老年人低血压可多吃些盐
一些老年人认为血压低些好，有些血压低的老年人还为自己没有高血压这一富贵病而庆幸，这种认识是不科学的。
其实，老年低血压也能引起脑和心脏的严重供血不足，其危害程度不亚于高血压病。
低血压容易造成人体各器官的供血不足，尤其易引起脑组织的缺血，病人常常感到头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，同样容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。
对于老年性低血压，首先要查找原因，如降压过度者应暂停服降压药物，患有贫血、慢性胃出血等病时要及时诊治;如果患的是体位低血压，在起立或起床时要动作尽量缓慢，不可操之过急，每变换一次体位，要休息2～3分钟;体质虚弱者宜加强营养。
低血压的老年人可根据自己的体力情况，选择适合自己的锻炼项目，在饮食上应注意增加营养。
低血压患者可适当增加盐的摄入量，约为正常食盐量的2～3倍，即每日20～25克，多摄入盐后还要多喝水，较多的水分进入血液可增加血容量，从而升高血压。
另外，滋补药也可调节血压，可每日服用桂圆肉6克，也可在医生指导下服用人参或其它中药，也可用肉桂、桂枝、炙甘草各9克，开水浸泡，当茶饮，连服10～20天，效果也很好。
相关推荐：
上海中医药博物馆518博物馆日免费开放(附参观预约)
上海中医药博物馆【半价时间】：2023年5月18日【优惠政策】：门票免费(原价成人票15元)【开放时间】：9:00-16:00(15:30停止入馆)【景点地址】：浦东...
【景点】 日期：2023-06-12
影响男人寿命的生活方式
不规律的生活，繁忙的工作以及社交应酬，使得白领男士们很难有固定的回家时间。并且，对现在的许多男人而言，下班就回家像是一种无能的表现，所以他们...
【健康】 日期：2023-06-12
蜜制干燥法有哪些步骤
1、冷却：是蜜饯干燥过程中最重要也是最耗时的一个步骤，温度控制在80°C左右为宜。2、包装：为防止蜜饯水分蒸发流失而产生霉变，应选择适宜材料进...
【百科】 日期：2023-06-12
老年人低血压可多吃些盐
老年人低血压可多吃些盐 一些老年人认为血压低些好，有些血压低的老年人还为自己没有高血压这一富贵病而庆幸，这种认识是不科学的。 其实，老年...
【健康】 日期：2023-06-12
四条竖线是什么牌子车
首先，没有四条竖线的车标，有五条竖线的车标，汽车名为威马汽车。威马汽车成立于2015年，2018年4月发布了威马汽车的首款量产车，车型定位于纯电动智...
【汽车】 日期：2023-06-12
韩媒：为在美国会用英文演讲，尹锡悦每天背英文讲稿到深夜
来源：环球时报【环球时报综合报道】韩国总统尹锡悦从4月24日起对美国进行为期七天的国事访问。这是韩国总统时隔12年后再次对美国进行国事访...
【八卦】 日期：2023-06-12
土耳其怎么样哪里比较好玩
土耳其，是一个横跨欧亚大陆的伊斯兰教国家，是连接欧、亚的十字路口，被称为“文明的摇篮”。土耳其也是全世界十大旅游国家之一，土耳其菜在世界上...
【百科】 日期：2023-06-12
奔驰有软顶敞篷吗
奔驰在售的软顶敞篷只有一款车型，就是进口的奔驰E级。SL级和SLC级也是敞篷，但是这两款车型是硬顶敞篷，不是软顶的。截至2019年11月16日，进口版...
【汽车】 日期：2023-06-12
