生活中人们常常的食用各种各样的蔬菜,蔬菜的不同使用的烹制手法也是不一样的,可以根据自己的口味选择喜欢的蔬菜,然后进行相关的食用,扁豆角是一种人们生活中常吃的一种蔬菜,如果处理的不得当,是非常难吃的,那么扁豆角的做法是什么呢?
扁豆角是一种人们生活中比较常吃的蔬菜,扁豆角中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、维生素以及矿物质等营养成分,扁豆角比较的清香,但是扁豆角如果做不熟是有毒的,所以做扁豆角一定要煮熟了才能使用,常常煮的时候要看到扁豆变色了,可以先试一下,如果嚼起来硬那就说明还没有熟,是不能吃的。
扁豆角的做法是先把扁豆角放入开水中煮熟后捞出来沥清水分备用,把葱姜蒜还有干辣椒段放入到烧热的油锅中进行爆香,爆出香味后把煮好的扁豆角放入锅中进行翻炒,加入酱油、盐等调料进行爆炒两分钟左右就可以把鲜香可口的扁豆角装盘了。
干扁豆角怎么做呀
参考做法一1.豇豆摘除两头及筋,洗净沥干待用虾米泡软剁两下 2.锅中放入油,热后放入豇豆炸黄,再取出把油沥干 3.油加热后放入葱、姜末、绞肉、虾米末、榨菜末炒翻,最后倒入炸过的豇豆干煸出香味,并淋下酱油、糖、精盐、水、香油、味精、醋,继续翻炒至汁干即可。
参考做法二
将豆角切成两厘米的段,蒜苗切成稍长的段备用。将油烧至八成热,下豆角煎炸,感觉表面已炸至干脆,盛如漏盆将油漏除。将漏出的油加少量入锅,烧至四五成热放入辣椒煎,出香味后下蒜苗,而后将豆角加入翻炒。豆角熟后加盐炒匀即可出锅。
参考做法三
1.将豇豆掐去两头切长段洗净控干;
制作方法(11张)2.锅内放油烧至八成热时放入豇豆,炸3分钟至豆角表面起皱收缩,捞出沥油 3.锅中留底油,将蒜末、肉末炒香,注意先将蒜末和肉末放入油中,用锅铲将肉末滑散,再开大火炒,如果你首先就开大火,肉一下锅就会紧密团结在一起成肉块了,炒至肉末表面发脆,调入料酒后盛出; 4.锅内放油,油热后倒入炸过的豆角,用小火煸炒,再将刚炒好的肉末和蒜末倒入锅内,撒上干辣椒(干辣椒事先可单独用油煸一下会更香,记得火不要大),加盐和鸡精,出锅前再淋点酱油,好出锅。
参考做法四
1.鲜嫩豆角洗净,掰去筋丝,掰成4~5cm长,葱切块,生姜切丝。 2.做油锅,油到7成热时,豆角下油锅的保持中火炸,等干瘪起泡的时,把火调大,大火再炸15秒钟,逼出多余的油份,捞出。 3.另起一锅,加底油,随即把花椒、干辣椒倒入锅中,炒出麻香味,加葱再炒,加豆角炒一分钟,加适量盐、味精,出锅装盘。
参考做法五
1.切肉末炒好备用 2.用油将豆角煸到表面干瘪,注意要在油不是很热的时候下豆角,然后中火煸,不要把豆角煸糊。而且,一定要将豆角煸透,半生的豆角吃了会食物中毒 3.豆角煸好后乘出来,锅内留一点油,下豆豉酱和刚才炒好的肉末,混合均匀,炒出香味 4.下豆角同炒,炒到汤汁收干就好了。
参考做法六
烹制材料 主料:豆角、干辣椒、红萝卜、姜、青花椒 调料:油4汤匙、盐1/3汤匙、鸡粉1/2汤匙、海天海鲜酱油2汤匙 烹制工艺 1.豆角去头尾,撕去老筋,切成约4厘米长的段。 2.干辣椒切成丁,姜切成丝;红萝卜刻成花条,切成花片。 3.烧热1汤匙油,倒入豆角不断煸炒,煸至豆角稍微干身,略呈微黄色,盛起待用。 4.烧热3汤匙油,以小火炒香姜丝、干辣椒和青花椒。 5.倒入煸好的豆角,与锅内食材一同拌炒2分钟。 6.加入1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉和2汤匙海天海鲜酱油调味,放入红萝卜片炒匀,便可上碟。 厨神贴士 1.干煸豆角时,不宜放太多油,放少量油以中小火干煸至豆角呈微黄色,开大火容易将豆角烧焦。 2.干辣椒和花椒应以小火炒香,开大火会炒焦,炒至干辣椒稍微变色,便可倒入豆角拌炒。 3.豆角应买油绿细圆的,别买发白的大豆角,否则口感不会爽脆清甜,豆角应炒熟,否则会有一定毒性。 4.为了保持菜肴干香鲜辣之味, 炒豆角时只可下调料,不可洒水,否则菜肴的味道就不够脆甜了。
参考做法七
主料:豆角,蒜苗,干辣椒 辅料:盐巴,味精,酱油 1.将蒜苗去根洗干净后切段备用 2.干辣椒洗干净晾干,剪成段备用 3.往锅中倒入适量菜油,等油烧热后下入蒜苗段和干辣椒段煸炒出香味(此时的火候为大火) 4.下入豆角与蒜苗段和辣椒段一起翻炒出香味。注意此时火候改为中火不然容易糊 5.抬离火一次放入盐巴,味精,酱油继续翻炒均匀后即可装盘食用。 诀窍:如果想炒脆皮四季豆就需要在:第四部时先将四季豆米裹上蛋液和面粉调成的糊下油锅炸成金黄色后马上裹上白糖粉备用,最后在经第五步调味翻炒。
参考做法八
原料:豆角1斤、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎若干、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。 做法: 1.豆角洗干净,去两头的丝,掰成6.7厘米的段 2.锅里倒入水,加一勺盐,烧开后,放入豆角焯一下,颜色变深绿后,捞出来沥干水分待用 3.炒菜锅里放略多的油,平时炒菜的2倍,少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后,捞出,再放入豆角依次煎好沥干油待用 4.肉馅里放入淀粉、料酒,盐拌匀,腌20分钟待用 5.锅里留底油,滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来 6.锅里放油,放入麻椒,花椒小火慢慢地烧出味道后,放入干红辣椒,慢煸,放入葱、蒜、姜碎,翻炒出香味后,放入肉馅和豆角,翻炒一下,加入生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒干汁后,加入盐出锅即可。 贴士: 1.豆角煮一下可以缩短煎的时间,而且不干,还有水分充足的感觉。个人喜欢这种做法的干煸豆角。 2.这个菜不能放水,要快炒,干煸才可以。 3.这个菜里的调味料多,基本上肉馅就算是废了,爷没有耐心挑调味料,所以肉馅可以少点,就个味而已。
扁豆角怎么做好吃,干煸扁豆角的家常做法
主料
扁豆角
200克
辅料
油
适量
盐
适量
芝麻
适量
葱花
适量
步骤
1.扁豆角解冻
2.用手掰好
3.葱花
4.油热后放适量芝麻
5.再放葱花
6.放豆角炒
7.放盐
8.少放一点水炒一会儿
9.熟了的时候加味精出锅
10.可以吃了哦
扁豆的做法
扁豆角的做法如下:>1、食材:扁豆350克,蒜2瓣,姜2克,大葱10克。调味料:食用油10克,豆瓣酱3克,生抽2克,鸡精2克。<br2、扁豆去筋,洗净。<br3、蒜切片,姜切片,大葱切片。<br4、热锅倒油,油温5成热时,下豆瓣酱、葱、姜、蒜,炒香,倒入扁豆,翻炒均匀,加入150毫升清水、生抽,煮10分钟,收汁后调入鸡精。<br5、炒匀即可。
扁豆角怎么腌制好吃又脆
扁豆角也是最常见的一种豆角,相对来说北方人更喜欢吃扁豆角,因为吃起来感觉面面的,如果炖的时候时间长一些,扁豆角也是十分入味的。其实扁豆角的做法不光是炖,还可以用来腌咸菜,只不过大部分朋友都没有品尝过罢了。那么,扁豆角咸菜的腌制方法究竟是什么?扁豆角咸菜的做法
1、首先要一个泡菜坛子或者是能密封的玻璃器皿,洗干净,保证无油干燥;
2、新鲜的扁豆角撕去老筋洗干净晾干表面的水分;
3、准备一个大的干净的盆,把晾好的扁豆角放进去,然后放盐(如果能买到腌制专用的盐就更好了),照着500g豇豆:250g的盐下手吧,然后用盐揉搓扁豆角至扁豆角变成翠绿色就可以了;
4、把变成翠绿色的扁豆角连同盐一起全部放入泡菜坛里,然后浇入凉开水或者是矿泉水,以没过扁豆角为宜;
5、大概一个星期就可以了,但是不会特别酸,因为第一拨的盐份通常会比较足,可以继续腌制;同时还可以加入辣椒、黄瓜、萝卜什么一起腌制;
酱腌扁豆角的做法:
酱腌扁豆角的制作材料:
主料:扁豆角1000克
调料:盐150克,豆瓣酱300克
酱腌扁豆角的特色:
方便快餐,带饭盒更好。
将嫩扁豆角洗净,切成3.3厘米长段。用扁豆角重量的15%-20%的盐腌1天,然后将扁豆角捞出,控净盐水,晾干表面。装入纱布袋,扎口,放入酱缸中腌制一个月即可食用。随吃随取。如拌一些香油或花椒油同食,味道更佳。
扁豆角咸菜做法二:
主料
扁豆2斤辣椒2个
辅料
盐适量自来水适量
腌制扁豆的做法步骤
1、把扁豆塞入瓶中.不用洗.吃的时候再洗.塞实一些,然后放2大勺盐,注入自来水
2、水不要太满,后期会膨胀的,到那个黄色的圈圈下面一点点就好.制作过程要完全无油、切记!
这样的瓶子.两瓶大概可以装一斤左右,完成后放阴凉处15天左右,可以开吃了!可放一年之久,妈妈可以放好多年!我以前都是打酱油的.这两天心血来潮发了两贴,亲们多支持!!!
小贴士
盐可稍稍多放点,淡了是会毁东西的.咸了还有办法补救手机发菜谱真心很累扁豆买回来要挑一下,烂的有虫洞的不要.,太老的不要,不喜辣可不放,塞扁豆时尽量不要把扁豆弄碎了!
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