葛根，一种滋补作用很强的中药材，很多爱美的女性朋友喜欢将葛根泡水喝。葛根营养丰富，其中含有的维生素、纤维素以及黄酮类物质含量比较高，女性朋友适量食用葛根水的话，能滋润肌肤，使皮肤更为细嫩，那葛根泡水喝会上火吗?快来让我们一起了解看看吧!
热泻热痢、麻疹不透等热症。
葛根虽然有较好的去火作用，但其食用过多的话很容易引起便秘，所以不建议经常吃。
葛根泡水喝注意什么?
1、忌过量服用。葛根虽然对机体有很好的调理药效，但是不宜过量食用。因为葛根性寒，食用过多的话会增加体内的寒气，很容易导致脾胃受损，从而影响健康。同时葛根中的黄酮类激素样成分食用过多的话很容易会出现脸部出现黑斑、月经不调等情况。
2、忌空腹食用。如果要服用葛根泡水的话，一定要避开空腹状态下服用，因为葛根性寒，空腹食用会对我们的脾胃造成一定的损害，很容易导致脾胃虚寒从而出现腹痛腹泻的情况。
3、孕妇忌食。孕妇在怀孕期间体内的激素水平处在一个很不平衡的状态，而葛根中含有黄酮类的激素样成分，如果孕妇食用葛根泡水的话，很容易就会加重体内激素的紊乱。从而会对胎儿以及孕妇本身都带来不利影响。
4、低血压人群忌食。葛根中的黄酮和葛根素能够起到扩张血管，改善血循环，降低血管阻力的作用，从而能起到一定的降血压作用。所以本身有低血压的人群就不适合食用葛根泡水，否则可能会使低血压的症状加重。
5、不与辛辣刺激食物同食。在食用葛根泡水的时候一定不能食用像酒、油炸、烧烤等辛辣油腻刺激的食物，因为这些食物都会影响机体对葛根药效的吸收。
葛根泡水喝有哪些好处?
1、美胸丰胸。葛根泡水的营养价值是比较高的，具有一定美胸丰胸的作用，因为葛根中含有丰富的雌激素，这种物质可以帮助提高人体雌激素水平，女性饮用之后具有以丰胸作用。
2、美容养颜。葛根中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，泡水适量饮用，可以帮助促进人体血液循环，加快新陈代谢，从而减少肌肤的色素沉着，使肌肤光泽，具有一定美容养颜的作用。
3、解酒护肝。葛根中的大豆甙可以帮助分解酒精的毒性、分解血液中酒精的含量，从而可以促进酒精的代谢，维护肝脏的正常生理功能，具有一定解酒护肝的作用。
4、降血糖。葛根中含有一定胰岛素，胰岛素可以帮助修复受损的胰岛细胞，维护胰腺的正常生理功能，将其泡水饮用具有一定的降压降糖作用，对于人体降血糖是比较好的。
5、降血压。葛根中提取的柴葛根素，其中葛根素可以帮助扩张心脑血管，促进心脑血管循环，降低血液对血管壁的压力，长期泡水服用具有的降血压作用。
6、提高免疫力。葛根中含有丰富的甾醇类化合物等抗菌、抗病毒的成分，将其泡水饮用可以增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，增强免疫细胞的免疫功能，提升人体自身的机体的免疫力。
总结：葛根作为一种凉性的药材，过量食用可能会加重其体内的寒气，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
葛根可以和什么一起泡水
葛根可以和桂花一起泡水喝。桂花葛粉羹：甘甜润口，气味芬芳，具有清热生津，解肌发表的功效。适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症。
葛根功效：升举阳气，止渴止泻：葛根轻清升散，药性升发，柳举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。
桂花功效：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。
扩展资料：
孕妇、低血糖患者慎食葛根：葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。
早在汉代张仲景的《伤寒论》中就有“葛根汤”这一著名方剂，至今仍是重要的解表方。《本草纲目》谓葛根“最能开发脾胃清阳之气”。不过孕妇、低血糖患者，不适合食用。而且丰胸的效果也不是对所有人都很明显的，也需要根据自身体质和一些条件。比如生个小孩后，食用很难起到丰胸效果了，美容倒不错的。
不能空腹吃葛粉：因为葛粉是滋阴，调节内分泌的，所以最好的时间是晚上。当然，空腹是指饿得咕咕叫的时候，一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。因为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。
参考资料：人民网-喝桂花茶好处真不少桂花茶不能过量饮用
参考资料：人民网-葛根的功效和食用方法
恰葛根能预防火牙吗？
据李时珍《本草纲目》及历版《中华人民共和国药典》等记载和江西省中医药研究所研究鉴定，葛根粉的作用具有清热解毒、滋补营养、防暑降温、养颜护肤、清除体内垃圾之功效，对风火牙疼、口腔溃疡、咽喉肿痛、热咳、高热、头痛、疱疹、皮肤瘙痒、痔疮、热痢、泄泻、醉酒、前列腺炎等有明显疗效，对预防和治疗高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、癌症、皮肤肉瘤等有特殊功效。葛粉清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效。 所以是可以预防火牙的。葛根粉不但有独特诱人的风味，特别是当今环境污染、化学污染，甚至是空气污染，在普遍受污染的情况下，人们崇尚纯天然、安全、有效，有特殊健康作用的食品是世界潮流。
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