焦虑

最近，山东的一位95后女生经受不住父母的不断催婚，与父母大吵一架后身体出现呼吸困难、四肢麻木等情况，被送进医院经过医生的诊断后，她是因为情绪过于激动导致呼吸性碱中毒。这催婚真的威力够大，都快要催命了!想想95后都要...

1、找到自己焦虑的原因。了解自己为什么会焦虑，可以用纸写下来，清楚地知道焦虑产生的原因，然后再去想克服的方法。2、焦虑常常是因为害怕事情发生最坏的结果。然而，最坏的结果如果发生了真的活不下去了吗?真的没有解决的...

斯托尔滕贝格还是关心关心北约自身吧。文| 海上客“今天发生在欧洲的事，明天可能发生在东亚。”“我们的安保环境相互关联，加强合作的重要性正在增加。”这些言论，都是北大西洋公约组织秘书长斯托尔滕贝格这几天先后在...

据美国纽约州心理研究所的最近报告，整天生活在紧张焦虑情绪中的女孩子会比具有快乐稳定的情绪的女孩子身材矮小，而且这些紧张的女孩子在长大成人后也不会成为“高”人。
这项报告是由儿童心理学家丹尼尔·派思和他的同...

更年期是每个人都要遇到的年龄关卡，很多人由衷感慨，这一关并不好过。随着现代人生活节奏的加快，不少人更年期症状也越来越明显。但是，由于对更年期综合征的自我知晓度低，主动就医的比率仍徘徊在低区。坦然就诊，选对策略，扫清...

据《参考消息》报道，最新研究表明，与没有睡眠问题的孩子相比，存在经常性睡眠问题（如难以进入睡眠和保持睡眠，或者睡眠时间不足）的孩子以后更有可能出现抑郁症和焦虑症，并容易酗酒和吸毒。此前的研究已经把儿童的睡眠问题与一...

最近，山东的一位95后女生经受不住父母的不断催婚，与父母大吵一架后身体出现呼吸困难、四肢麻木等情况，被送进医院经过医生的诊断后，她是因为情绪过于激动导致呼吸性碱中毒。这催婚真的威力够大，都快要催命了!想想95后都要...

GAI安慰焦虑妻子的综艺是《新生日记第二季》。在综艺中，GAI陪王斯然做产检，被通知可以立马住院催生。而两人回家的路上GAI的老婆王斯然思绪万千神情凝重，因为怕柚柚出生后不喜欢自己，焦虑到痛哭，GAI马上察觉到妻子的敏感...

1、保持乐观：当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或者想像你成功的景象。你将非常快地化解焦虑与不安，恢复自信。2、幻想：这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会...