老年

哮喘是中老年人常患的疾病之一，如果有患哮喘的迹象或已患哮喘，可以选用以下食疗方进行防治：
方一：核桃仁
取核桃仁1000克研细，补骨脂500克为末，蜜调如饴，晨起用酒调服一大匙。不能饮酒者用温开水调服，忌羊肉。适用于肺虚久嗽...

老年人每日至少要保持梳发两次，每次60多梳，可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能，防脱发，坚持经常，必然受益。
老年人健康养生之道：
1、常擦洗
每次洗脸后，用双手擦面部10余次，能振奋精神使工作有朝气。
2、常叩牙
每日早晨...

交通事故在城市里经常发生，伴随它的是各种不幸——或死或伤，已成为当前的“公害”之一。然而，老人体内的交通事故比这更多，后果也更为严重。 您知道吗?在老人体内有一个十分庞大、复杂的“铁路网”，全长10万公里。在这条“...

老年人由于身体各个器官都开始出现衰老，身体变得脆弱。一些日常生活中身体的小小异常的表现常常被您忽略，但事实上，它们却是您身体疾病的“信号灯”。
在美国南卡罗来那大学医学院副院长阿迈拉博士的研究报告中，她为一些...

人体的各个器官都是随着年龄的增长而逐渐萎缩，唯独前列腺例外。这主要是因为年老后，雄性激素分泌发生改变，使得前列腺随着年龄增长而“发育”，最后出现“肥大”。那么如何预防前列腺病呢?
一般情况下，前列腺肥大会压迫膀...

在泌尿外科门诊，有时会碰到中老年男性因为无痛性血尿前来就诊，而最后检查的结果往往都是因为泌尿系统肿瘤引起。
无明显症状的血尿，最容易被人忽视，因血尿会间隔消失，病人总以为“病”也消除了。事实上，这种间歇性、无痛性...

骨质疏松是一种与老化有关的过程，一方面随着年龄增长，造骨功能减退，越是高龄，骨流失得越多，越会出现骨质疏松症，这也是与老年人的生理代谢发生了许多变化有关。
一、如何防止老年人骨质疏松
人到老年，骨骼的保健是个重要课...

(强烈地震过后的一片废墟之中，总有几幢建筑依旧傲然地挺立着。
不难理解，造成同一区域建筑命运截然不同的原因，很大程度上在于构成这些建筑的主体框架材料质量的优劣。那么人的骨骼呢?)
骨骼是支撑人体这座“精细建筑”...

过去，我国老年男性患前列腺癌较为少见。可随着我国人口老龄化，前列腺癌的患者也在日益增多。据原白求恩医大于1998年对长春市1435名50岁以上健康男性作的前列腺癌回顾性调查，其中确诊为前列腺癌的10人，发病率为7‰，这表明...

60岁以上的男性为老年期男性。老年期由于内分泌激素的减少，性功能开始减弱。据有关统计资料表明，我国60岁以上性欲减弱者约73.3%，完全消失者占 20.5%，保持与成年期一样者仅占6.1%，80岁以后大多减弱或完全消失。但也因身体...

老王今年52岁，以前双眼视力一直很好，可是近两年感觉看东西有点模糊，曾经参加体检，医生说有轻微的白内障，既然轻微，老王也就没在意，直到这两天左眼前突然出现一个固定的黑影，看东西变形，才到中国中医科学院眼科医院检查，结果发现...

人到老年，不仅心、脑、肾等主要脏器日渐衰退，而且消化功能也大大减弱了。如果不注意饮食调理，特别是早餐的质量，势必会影响健康和长寿。
以往认为，老年人早晨起得早，早餐也应吃得早，其实不然。医学专家认为，人在睡眠时，绝大部...

桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。
·黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉...

老人退休后，在生活上往往面临两种选择，一是发挥余热，继续为社会作贡献;二是在家休养，享受天伦之乐。不管你是属于前者还是后者，都应记住一条保健要诀，这就是必须做到不忙不闲，适度劳作。
作者有一位挚友，退休前担任领导职务，...

心血管病患者：粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所喊脂肪较多，属油(油食品)腻食品。患有高血压(血压食品)，高血脂，冠心病者若进食过多，可增加血液 粘稠度，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。
老人和儿童：...

老年人往往体力较差，手脚不灵活，视听力下降，对外界反应较迟钝，所以在旅游时，也应该重视并加强保健工作。
1.老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应...

许多身体健朗的老年人旅游不「随团」，喜欢「散客游」，自由自在，无拘无束，既可饱览名山胜景，又可品尝美味佳肴，游哉悠哉，其乐融融。
散客游是指老夫老妻成双成对，老朋友三五成群结伴而行。无论哪种形式，都难免因一时疏忽掉进「...

洁霉素又叫林可霉素，该药抗菌范围广，作用较好，用前不需要作过敏皮试，而且价格低廉，所以目前在基层医疗单位使用相当广泛。
近年有临床观察证明，该药可引起老年男性尿潴留，发生率约为0.9%。这是洁霉素的药物不良反应，还是因服...

一、不贪酒：老年人长期贪杯饮酒，不仅会加重心脏负担，还会导致肝硬化。
二、不贪肉：老年人的膳食中脂肪过多，易患高胆醇血症和高脂血症，不利于心脑血管疾病的防治。
三、不贪精：老年人长期吃精白的米面，摄入的纤维素少了，会减弱...

老年人便秘十分常见，虽非重病，但常引起患者痛苦。通过饮食调理，常可改善症状。
(1)常进多渣饮食，含渣量高即含食物纤维量多的食物。食物纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将...