只好去找医生针灸，针灸一段时间又可以正常的生活了。

4.有些人的腰痛是因为尿路感染引起的，必须要到医院去检查治疗。千万不能麻痹大意。因为尿路感染不去治，很有可能导致肾脏疾病，变成尿毒症，损毁肾脏。一旦得了尿毒症，昂贵的医疗费就会拖垮一家人。有些人尿毒症需要换肾的话就很危险了，因为即使你很有钱，人身上的零件是你有钱也不好买的。

我不是医生，但以我的经历告诉你，可能是肾虚了。当然，前提是没有外力作用的扭伤前提下。

现在回想起来我有你这样的症状大概开始于前年冬天或者去年春天，每天早晨醒来后腰好像不能动，不能像以前那样立刻起来，很疼，需要慢慢侧着身子活动一会儿才能起来。当时因为不懂，我也没太在意，觉得可能是着凉了。这样的状况持续了半年多。

去年秋天开始失眠睡不着，好不容易睡着了，半夜醒来口干口苦，必须喝点水才觉得好点。再之后我来开始腰膝酸软，手心发热，月经不正常。当这些症状非常严重的时候我去看了医生，先看了中医，诊断为肾阴虚。开始吃中药，大概吃了两个多月，症状稍微有点轻，但是例假依然不正常。我又去看了妇科，查激素六项，吃调节激素分泌的药，同时中药也没有断过。

一直到现在，我还在吃滋补类的药物。同时自己也开始关注这方面的各种讲座，系统学习医学知识，了解有过中年女人的养生之道。古人云，女子不过五八、男子六七。是说女人到了四十岁，肝肾功能开始下降。特别是那些平时有着熬夜等不好生活习惯的人，身体的各项机能都会跟着极速下降。所以，我们女人应该爱惜身体，早做保养。平时经常炖点滋补类的汤水喝。

你好，很高兴回答您的问题，对于腰痛来说，我们每天都能接触很多类型的腰痛患者，针对您描述的 睡觉时腰痛，起来后疼痛消失是怎么回事 呢？下面由我给您做详细而通俗易懂的解答，让您摆脱腰痛的苦恼。

首先腰痛分很多种，比如 急性腰扭伤，腰椎间盘突出症，腰椎间韧带炎，腰肌劳损，腰椎退行性改变 等。腰扭伤您知道，就是突然扭腰，活动受限，不敢动，错位的话咱们该复位复位，该针灸针灸，一般一次两次就可以解决问题。腰椎间盘突出症的患者一般腿部症状明显，有个别患者腰不痛，但是臀部和屁股放射痛，这个需要看你有没有放射痛的症状，没有的话，说明您的腰椎间盘暂时没问题。腰椎间韧带炎，这个症状是腰椎中间疼痛，患者一般是久坐起来时候不敢直腰，活动一会才会缓解，另外弯腰洗头这个动作会加重腰部疼痛，一般不牵扯臀部和下肢疼痛。 腰肌劳损，这个是大部分病人都有的病，而且和你说的症状比较符合 ，腰肌劳损是腰两侧痛，平时腰很板，坐久直不起腰，有时候严重点牵扯屁股疼，但是很少牵扯腿痛，再严重一些腿部有全麻无力的症状，还有一个重要症状就是尤其凌晨容易疼醒，翻身活动活动就能缓解。最后腰椎退行性改变属于老年病范畴，腰椎增生，椎间盘萎缩，等等。

那么下面我再讲讲如何治疗吧。腰扭伤除了复位就是针灸贴膏药，这个急性期很好处理。主要想说说腰间盘突出和腰肌劳损。腰间盘分膨出突出和脱出。脱出最严重，保守治疗不好就得手术，而膨出属于轻症，一般针灸加贴膏药慢慢恢复都会取得不错的效果，只要不继续发展病情就行。突出，这个得看突出程度，压迫位置大小，针灸理疗时间也会根据病情不同，疗程不同。

我在这里重要想说说腰肌劳损，这个病除了针灸理疗以外，如果在家自己也可以调理， 腰肌劳损大部分都肾虚造成的，所以采取补肾治疗效果很好，一般肾阴虚肾阳虚之分 ，他俩表现在于怕冷怕热，如果您怕热，五心烦热，那么建议您吃六味地黄丸，这是治疗肾阴虚效果特别好，如果您怕冷，建议您吃独活寄生合剂。两者都是补肾为主，这样您的腰痛很快就会好的。

最后嘱咐大家一句，无论什么腰痛， 一定不要睡沙发，越躺越重！ 这是多年总结出的经验！希望我的回答能解决您的烦恼，如果有不明白的地方可以随时给我留言，我会尽力给您解答。谢谢大家。

香港老戏骨黄虾在睡梦中离世，在睡梦中离世会感到痛苦吗？

近日，据港媒报导，香港老戏骨黄虾在睡梦中离世，享年76岁。其实在睡梦中离世对于老人来说是一种比较幸运的事情。我认为在睡梦中老人不会感到疼痛。我们都知道庄子所说，人过于长寿，其实是一件痛苦的事情，因为寿命太长可能就会蒙受病痛之辱。疾病缠身不仅自身受罪，让下一代也跟着受苦。其实在睡梦中死亡不一定会感觉到疼痛。因为那个时候人体的身体各机能都处于一个低迷的状态，所以人在熟睡中死亡应该自身是感觉不到疼痛的。就等于睡了一个没有梦的觉，永远醒不了而已。很多人都知道老年人在睡梦中死亡其实很安详，事后发现老年人过世的时候会发现老年人走得很安详，仿佛生前并没有经历什么痛苦。因为人死前他的心跳减缓后，血液的流速也会跟着减慢，对脑的供氧量相对减少。脑部陷入了缺氧昏迷的状态，所以这个时候疼痛的敏感度是非常低的。我们每个人都做过梦，其实在梦中我们都不会感到疼痛，但是梦中的那种恐惧与不安是和现实中生活中相同的。梦中我们的意识是清楚的，但是却无法控制身体。所以在睡梦中我们是感觉不到疼痛的，老年人在睡梦中也会走的安详，并不会感到很疼痛。香港老戏骨黄虾老师的离世我感到很惋惜，但是在生命结束的时候并没有太大的疼痛也是一件好事。很多人年老后都想在睡梦中离世，因为感觉不到疼痛。在睡梦中离世这被很多人称为最幸福的死亡。因为绝大多数的死亡都是在一点一点痛苦中死去。让人在生命结束的时候感觉到莫大的疼痛。所以对于很多疾病缠身的老年人来讲在睡梦中离世也算是一件幸运的事情。

人在睡梦中的疼痛的感觉比清醒的时候是不是要强烈些?

是吧
因为在睡觉的状态中
脑中的
神经细胞
都已经休息了
如果疼痛的话只有负责疼痛的神经开始工作
别的神经还处于
睡眠状态
没有办法去干扰疼痛神经
所以...

为什么人睡回笼觉会感觉不舒服

为什么人睡回笼觉会感觉不舒服？
回笼觉是指入睡了一段时间后已经起床了，可是因为还是困啦，回到床上继续睡。这就俗称为睡回笼觉。
相信大家都有睡过回笼觉，很多人贪睡了。回笼觉后起来并不感觉到舒服，甚至会有头晕的症状，这主要是因为睡眠时间过长所致，也就是睡多了，所以影响到了人的精神和体力。
这是因为我们在睡眠时，血液循环减慢，养分和氧气对脑的供应大为减少，睡眠过长，脑细胞就得不到足够的氧气和养分。婴儿活动能力减弱，睡眠过多又是鸡肉鑫诺组织的活动减少，肌肉程序也得到的氧气和养分也少，所以就变得松弛无力，自然就感到疲惫。此外，过长时间的睡眠意识，血管收缩，过度拉扯身。拉扯神经末梢进而引发头痛，这是大佬支持睡眠进一步进行的方式，也是导致睡多了头疼的主要原因。
终于表示，这是因为你睡得太久导致的水太久的时候，人体的精力跟体育也会受到影响，原因使人体在睡眠状态时血液的循环会减慢。此时氧气对大脑的供应也会减少。
也就是说，人们睡觉的时间越长大，脑里的供养就会减少，此时人们的活动，你自然也不如精神饱满时那么好了。
为了避免回笼觉带来的影响，争议推荐在睡完回笼觉之后，人们可以不用急着起床。建议在床边静坐一分钟，然后下床，走到床前。呼吸一点新鲜空气，起床后双腿下垂等一分钟，这三个一分钟都可以快速让你清醒起来。不过最好的方法还是尽量不睡回笼觉，以免影响一天的精气神。