第一、 你和朋友的关系非常好。
很多朋友会发现，其他朋友在遇到伤心事的时候，总喜欢找自己来倾诉。大部分的原因是，你和朋友的关系非常的好，你们的关系好，朋友才会找你进行倾诉，如果关系不好的话，一般来说朋友都不会找你倾诉。
第二、 朋友对你特别的信任。
很多朋友会发现，其他朋友在遇到伤心事的时候，总喜欢找自己来倾诉，大部分的原因就是你的朋友对你特别的信任，所以他们在遇到伤心事的时候才会找你进行倾诉。如果朋友对你不信任的话，是绝对不会找你倾诉的。
第三、 你能够帮助朋友解决一些问题。
很多朋友会发现，其他朋友在遇到伤心事的时候，总喜欢找自己来倾诉，大部分的原因是，这些朋友在向你倾诉的时候，如果他们刚好遇到了这些问题，而你能力比较强，能够在安慰他们的同时，也能帮助他们解决一些问题。
第四、 保密工作做得好。
很多朋友会发现，其他朋友在遇到伤心事的时候，都特别喜欢找自己倾诉，其中一个比较重要的原因就是你在听完这些朋友倾诉了以后，和其他人不同的是，你能够把保密工作做好，说的简单一点就是朋友，因为你口风紧，所以愿意和你倾诉。
第五、 有一定的智慧。
其他朋友在遇到伤心事的时候，总喜欢找自己倾诉。之所以会出现这种情况，还有一个原因就是，和其他朋友相比你这个朋友，显得更有智慧一些，在其他人遇到伤心事的时候，你可以站在一个旁观者的角度，给出一些客观的建议，这些建议往往能让那些伤心的人马上释怀。
第六、 你自身有缺点。
其他朋友在遇到伤心事的时候，总喜欢找自己倾诉，之所以会出现这种情况，还有一个原因，就是你自己本身也有缺点。假如在大多数朋友面前，你不太懂得拒绝，在一次又一次的倾诉中，让他们觉得你是一个可以不被在乎的人。如果刚好你是这样性格的人，大多数的朋友都会把你当做情绪的垃圾桶。
第七、 你是一个好的倾听者。
其他朋友在遇到伤心事的时候，总喜欢找自己清楚，之所以会出现这种情况，还有一个原因，可能是你是一个非常好的倾听者。毕竟现在能耐下性子，注意倾听别人的人是非常少的。如果你刚好是一个特别有耐心，而且很会安慰人的人，大多数朋友都会找你进行倾诉。
第八、 没有威胁。
很多朋友会发现，其他朋友在遇到伤心事的时候，总喜欢找自己倾诉，之所以会出现这种情况，还有一个原因就是，在你朋友的眼里，由于你各方面都相对比较弱势，在你朋友眼里你对于他们没有任何威胁的存在，所以很多朋友才会向你倾诉一些情绪。
你，被当过情绪垃圾桶吗?
生活中，我们有各种垃圾桶。而我们的身体可能也被他人当作情绪垃圾桶。就在前段时间看过一段视频，讲的是人经常带着垃圾到处跑，这个垃圾就是情绪垃圾。
这是发生国外的一幕，故事开端，在拥堵的交通道路上，车笛声不断，一辆车与另一辆车“亲密接触”。车上一位年纪大的老人，在打开车门那会儿就已经非常不高兴，表现的愤怒、狂燥，不停地对另一辆车主说。而镜头换上正坐在车里车主，面带微笑，招手示意。一直保持微笑，直到老人说完离开。然后对着，车里的朋友说：每个人都有会出来倒垃圾，可能就是你碰上了，你这个时候微笑，示意，任意他如何说，也不要接，要不然，你变成了情绪垃圾桶。
这也正是证明了，与谁在一起很重要。与带负面情绪的人在一起，你就会变得很戾气，常年下去，看似健康体魄，实际内心遭受无尽的摧残，而当局者还沉迷当中，把这样的关系当成依赖，长此下去，价值观、心态，身体等就会病态地产生。
在自己不觉知下，交了一些这样朋友，把自己当作是情绪垃圾桶，看似亲密无间地关系，实则如此双方的关系终会失衡。
在大街上遇到倒情绪垃圾微笑示意，且随他其说。同时，也要检视自己身边哪些是情绪垃圾，如果是，可能交谈一两次，就是简单打招呼，而不会去深交，特别是遇到不尊重自己的，更没必要辩解，也不值得辩解费口舌。
真心地朋友不会把坏情绪传递影响他人，以免造成情绪传染，影响他人心情。而是千方百计地哄你开心，当然，这样身边的友人并不知情，反而觉得你不知趣，且以这样的友人随他自己选择。
坏情绪真的是像病毒一样，会传递，说者无意，听者吸进，希望各自把情绪垃圾处理好，照顾好自己，不要传染他人。
我把你当朋友，你却拿我当情绪的“垃圾桶”！
文/疏笛同学1.
前段时间，室友小白跟我们说：“我和蕊蕊绝交了！”听到小白说出这句话的时候，我们都惊呆了。
平时玩的这么好的两个人，怎么说绝交就绝交了呢？
小白口中说的蕊蕊，是小白刚入学那天，俩人排队报道的时候认识的。因为他们都是同一个省份的外地人，自然打开了不少话题，两个人聊得很投机，便互相交换了联系方式。
刚入学的前段时间，小白和蕊蕊相处的很好，她们之间的情感，似乎都快超越了我们和她之间的室友情。
相处地如此“融洽”的两个人，我们实在想不明白，为什么就这样“绝交”了。
也许就像某人所说的那样吧：“ 再融洽美好的一段关系，其中也不免存在着小小的缝隙，当这些缝隙被一点一点放大的时候，就是这段关系破裂的时候。”
2.
小白说： “我实在忍受不了她的消极情绪了。”
沉默了一会儿之后，小白又开始说：“一开始她是一个开朗的女孩，可慢慢熟悉之后，我却发现她的内心似乎有点自卑，情绪有些消极，遇事总是容易想不通。我有试着开导她，将她从那种负能量中摆脱出来，但是她怎么也走不出自己的想法，到最后都不过徒劳一场。每天晚上她都要跟我吐槽一番她内心对着对那的不满，我实在受不了了，我不想被的那样的情绪传染，与其每天都要被她的负能量轰炸，倒不如索性结束这段关系。”
从小白的语气中，我竟听出一丝解脱的感觉。
我们明白了：原来问题出现在了 “消极情绪” 这个词上。
我想，或许结束这段关系，对小白来说，是个正确的选择。
毕竟，谁都不想变成一个装载负面情绪的“垃圾桶”。
3.
说到这里，可能会有人问：“朋友之间不就该如此吗？有福同享有难就不同当了？”
甚至会有人说：“这是不是有点自私了？”
当然，“有福同享有难同当”确实是最起码的“交友原则”，但是这种原则也有它的存在底线，同样是不可以去触碰的，需要我们之间小心维护的一个隐形准则。
特别是对于“负能量”这样的东西，我想，朋友之间不应该过多的讨论这种话题，有什么不开心的事情， 能够自己消化的话，就最好不要让第二个人来承担。
4.
心理学上有一项典型的研究，叫 “负能量人最典型的发展过程” 。他们向周围的人展示自己的“负能量”，并以这种方式来获取周围人的关注与同情。
如果倾听者向他们展示出自己的怜悯与安慰，那么这就进而更加助长了传播负能量的决心。
于是，那些负能量传播者，便会陷入无尽的情绪黑洞中，无休无止。
所以，心理学者告诉我们，面对负能量传播着们的的抱怨、消极情绪时，最好的办法就是，不要对他们的抱怨做出任何反应。 不安慰，不劝解，当做没听见，找个适时的机会，转移话题即可。
看似不礼貌，甚至有些无礼的做法，对于那些负能量传播者来说，却是最好的最为有效的方法。
当他们找不到负能量的接受者的时候，便会在心中自己消化这些负面的东西。
5.
相信不止小白一个，遇到过这样的问题。很多人的身边都存在着这样的“负能量传播者”，或许，你也曾是这样的一个人。
我知道，当一个人心中积聚着太多压抑的时候，很难受，找个人说出来便会舒服许多。
但是，随意地或者过多地将自己的情绪抛给身边的人，不顾倾听者的感受，有时并不是一个明智的做法。
毕竟，我们都期望从身边获取到更多快乐地事情，谁也不愿意没事被人无缘无故地一下子拉到了一坛盛满“负能量”的大缸里，谁也没有义务去承担这种消极。
所以，在这里，我也希望我们每个人都可以做到这一点——少一点消极情绪，多一点生活乐趣。
我想，不麻烦别人的生活，给别人的生活带来乐趣，也是一个人成熟的体现。
其实，在还没与蕊蕊闹翻的几个晚上，从外面回来的小白，有好几次我都注意到了她情绪的不稳定，只是当时也没有想太多。
直到后来，小白跟我们说，她与蕊蕊闹翻了的事情，我们才明白了这一切。
我也很佩服小白，可以如此果断地与蕊蕊“绝交”，毕竟，曾经朋友一场，都带给过彼此快乐的东西。只是这份快乐渐渐小于负面情绪，消极渐渐增加，快乐慢慢变少，然后关系就这样不可避免地一点点破裂。
我很难想象，如果当初，小白选择接受蕊蕊的负能量，一点一点地吸收这样的消极情绪， 会不会有一天，小白会变成第二个“蕊蕊”。
但有幸的是，小白没有这样选择，现在的小白依旧是曾经那个快乐可爱的女孩。
最后，我想用一句话结束今天的话题：
愿你我都可以成为一个快乐的传递者，少一些消极情绪，多一份阳光心情！
一个朋友老是把我当情绪垃圾桶，怎么办
情绪垃圾桶情绪垃圾桶，是指当人情绪不好时，把不良情感通过语言、行为、暴力等宣泄的某个人或物，这其中，最常被当做“情绪垃圾桶” 的，就是身边的亲人。
情绪垃圾桶等于慢性毒药。
要学会说不，如果她给你分享不开心的事情，你应该忽略她，回复慢一点，或者根本不用理她，然后你自己去找节目，好好开心一下，别管她。
如果你想理她也可以，你应该说，我知道你不开心，但是我没心情听你的话，因为我不是一个树洞，你心情不好就找我，没事就把我当透明，如果你真的需要发泄一下，或者散散心，那没有任何问题，我可以陪你去，带你去玩。
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