秋葵，一种营养价值高的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质，并且混有果胶，牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等糖分，对于机体来说有一定的健胃肠、滋补阴阳之功效。一般人是可以食用秋葵的，所以秋葵不能吃这种说法是不科学的，只是食用秋葵还是需要注意食用量以及人群而已。那胃不好可以吃秋葵吗?具体知识介绍如下!
体质虚寒者。秋葵是不适宜体质虚寒的人食用的，因为秋葵是一种寒性的蔬菜，其对于体质虚寒的人来说，容易加重体内的寒气，从而可能会引起身体的不适。
2、过敏体质。因为秋葵中含有大量的黏液蛋白和绒毛，这些都是天然的过敏原，对于秋葵过敏的人和易过敏的人来说，是不宜食用秋葵的，以免出现过敏症状而引起不适。
吃秋葵有哪些好处?
1、辅助降血糖降血脂。在传统医学中，秋葵常被作为治疗糖尿病的偏方使用。因此，使用秋葵来辅助降血糖是可行的。秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，在一定程度上可以降低人体血糖。秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其他蔬菜，
如芦笋、青豆、胡萝卜、菜花等，进而减少对饮食中胆固醇的吸收。
2、帮助防癌。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌能力很有帮助。
3、增强抵抗力护关节护肝肾。秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多醣类等多醣。黏多醣具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，
4、帮助减肥瘦身美白皮肤。秋葵含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，很适合想要减肥瘦身的女士，而且它富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤美白、细嫩。
5、抗美白抗炎抗菌。秋葵还可提供给人体蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素，并含有丰富的植物甾醇、黄酮类、鞣质、酚类化合物等，具有抗氧化能力，可抗炎、抗菌，辅助治疗尿蛋白、口腔溃疡和烧伤等。
如何选购秋葵?
1、比长度。秋葵越小越嫩,一般长度为5-10厘米是最好的(人的中指一般长约8厘米,可作参考)。
2、捏软硬。用手轻轻捏捏,感觉不发硬,有点韧度为好。越硬的秋葵说明它越老,吃起来就没了它独特的香味和柔嫩的质感。
3、看表面。新鲜的秋葵应该是饱满鲜艳,脊上有毛的。表面应无皱无斑点和伤痕。色彩匀称鲜亮,我们常见的是绿秋葵,以自然鲜绿色为好,带点嫩黄色的更嫩。秋葵的表面有一层细毛,这也是它鲜嫩的一个标志。
4、闻清香。闻一闻,新鲜的秋葵有一股自然的清香,老的和不新鲜的秋葵都会缺乏香味。
总结：对于脾胃虚寒的人来说也是最好不要食用秋葵的，其也容易加重脾胃虚寒的症状，从而使得肠胃和脾运化等功能下降，而引起机体不适。
吃秋葵对胃有好处吗？有什么好处？
吃秋葵对胃有好处，它含有氨基酸和粘液，能保护胃黏膜预防胃炎，胃溃疡，也能提高胃的消化功能。
秋葵有着蔬菜之王的称号，是一种绿色蔬菜，也是一种健康蔬菜，这种蔬菜中含有丰富植物蛋白和多种微量元素与矿物质，更含有大量的天然粘液和多种对人体有益的氨基酸，这种蔬菜对人类的未能修复受损的胃黏膜也能抑制细菌病毒活性，能防止胃炎滋生更能预防胃溃疡，也能加快溃疡面愈合，对维持人体胃的健康有很积极的作用。
一、秋葵能补钙
吃秋葵不但对胃有好处还能补钙，因为秋葵中含有丰富的微量元素钙，而且它含有的钙容易被人体消化吸收，会满足人体正常工作时对钙的需要，能促进骨骼发育，提高骨骼韧性与密度，更能预防骨质疏松和骨关节疾病发生，经常吃秋葵能预防缓解缺钙。
二、秋葵能预防高血糖
平时吃秋葵还能预防高血糖，因为秋葵是一种高营养蔬菜，但它是一种低脂低热量的健康蔬菜，人们吃秋葵以后能加快身体内糖原分解代谢，病能加快，身体内胰岛素分泌产生还能提高人体对胰岛素的敏感性，会让人类血糖指数保持正常稳定，经常吃能预防高血糖，也能降低糖尿病的发病率。
三、吃秋葵的注意事项
吃秋葵对胃有好处，而且能补钙还能预防高血糖，不过在吃秋葵的时候也有一些需要格外注意的地方，因为秋葵是一种性质偏凉的蔬菜，那些脾胃虚寒和经常出现腹泻的人不适合吃秋葵，不然会出现腹痛腹泻等不是症状会危害身体健康。吃秋葵的时候还要注意它的食用方法，尽量不要生吃，生吃会加重肠胃负担，不利于身体对它有效营养的吸收，它的正确食用方法是用高温烹调以后再吃。
吃秋葵对胃有好处吗？为什么？
引言：很多人都比较喜欢吃秋葵，秋葵里面的营养物质还是比较多的，这个时候人们就会问是秋葵对胃的好处有多少呢，接下来跟着小编一起去了解一下吧。
一、吃秋葵对胃的一些好处首先我们要知道秋葵是能够养胃的，所以我们经常吃一些秋葵对胃的好处是非常多的，你会发现秋葵里面会有一些黏黏的物质，其实这种粘液物质对身体就特别的好，可以帮助人们滋补身体，而且他们还会形成一种比较好的保护膜，这个时候可以保护我们的胃黏膜。所以在平时的时候我们吃一些秋葵可以让我们的胃部变得更好，还能够让我们的肠胃功能变得比较好，对于一些胃口不好的人来说，吃秋葵好处特别多。秋葵里面的黏液物质就是它主要的养胃物质，所以在生活中我们可以清炒秋葵，都是非常好吃的一道菜。而且它也是一种普通的家常菜，对身体是特别好的。
我们会发现秋葵的好处是比较多的，他不仅能够帮助人们养胃，还有降血脂的功效，因为秋葵里面的一些膳食纤维是比较多的，而且这些膳食纤维与身体中的胆汁结合这个时候就可以将血脂给降下来。秋葵也可以帮助人们降血糖，因为我们知道秋葵里面会有一个可溶性的膳食纤维，可以帮助人们更好的将一些葡萄糖吸收。
这个时候就能够帮助人们降血糖，也有抗氧化的一些功效，因为它里面会消除一个自由基，这个时候人们的一些氧化物质都会被减少。而且他也有着减肥的功效，因为我们知道它里面的营养物质特别多，会有一些优良的蛋白质，还有一些比较好的物质，低热量低胆固醇，人们吃了之后也不会发胖。在平时的时候人们太过于劳累也可以吃秋葵，可以消除疲劳感。
秋葵是生活中十分常见的一种蔬菜，其营养价值非常高，哪些人不适合吃呢？
秋葵是生活中十分常见的一种蔬菜，其营养价值非常高，哪些人不适合吃呢？1、体质偏寒者：针对这些体质偏寒的人，例如经常拉肚子、肠胃阴虚内热的人，不必长时间地食用。秋葵它是一种味道偏凉性的瓜果蔬菜，它会对人体内部的平衡造成较大危害。
所以说，针对这些平常身体内凉气太重或是是身体素养不大好的人而言，她们是不适宜吃秋葵这类食材的。
否则的话，吃太多的秋葵会提升自己身体的凉气，进而引起多种多样病症。并且，秋葵表层也有一些小毛绒，假如大伙儿直接生吃得话，会毁坏身体身体内的肠胃，非常容易导致肠胃的问题，因此，大伙儿干万不能够直接生吃秋葵。
2、皮肤过敏体质者：次之，体质非常容易皮肤过敏的人都不够吃秋葵。由于秋葵它有大批量的粘液蛋清和一些毛绒，这种成分可以说是一些纯天然的过敏原，假如我们平常食用得话，会导致一些皮肤过敏的特性。
假若是这些体质非常容易皮肤过敏的人群的食用得话，则会引起多种多样过敏的症状，这也是十分凶险的。因此易皮肤过敏体质的人是干万不是可以食用秋葵的。
3、脾胃虚弱者：最终，脾胃虚弱的人不是可以吃秋葵的。由于秋葵它对人体内的肠胃会出现一些十分明显的刺激效果。因此，一般人们在食用之后，会让肠胃的吸收工作能力降低，如果是这些平常肠胃就较为阴虚内热还是消化系统作用较为弱的人群食用了得话，他的一些欠佳的病症会加剧，对身体的身心健康很不好。
以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。
秋葵能治胃病吗 有这个功效
秋葵有着一些治疗胃炎和胃溃疡的功效，所以这些疾病的人吃秋葵是很好的哟，美味又治病。秋葵能治胃病吗
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。
秋葵可以解疲乏
秋葵的嫩果实中含有一种黏性液体，以及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、还有草酸钙等成分，所以对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力。当然这对所有人群均有此效果。类似于喝红牛带来的效果，不过却比红牛健康哦，不像红牛青少年可是不宜多喝的。
蒜味秋葵的做法
材料
秋葵120公克，蒜头4颗，辣椒1/2枝，糖1/2小匙，香油1小匙，酱油膏2大匙
做法
1.秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用。
2.蒜头、辣椒剁成末，加入所有调味料拌匀成淋酱。
3.将作法2的淋酱淋在作法1的秋葵上即可。
在家种植秋葵的方法
1、首先挑选种子,这个可以在网上买到成熟的秋葵果荚,选择饱满的种子可以。
2、准备好花盆和花土,花盆一定要大,因为秋葵的高度可以达到一米以上。
3、种子要提前培育,自己制作一个小的营养盒,出苗之后移栽,也可以直接栽种在花盆里,不过最好是移栽一下。育苗的时间放在初春即可。发芽时间大约需要7-0天,这段时间内保持土壤湿润。
4、移栽后保持花盆向阳,定期浇水,他不会像很多花朵那样娇嫩,照顾上细心一点就行,就和种菜一样。
5、夏季秋葵开始增高,秋季结果的季节,可以采摘好久,及时采收,花开后超过10天果荚就会硬得完全不能吃了。
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