材料:面粉300克、猪肉馅100克、胡萝卜1根、芹菜1棵、橄榄油10克、食盐8克、料酒2毫升、蚝油2克、老抽5克、大葱1段、五香粉3克、生姜1小块,花椒3克。
步骤:
猪肉馅放入3g的盐、料酒和老抽,搅拌均匀腌制10分钟;腌制肉馅的时候,准备蔬菜。胡萝卜去皮擦成条,葱切葱花,芹菜切小段,生姜去皮切丝;将切好的蔬菜都放入料理机中搅碎;搅碎的蔬菜放入肉馅中,加入食盐、五香粉、蚝油和老抽;锅中倒入橄榄油,放入花椒炸香;炸好的花椒油直接倒在肉馅儿中,挑出花椒搅拌均匀,饺子馅儿完成;准备好饺芹菜胡萝卜猪肉饺子馅的做法
胡萝卜芹菜搭配猪肉包水饺,鲜香嫩又多汁,每次都能吃两大盘
现在反而是自己做水饺的时候更多了,总觉得一步步工序下来,像是完成了一道传承的手艺一样具有自豪感和骄傲,大家有多久没自己做饺子了呢?赶快跟着我做起来吧。
准备食材:葱花、姜末、虾米、面团、肉馅、胡萝卜、芹菜等。
1、将准备好的胡萝卜切成丝状,留以备用。
2、起锅烧水,将准备好的芹菜放在锅中,进行简单的焯煮,之后盛出来控水。
3、再将胡萝卜丝放在锅中,进行焯煮,之后盛出来,与芹菜一起切成碎末。
4、将芹菜、胡萝卜、肉一同放在容器中,加入一点点盐巴在其中。
5、再将准备好的葱花、姜末放在其中,进行简单的调味。
6、虾米也撒在馅料中。
7、加入适当量的酱油在其中。
8、准备一点香油撒进其中。
9、鸡精一勺放在里面。
10、再准备一勺食用油撒在其中,进行充分的搅拌。
11、将准备好的面团揉擀成面皮,把调拌好的馅料放在其中。
12、包裹成饺子,捏紧边角。
13、起锅烧水,水沸之后,将饺子放在锅中。
14、煮熟之后,盛出来即可。
我们今日份的水煮饺子就做好了,请大家自行配好蘸汁,开始今天的晚饭吧。
芹菜胡萝卜猪肉饺子馅的做法窍门
芹菜胡萝卜猪肉馅饺子的做法步骤:
准备食材:葱花、姜末、虾米、面团、猪肉馅、胡萝卜、芹菜等。
1、将准备好的胡萝卜切成丝状,留以备用。
2、起锅烧水,将准备好的芹菜放在锅中,进行简单的焯煮,之后盛出来控水。
3、再将胡萝卜丝放在锅中,进行焯煮,之后盛出来,与芹菜一起切成碎末。
4、将芹菜、胡萝卜、肉一同放在容器中,加入一点点盐巴在其中。
5、再将准备好的葱花、姜末放在其中,进行简单的调味。
6、虾米也撒在馅料中。
7、加入适当量的酱油在其中。
8、准备一点香油撒进其中。
9、鸡精一勺放在里面。
10、再准备一勺食用油撒在其中,进行充分的搅拌。
11、将准备好的面团揉擀成面皮,把调拌好的馅料放在其中。
12、包裹成饺子,捏紧边角。
13、起锅烧水,水沸之后,将饺子放在锅中。
猪肉营养价值:
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
功效与作用:
1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨
酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾滋阴
猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
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