秀珍菇可以和胡萝卜、西兰花、猪肉、鸡蛋、青菜、香肠、豆腐、西红柿、牛肉、扇贝等等一起炒。秀珍菇含有丰富的蛋白质、纤维素,还含有多种氨基酸、微量元素,是很多人都喜欢吃的一种美食,香甜爽口。下面给大家介绍几种秀珍菇的详细做法!
秀珍菇炒胡萝卜
1、猪肉切丝,加少许盐,料酒和酱油腌制入味。
2、千张,胡萝卜和秀珍菇洗净,切丝。
3、热锅下油,把除了肉丝以外的所有材料下锅,一起翻炒。
4、翻炒至七分熟时加盐,糖和适量料酒调味,最后加入腌制好的肉丝,迅速翻炒。
5、时间不要过长,肉丝颜色变白即可。
6、出锅装盘,撒少许葱花。
秀珍菇炒西兰花
1、秀珍菇清洗后放入沸水焯1分钟,沥水备用。
2、西兰花摘成小朵,清洗后焯水备用。
3、锅内倒入少许油,放入葱花炒香,放入秀珍菇翻炒2分钟后放入西蓝花翻炒1分钟。
4、锅内倒入生抽、蚝油调味,翻炒后出锅即可。
西兰花炒猪肉
1、猪肉切条腌好炒至半熟。在水中放入一小勺鸡粉,西兰花掰成小瓣,放入水中煮软。
2、热油爆香姜片,加入西兰花、猪肉、调料炒匀即可。
秀珍菇西红柿炒丝瓜的家常做法
前言秀珍菇,其实是凤尾菇的一个商业味比较浓厚的名称。秀珍菇,是一种高蛋白、低脂肪的营养食品,秀珍菇,味道清甜,质地细嫩,具有独特的风味,美其名曰“味精菇”。
西红柿,又称番茄,原产于南美,具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。
丝瓜,是一种夏季蔬菜,所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,还有抗过敏、美容之效。
作为夏季解暑菜品,秀珍菇西红柿炒丝瓜即清爽,又美味,是一个不错的选择。
材料
主料:丝瓜300g、秀珍菇300g、西红柿1个;
辅料:油适量、盐适量、大蒜适量
秀珍菇西红柿炒丝瓜
1
丝瓜去皮后,清洗干净切成滚刀块
2
西红柿清洗干净后切成片
3
秀珍菇清洗干净备用
4
大蒜拍松后剁成蒜茸
5
起油锅
6
油温八成热后放入丝瓜、西红柿煸炒
7
再加入秀珍菇继续煸炒
8
出锅前加入蒜茸
9
起锅、装盘、上桌、吃起。
小贴士
因为丝瓜和秀珍菇都是含水量比较多的食材,因此在烹制过程中最好不要再加水。
肉片炒秀珍菇怎么做 肉片炒秀珍菇的做法
1、准备食材:肉片、秀珍菇、瘦肉、食用油、大蒜、生姜、生抽、淀粉、食用盐。2、锅中加入适量的油,油热后就肉片滑熟,捞出备用;
3、锅中留底油,加入调料爆香;
4、加入秀珍菇,然后大火翻炒一分钟;
5、加入肉片,生抽、食用盐,翻炒均与;
6、起锅装盘。
秀珍菇炒大白菜怎么做好吃
前言秀珍菇学名为环柄香菇,是从台湾威引进的一种菌类新品,将凤尾菇的采收时间适当提前,于是就出现了我们现在的秀珍菇,秀珍菇味道异常鲜美,营养价值极高。【秀珍菇炒大白菜】做法简单,味道鲜美,营养壹加壹。O(∩_∩)O哈哈~
材料
主料:大白菜2瓣、秀珍菇138g;
辅料:油适量、盐适量、生抽适量
秀珍菇炒大白菜
1
材料:大白菜、秀珍菇(已清洗)
2
将大白菜清洗一下。
3
放在案板上切开。
4
烧锅倒油烧热,下入切好的大白菜翻炒翻炒至断生。
5
接着,合入秀珍菇翻炒翻炒至熟。
6
然后,加适量的生抽。
7
加适量的盐。
8
调味炒匀,即成。
9
出锅,装盘。
小贴士
家常小炒,简单易做。
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