将花生米放入碗内,再加入适量白糖、淀粉并打入鸡蛋,之后用手抓匀至所有花生米都沾满。最后起锅烧油至四五成热,再放入花生米用筷子搅开,花生米炸至外表酥脆金且颜色为金黄色时,就可以捞出食用。
脆皮糖衣花生米的制作方法
1、制作脆皮糖衣花生米首先需要准备适量花生、淀粉、白糖、鸡蛋等食材,将花生剥出花生米后放入碗内,再往里面加入适量淀粉。
2、往碗内再次加入适量白糖并打入一个鸡蛋后,佩戴一次性手套将碗内的花生米和鸡蛋、淀粉、白糖抓匀,让所有花生米都沾满。
3、起锅烧油至四五成热,放入花生米并用筷子搅拌开,花生米炸至外表酥脆且呈金黄色后,就可以将其捞出食用。
“糖衣”花生米,是如何做的?需要白芝麻还是黑芝麻?
黑芝麻是甜、扁、滋补肝肾、养胃、补精、滋补血气,所以可以黑发、强筋、滋补五脏,身体虚弱,必须早白,少血虚,可以作为辅助饮食。此外,本品富含油脂,具有滋润肠胃的功能,对因失血而导致的大便干燥有润滑作用。白芝麻味甘,味平,有中气、中血、胃之功,熟食于体、胃之功,且有破血、消肿、尿之功效。
一、黑芝麻和白芝麻的区别:
1、白芝麻是一种一年生直立草本植物,花梗科的种子。
2、白芝麻具有含油量高,色泽洁白,籽粒饱满。种皮薄,口感好,后味香醇等优良品质。
3、黑芝麻油中含有的那种温和自然的脂肪、滋养强效剂,对于高血压也有治疗功效,故又称食药两用。
二、白芝麻的功效与作用:
1、白芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分,还有大量的亚油酸,有调节胆固醇的作用。
2、白芝麻富含维他命e,有助防止脂质过氧化物对皮肤造成损害,抵消或中和细胞内有害自由基的积聚。经常吃白芝麻可以使皮肤白皙滋润,还有助于预防各种皮肤炎症。
3、经常吃白芝麻可以改善血液循环,促进新陈代谢,帮助清除细胞衰老物质中的自由基,会改善皮肤干燥粗糙的现象,从而起到抗衰老作用。
4、白芝麻含有高水平的卵磷脂和亚油酸,有助于治疗动脉粥样硬化和提高记忆力,而亚麻酸和维生素e的组合不仅防止亚麻酸的氧化,而且还降低胆固醇,治疗动脉粥样硬化和高血压。
5、经常吃白芝麻还可以增强心脑血管,白芝麻油长期服用,可以促进胆固醇代谢,清除血管壁上的沉积物,保持血管清洁。
6、白芝麻含有更多的脂肪,能润肠通便,对肠液引起的便秘有缓解作用,能帮助排出肠道内毒素,改善皮肤粗糙现象。
7、白芝麻可以生吃,可以作为炒菜的配菜,也可以添加到汤或粥中调味,或者用来提取芝麻油做饭或糕点。
三、黑芝麻的功效与作用:
1、高血压患者需要补充大量的钾,钾能促进体内钠的排出,所以通过饮食补充钾是非常重要的,黑芝麻富含钾,钠的含量非常少,多吃黑芝麻有助于控制血压和保持心脏健康。
2、维生素e除了具有抗氧化作用外,对人体生殖功能也会有促进作用。
3、吃黑芝麻可以增加男性精子的数量和活力,吃黑芝麻可以增加女性雌激素的浓度。
4、黑芝麻如果吃多了不会发胖,除了节食和减肥外,黑芝麻的正确食用方法还可以缓解习惯性便秘的症状,消除胃肠道残留毒素,改善皮肤粗糙现象。
雪花糖衣花生米的做法
香脆的花生裹着糖衣,红白相间,煞是好看,为餐桌增添了一道风景线,颇有一种喜庆热闹的气氛,食材用料很简单,做法也不复杂,掌握熬糖小技巧,糖衣不脱落,想失败都难。【挂霜花生】
【食材】花生米、淀粉
【调味】白糖
1、准备适量的花生米,用清水淘洗几遍,去除外衣杂质,洗净放置通风处,一定要把水分完全晾干,否则炸的时候会脱浆。
2、晾干后的花生米,打入一个鸡蛋,把蛋液搅匀,蛋液可以增加花生米的黏性,如果需要炸的花生米多,鸡蛋也要增加,确保比例相同。
3、分少量多次的加入淀粉,边加边搅拌,让每一个花生粒都均匀的裹满淀粉。
4、淀粉粘到蛋液,会包裹在一起,裹成这种干燥无水的状态就可以了,倒入笊篱中,来回晃动几下,筛掉多余的淀粉渣,避免混入油中。
5、锅内烧油,油温达到三成热,倒入花生米,一定要开小火慢炸,低油温的状态下,花生米会逐渐受热,油温过高,直接糊掉,随着油温升高,花生米会噼啪的作响,这是花生米变香脆的过程。
6、保持小火炸制,勤翻动几次,等待噼啪的炸裂声消失,把花生米炸成金黄色,即可捞出控油。
7、锅内加入少许清水,放入两勺白糖,一边加热,一边搅拌,直到白糖全部融化,出现大气泡。
8、等待大气泡变成小气泡,汤汁粘稠,颜色变微黄后,倒入炸好的花生米,快速翻炒,这个时候一定要关火,利用锅内余温,继续翻炒,如果忘记关火,会变成拔丝花生,别糗大了。
9、关掉火后温度逐渐下降,糖霜会出现,继续翻炒,花生表面会干燥,当糖汁变成糖粉后,便会均匀的包裹住花生,这样挂霜花生就做好了,晾凉之后,焦酥脆甜,一口一个,非常的好吃。
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