起锅烧油放入姜片、葱段、八角、桂皮、干辣椒和香叶炒出香味后,加入猪蹄爆炒至微黄,调入酱油、料酒和冰糖翻炒均匀至上色。最后加水没过猪蹄大火烧开转小火盖锅炖40分钟,加入盐和黄豆继续炖煮40分钟,美味的黄豆炖猪蹄就完成了。
黄豆炖猪蹄的制作方法
准备食材:猪蹄、黄豆、食盐、酱油、冰糖、姜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、植物油、葱白、香叶。
1、猪蹄剁成块浸水2小时,黄豆提前浸水泡发,葱切段,姜切片备用。
2、起锅加入适量水和猪蹄烧开,猪蹄焯水2~3分钟后,捞出冲洗干净沥干水分备用。
3、起锅烧油,油热后放入姜片、葱段、八角、桂皮、干辣椒和香叶炒出香味。
4、加入猪蹄爆炒至微黄后,调入酱油、料酒和冰糖翻炒均匀至上色。
5、加水没过猪蹄大火烧开转小火盖锅炖40分钟,加入适量盐和泡发的黄豆继续炖煮40分钟,美味的黄豆炖猪蹄就做好了。
黄豆猪蹄做法
猪蹄黄豆汤〖原料〗猪脚500g.黄豆50g.
〖调料〗姜,葱花,盐,清水适量,
〖做法〗黄豆洗净后用清水浸泡1小时以上。把猪蹄浸泡一下,清洗干净沥去水分。
2、洗净的猪蹄放入冷水锅中,沸腾后继续煮5分钟以上、把猪蹄捞出,用流动水冲洗干净。
3、把猪蹄和浸泡好的黄豆放入砂锅中,加入适量葱和姜、一次性在砂锅中加入足量的清水。
4、砂锅置于灶上,盖上锅盖,大火烧开后转小火煲1.5-2小时。
5、出锅前撒入适量盐调味,盛入汤碗中即可。
〖高压锅式〗高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片同煮20分钟。放入葱花,调味可食。
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黄豆炖猪蹄是以黄豆和猪蹄为主要食材的私房菜,口味浓香,营养价值丰富,美容养颜抗衰老,适合多种人群食用。猪蹄富含胶原蛋白,可以增加皮肤弹性,所以可以美容。它还具有催乳效果,尤其是和黄豆炖在一起,可以使产妇下奶。所以对于女性朋友来说,都非常有食物价值。
〖小贴士〗黄豆提前泡发,这样比较容易煮烂。
2:猪蹄炖的过程中可以用筷子戳了试试看,戳的动就是烂了。自己掌握猪蹄的软硬度,硬一点吃起来口感有嚼劲,软一点比较适合老人和孩子。
3:最后收卤汁的时候人不要离开,轻轻推动猪蹄,以免糊底。
4:我家喜欢颜色深一点,如果喜欢潜色的那老抽就少加一点点。这些可以自行掌握。
健康功效:
猪蹄:补气、补血、润肤
黄豆:导滞、健脾、利水
白糖:富含碳水化合物
黄豆炖猪蹄的家常做法
主料:猪蹄1000克、黄豆500克、葱10克、姜5克、蒜10克、香菜10克、花椒5克、八角3克。
辅料:油0.5勺、料酒2匙、一品鲜酱油1勺、蚝油1勺、糖1勺。
步骤:
1、买回来新鲜的猪蹄清洗一下用盐水浸泡一个小时再洗净沥干水份备用。
2、锅中烧开水将猪蹄焯水去除杂质和油脂猪蹄变色即可立即放入冷水中过凉锅中再倒入清水放入猪蹄、花椒、北极、姜片大火炖起来。
3、猪蹄炖制八成熟还保持着非常劲道的口感即可。
4、黄豆洗净用温水浸泡12小时中途可以换水1-2次。
5、准备原材料黄豆、猪蹄、葱、姜、蒜、香菜备用。
6、锅中倒入底油加热放入花椒、八角、葱、姜、蒜爆香。
7、放入猪蹄再放入糖、一品鲜酱油、料酒翻炒上色。
8、放入黄豆翻炒均匀。
9、添加适量清水再加入适量煮猪蹄原汁原味汤汁大火炖起来。
10、炖至汤汁不多时放入蚝油翻炒均匀。
11、最后撒上葱花和香菜提鲜即可出锅享用。
12、成品图。
猪蹄炖黄豆怎么做?
准备材料:猪蹄1只、干黄豆100克、香葱1小把、蒜头半个、姜1块、辣椒5个、酱油4茶匙、料酒250克、冰糖1块
1、备好所用的猪蹄,剁切大块。
2、锅里加水,冷水将猪蹄下锅,焯制干净备用。
3、将黄豆提早半小时泡洗好备用。
4、再备香葱,姜蒜辣椒。
5、将所有食材切洗好控水。
6、全都入电压锅,再加入酱油料酒冰糖来提味。
7、选择猪蹄子功能再选择焖炖模式。
8、这样子一份猪蹄炖黄豆就完成了。
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