相信大家夏天都吃过冷的食品,我们一般都比较喜欢吃冰棒、冰淇淋、雪糕等。记忆里很早就有老冰棍,现在也有,其实吃冰淇淋等一些带牛奶的冷品,当时吃感觉很清凉,可是吃完后,越来越口渴。像老冰棍就是非常解渴的冷品,那如何自制老冰棍呢?我们一起来看看。
如何自制老冰棍
食材:矿泉水400毫升,奶粉20克,糯米粉12克,白糖40克,盐2克。
步骤:锅中放入清水,烧至温热后关火,放入奶粉搅拌至溶解均匀;加入白糖搅拌均匀,开火烧至奶液沸腾,转至最小火加热;取1大勺凉水溶解糯米粉,倒入沸腾的奶液中,不断搅拌均匀,加入盐;等奶液再次沸腾时,关火晾凉,将奶液倒入冰棍模中,放入冰箱冷冻即可。
夏季养生要点
1、饮食清淡健脾化湿芒种节气过后,我国南部会出现雨期较长的连阴雨天气,由于阴雨连绵,空气潮湿,衣物和食品都容易返潮,甚至发霉、长毛,人也会感到不适。因此要尽量少在潮湿的地方久留,多吃一些健脾化湿的食物,如扁豆、薏仁、冬瓜等,切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿伤脾。
2、防暑降暑喝盐开水喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃-25℃),这种白开水具有特异的生物活性,容易透过细胞膜进入细胞内,很快被吸收利用。喝白开水时最好加点盐,可以补充体内失掉的盐分,从而达到防暑功效。
3、适当药浴美容健身药浴就是在浴水中加入药物的汤液或浸液,或直接用煎好的汤药,以蒸气沐浴方法或熏洗全身或患病局部,达到健身防病的目的。夏季常用的是五枝汤洗浴,将桂枝、槐枝、桃枝、柳枝、麻枝各适量,先将药物用纱布包好,加十倍于药物的清水,浸泡20分钟,然后煎煮30分钟,再将药液到入浴水内,即可浸浴。
4、防夏打盹补钾元素俗话说:“春困、秋乏、夏打盹。”“夏打盹”在医学上也称之为“夏季倦怠症”,是由于夏季炎热,温度过高,使人体大量排汗,而钾元素随汗液大量排出,又得不到及时补充,导致人们倦怠疲劳、精神不振。适当补充钾元素是预防夏打盹的最有效方法,可适当多吃含钾元素的食物,粮食以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高;水果中香蕉含钾元素最高;蔬菜以菠菜、苋菜、香菜、油菜、土豆、山药等含钾元素较高。
5、晚睡早起勤换衣裳芒种节气过后,要晚睡早起,适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。夏日昼长夜短,中午小憩可助恢复疲劳,有利于健康。
老冰棍怎么做,但我没有糯米粉
食材食谱热量:129(大卡)主料
全脂奶粉25g
白糖50g
方法/步骤
1
先准备好糯米粉、白糖和全脂奶粉。
2
在一个小锅中加入500ml干净水,用大火将水烧开,大约10分钟
3
把全脂奶粉、绵白糖和糯米粉加入开水中,充分搅拌至化开成冰棒汁,放置温凉。大约凉15分钟。
4
最后我们将冷却后的冰棒汁倒入到冰棒模子中,稍冷却,移入冰箱下层冷冻3-5小时即可,等时间一到我们就可以吃啦!
5
5个小时之后我们就可以取出我们的老冰棒吃啦!大家快来尝尝自己的劳动成果吧!
东北油炸冰棍怎么做
主料:老冰棍(纯冰的那种)、鸡蛋辅料:淀粉、姜汁、蜜
油:荤油
做法:调好淀粉与姜汁、蜜的混合物,稠一点,鸡蛋单独拌合...打开刚从冰箱里拿出的老冰棍,放在拌好的淀粉与姜汁蜜的混合物里涂抹均匀,再拿到鸡蛋的拌合物里滚上三圈要均匀,油温升到85度,放入锅里,鸡蛋的包着的外层渐黄马上起锅(约估计时间在二到三秒之间)
你拿起来吃,保证外苏,内香,中间夹着不化的冰棍,啥样的荤油你就能吃出啥样的味道来,哈哈
如何做冰绿豆
自制的绿豆冰棍带着童年的味道,这个夏天又凉又甜!!"成分详情
佐料
绿豆
100克
清洁水
适量的
佐料
冰糖
100克
甜味
某人的品味
煮沸
手艺
一天
耗费时间的
简单的
困难
绿豆冰的做法步骤
绿豆冰(老冰棍)步骤:1 1将绿豆洗净浸泡2小时,去掉坏籽(就是浮在水面的那种)
绿豆冰(老冰棍)步骤:2 2砂锅洗净,加水,先烧开。水量可以根据自己的喜好减少。将泡好的绿豆放入大火中煮半小时。(我不记得拍了那张照片)
绿豆冰(老冰棍)步骤:3 3关火后不要急着开锅,让豆子在锅里煨10分钟左右!!
绿豆冰(老冰棍)制作步骤:4 4将适量冰糖放入锅中,用勺子搅拌至糖全部融化。(我喜欢甜的,所以我把100克糖都放进去了...好甜好幸福!!)
绿豆冰(老冰棍)怎么做:5 5。你贪婪吗?先来一碗绿豆糖浆吧。吃完了大概在锅里凉了。如果凉了,就往模具里多放点豆子。如果你喜欢豆子多的冰棍,然而,水多了会更像老冰棍!!
绿豆冰(老冰棍)制作步骤:放入模具中冷冻过夜,成品就做好了。
技巧
材料的量可以很灵活,多多少少影响不大。把豆子泡一会儿,最好泡一整颗豆子,泡到饱满为止,这样很快就熟了,不花时间。如果你喜欢豆子多的冰棍,就在雪糕模具里多放点豆子,但是水多了会更像老冰棍!!
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