暴汗服在网上还是非常火的，这是一种穿了能让人快速排汗的衣服，很多商家宣传能减肥，那么，暴汗服减掉水分还是脂肪？暴汗服最初是用来干嘛的？下面小编就带来介绍。
暴汗服减掉水分还是脂肪暴汗服的原理并不复杂：通过防水材料将人体局部包裹住，与外界形成一定的密闭空间，使运动产生的热量无法迅速散发，在这种情况下，人体为了保持恒定体温需要进一步加大排汗，从而实现"暴汗"。
这种减重方式并非减肥，"减重主要是减水分，而减肥需要减脂肪"。此外，出汗多少与燃脂效果也没有必然关系，因为脂肪分解产物中84%是二氧化碳，是被肺呼出体外的，"换句话说，跑步1小时消耗的热量是固定的，和是否暴汗没有关系。
穿上暴汗服获得的额外能量消耗，与因此造成的闷热感、脱水以及皮肤变差等负面作用相比是微不足道、且得不偿失的。况且，这些不适感还可能使人不自觉地降低运动强度和时长，反而影响运动效果，减少热量消耗。
绝大多数人表示穿着“暴汗服”减肥效果并不明显，长时间穿着还有可能导致过度脱水，对身体造成损害，甚至造成生命危险。因此，一定要相信科学，通过科学、健康的方法减肥，千万不要迷信“暴汗服”所谓快速减肥等功效。否则，被商家的虚假宣传忽悠，跟风购买“暴汗服”并长期穿着，有可能“捂”出许多毛病。如果因病而瘦，失去了正常人的健康，后悔就迟了。
“暴汗服”夸大产品的减肥功效，涉嫌虚假宣传，属于违法行为，应禁止商家标榜“暴汗服”为减肥产品，并要在产品使用说明中进行健康风险提示，从而防止不明真相的消费者跟风购买。
暴汗服最初是用来干嘛的的初始受众相当明确，就是MMA、UFC之类的选手。因为这些格斗选手需要在短时间内快速的减重，来达到各自重量级的要求。可短时间内想快速减重很难，职业选手一般就两类方式，减少饮食摄入+脱水(饮水法脱水和出汗法脱水)。前者效率太低，后者效率更高。有经验的选手能靠脱水，几天就减掉几公斤的体重。
职业选手的赛前降重几乎不会影响身体机能(否则后面如此激烈的比赛怎么打)，且赛前减掉的重量都可以在短时间内快速恢复。
这也是称重完成后，职业选手往往会大量进食较高能量的补给，来准备比赛。真到了比赛中他们的体重，往往又和20-30小时前的称重时判若两人。
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保鲜膜和暴汗服，可以帮助减肥吗？
保鲜膜和爆汗服虽然说会让你身体更多地排出汗液，可是实际上来讲却并不能够真正的帮助减肥，只是让你把身体里面的水分排出来而已，所以体重可能相对的有所下降，但是这样的一种情况其实是并不提倡的。保鲜膜和爆汗服这两种物品其最基本的原理就是将人体包裹在一个密闭的环境之中，在运动的过程之中，人体的温度会不断的上升，在此时热量需要一个发散的空间，所以就会通过汗液的方式将身体的温度来降低。
暴汗服和保鲜膜裹在身体上面，形成一个密闭的空间，让身体的温度变得更高，因此为了调节身体的温度，人体会不断的叫汗液排出体外，所以说在使用保鲜膜和暴汗服之后，大家会发现自己流的汗液比以往要多很多，这就是由于这两种物品其实是让人体的温度升高，处于一个密闭的环境之中，为了能够使得身体的温度保持平衡，所以人体才不得不做出排汗这样的一个举动。
你以为减掉的是脂肪，其实排出身体的只是身体里面的水分而已，而且这样的一种减肥方式是并不可取的，将人体长期处于一个高温度的密闭环境之中，很容易使得人体的温度过高，进而出现缺水的状况，甚至很多的人因为使用了保鲜膜和暴汗服之后，身体所排出的水分过多，而在短时间之内无法补充到适量的水分，所以会出现疲劳这样的状况。
因此这样的一种减肥方式是并不提倡的，而且相对于爆汗服来说，保鲜膜这一种方式更不可取。它包裹在皮肤上面，形成一个封闭的空间，使得毛孔无法正常的呼吸，甚至可能会导致身体温度过高，而引发其他的问题。
暴汗服能减肥吗 减肥效果最好的方法
减肥瘦身一直是很多人都很关心的一件事情，大家都想要拥有好的身材，好的身材就是要靠健身运动和控制饮食达到的，暴汗服在健身服很受欢迎，那么暴汗服能减肥吗？减肥效果最好的方法。暴汗服能减肥吗
第一：哪里容易出汗=哪里容易瘦?
身体哪里容易出汗，主要取决于这个部位的汗腺发达程度。你的脸出汗多，是因为脸上的汗腺发达，手心比手背更容易出汗，是因为手心的汗腺比手背的发达，这和哪里容易瘦是没关系的，需要记住一点，脂肪是全身性消耗。每个人容易出汗的程度和容易出汗的部位也有差别，这是个体差异。
第二：汗水不是脂肪哭泣的眼泪
影响排汗量多少的主要因素是温度，包括外界气温和体温。夏天气温较高的时候，很小强度的运动就能造成大量排汗。同时运动的时候人体新陈代谢加快，体温升高，身体通过排汗来调节体温，让体温维持在正常范围内。
出汗多少不代表减脂多少。有人会说，我跑了1小时后测量体重发现掉了点啊，这些体重难道不是被消耗的脂肪吗?其实你掉下去的体重大部分是水分，只要补水就能补回来。而且这些水分也不是脂肪分解后产生的。虽然脂肪完全分解后是二氧化碳和水，这没错，但这部分水会进入内环境参与生命活动，排出去的相当相当少，所以并不是脂肪直接分解成汗液排出体外。
暴汗服对减肥有用吗
没有什么作用，很多人执著的追求运动后的大汗淋漓。但这并不是体现出运动效果良好的唯一标准，因为出汗还有很多其它因素的存在。
1、每个人的身体素质：体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少;相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。
2、体液含量：体液较多运动时出汗就多。而体液的多少由体内脂肪的含量决定，因为脂肪组织中含水量比较少，胖人的体液比瘦人反而要少，尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，因此胖子在运动不长时间就会觉得很疲劳。
3、运动前是否饮水对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量。
一些人为了多出汗，包着保鲜膜、塑料衣睡觉，或者长时间蒸桑拿，吃辣椒发汗等，这种做法虽然可以暂时升高体温，通过扩张体表血管、排出汗液带走部分热量，但燃烧脂肪的效果微乎其微。
减肥效果最好的方法
黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
苹果减肥法
吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。
原理：
肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
荷叶减肥法
把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
苦瓜减肥法
这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊!
原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
天气热出汗利于减重
天气热时光通过出汗是不能减肥的，但是它能帮助身体减轻重量。
天气热出汗的量越多，机体消耗的水分也就越多，从而使得体重暂时减轻，比如跑完马拉松人体重立即轻了几斤，其实身体在不停出汗过程中，丧失了大量水分导致，只要赛后及时补充水分多加休息，体重又能恢复原来的状态。
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