女性朋友在月经期喝些花茶，对身体是有好处的，比方说玫瑰花茶，大家都知道玫瑰可以调经养颜，帮助身体排毒。喝茶也是日常养生的方式之一，那么经期可以和玫瑰花茶吗？下面那就随小编一起来看看吧。
可以喝的
在月经期是可以喝玫瑰花茶的，而且能缓解月经期身体不适。不同的花茶功效也是不一样的，玫瑰花茶善于疏肝解郁，活血调经，是一种非常适合女性朋友保健养生的饮品。有些人在来月经之前，心情会莫名烦躁，中医认为气伤肝，肝气郁结就会引发血液循环不畅，导致腹痛，这也是引起痛经的原因之一。喝一杯玫瑰花茶，能安神理气，调理脏腑功能，各位美女们可以试试哦。
有何好处
人的血液循环不畅，就会引发很多病症，比如痛经，月经不调，气色暗黄，脸上长斑等，如果在月经期喝玫瑰花茶，是可以帮助身体远离这些问题，还能让精神得到休养。其实就算不是在月经期喝玫瑰花茶，平时喝玫瑰花茶的保健效果也是棒棒哒。玫瑰花茶特别适合都市女性，当你感到疲惫不堪的时候，喝一杯玫瑰花茶，能养肝解郁，调节气血，关键是玫瑰花香沁人心脾，让你顿时感到心情愉悦，轻松。
健康知识
玫瑰花性温，所以是很适合女性朋友饮用的，即便是月经期也可以安心饮用，每天泡一杯玫瑰花茶就可以了，让它温养你的脏腑，放松你的精神。此外研究发现，喝玫瑰花茶能抗抑郁症哦。
来月事能喝玫瑰花茶吗
能，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。特别推荐：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克，可使您的脸色同花瓣一样变得红润起来，而且还祛斑呢！经期喝玫瑰茶的好处
经期喝玫瑰茶的好处
经期喝玫瑰茶的好处，玫瑰花茶是一种非常有价值的茶类,这种花茶在我们的生活中是非常受欢迎的,因为玫瑰花茶具有改善体内循环的作用，那么，经期喝玫瑰茶的好处有什么呢。
经期喝玫瑰茶的好处1经常饮用玫瑰花茶有很多的好处，它最大的作用就是缓和情绪，调节内分泌功能。玫瑰花性温和，适宜经期的女性饮用，能够安抚女性的'情绪，补充血气，养颜美肤。特别适合因为内分泌紊乱而肥胖的女性朋友，平衡内分泌的同时，还去除了脸上的色斑，让肤色红润嫩白，防止皱纹。玫瑰花茶还有助消化、消脂减肥的效果，是女性经期的最佳饮品。
对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。
需要说明的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
玫瑰花茶虽然很好，但也要适量的喝，过度饮用会有副作用。玫瑰花比较温热，在夏季不宜天天饮用，会增加燥热、上火的症状，特别是阴虚火旺的人要尽量少喝些。玫瑰花虽然好处多，作用大，适宜的人群饮用后会很有帮助。
经期喝玫瑰茶的好处2月经喝玫瑰花茶有什么好处
玫瑰花茶，性温，有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效，对于经血淤、痛经、心烦气躁的女性来说，在经期适量的喝点玫瑰花茶可以有效的缓解痛经的症状，促进经血的排出。
月经喝多少玫瑰花茶
来月经可以用5-10朵玫瑰花茶泡水。 玫瑰花茶的大小、重量不一，所以无法具体说来月经喝多少玫瑰花茶合适，一般来说，每次用玫瑰花泡水放5-10朵就可以了，根据玫瑰花茶的具体大小而定。
经期怎么喝玫瑰花茶比较好
1、蜂蜜玫瑰花茶
材料：玫瑰花、蜂蜜。
做法： 1.准备玫瑰花茶10克、适量的蜂蜜。 2.用沸水冲洗一遍玫瑰花茶，然后再用沸水冲泡，盖上杯盖，静等20分钟。 3.待水温稍微晾凉时，加入适量的蜂蜜调味即可。
2、玫瑰花麦芽茶
材料：玫瑰花、麦芽。 做法： 1.准备玫瑰花茶10克、麦芽12克。 2.将玫瑰花茶、麦芽放入杯中，用沸水冲泡25分钟就可以喝了。
经期喝玫瑰花茶的注意事项
1.便秘、上火、经血量较多者不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性温，有收敛、活血、温热身体的作用，不适合这几类人群食用。
2.泡玫瑰花茶不宜加茶叶。茶叶中含有丰富的鞣酸，与玫瑰花茶一起喝会在体内产生发应，影响玫瑰花茶的功效，而且经期喝茶叶会抑制经血的排出，使污血存留在体内。
3.玫瑰花茶不宜天天喝。玫瑰花茶有改善气血、止痛的作用，但天天喝玫瑰花茶容易使气血运行速度过快，影响气血的正常运行。
4.玫瑰花茶在泡之前要冲洗一遍。玫瑰花茶的花瓣数量比较多，而且整个花苞紧密相连，容易残留农药以及生子，所以先冲洗一遍再喝比较放心。
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