一说到秋葵可能大部分的人根本不知道是什么东西，其实秋葵是一种普通的蔬菜，只是很多地区都没有这种蔬菜，但是秋葵的营养价值是很高的，不管是男性吃还是女性吃都很好，而且有美容的效果，那秋葵泡水喝有什么好处？秋葵泡茶喝有什么好处？
美容养颜
秋葵中含有大量的粘液蛋白和维生素C，维生素C具有很强的抗氧化作用，能消除体内的自由基，对自由基引起的皮肤的衰老有很好的缓解效果。人的皮肤的弹性和保水性主要决定于皮下胶原蛋白的含量，生秋葵泡水能补充大量的胶原蛋白和粘液蛋白，对皮肤的胶原蛋白的流失有缓解作用，能保持皮肤的弹性和锁水能力，美容养颜。
清热去火
秋葵在食物的属性上是属于大寒性的食物，我国很多地方对食物的烹饪都是以麻辣为主，食用之后人们体内的火气都比较旺盛，在这时候饮用一杯秋葵跑的茶对了解体内火气有很重要的帮助，能清热去火，预防上火现象。
缓解疲劳
秋葵营养价值较高，含有大量的淀粉，糖类，蛋白质和矿物质，在长时间的工作之后饮用一杯秋葵泡水，对缓解大脑神经疲劳有很好的效果，同时还能预防久坐引起的便秘现象。
保健肝脏
现代科学研究发现，秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以及果胶等，这些物质服用之后可以保健肝脏健康，同时还可以增强体力，对于一些脾胃损伤情况都有不错的缓解作用。
秋葵泡水喝的方法
食材：生秋葵2个，开水一壶。
做法：生秋葵洗净，用刀切成薄片，放在杯底中，加入适量的开水冲泡。10分钟以后即可饮用。
食用方法：代茶饮，每天早晚各一杯。
功效：美容养颜，保健肝脏，降压降糖，清热去火。
温馨小提醒
秋葵是生活中常见的一种蔬菜，这种食物中海含有特殊的作用，特别是减肥、补肾、健胃的作用非的不错。另外，现在市面上很多黄色的秋葵，这种不仅含有大量的硒元素以及锌元素，不仅可以美容养颜，还可以防治癌症。
秋葵中还含有大量的维生素C以及可溶性纤维，这两种物质不仅可以保健皮肤，同时肌肤也会变得越细腻以及白皙，是众多女性保护肌肤的最好选择。
喝黄秋葵干花泡水有什么好处？
1、能强肾补虚，对成年男女提升活力与性兴趣大有助益，适于成年人抗疲劳、补肾、助性。\x0d\x0a\x0d\x0a2、黄秋葵干花中富含植物黄酮占4.5左右，比大豆叶子中所含黄酮高28000倍左右。黄秋葵干花中丰富的植物黄酮甙，结合维生类与微量元素类营养元素能促进人体全方位的自我调理，从而确保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、促进血液循环加快等功效\x0d\x0a\x0d\x0a3、黄秋葵中的钙人体吸收率高达50%，是很好的补钙食材。\x0d\x0a\x0d\x0a4、黄秋葵粘液能很好地帮助胃肠蠕动,分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，可溶性膳食纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，保护肝脏，结合丰富的维生素C不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩达到纤体养颜的作用。\x0d\x0a\x0d\x0a5、黄秋葵果胶对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘、降低胆固醇含量等保健作用，且黄秋葵低脂、低糖，适合预防心血管疾病及降低“三高”(血糖、血脂、血压)及增耐力、促进血液循环加快等功效。\x0d\x0a\x0d\x0a6、同时黄秋葵干花丰富的维生素A与胡萝卜素、叶黄素有益于视网膜健康，防止白内障的产生，维护视力，是青少年以上人群防止近视改善视力的好食材（但注意因其富含植物黄酮甙，15岁以下不宜）。\x0d\x0a\x0d\x0a7、绿原酸具有抗衰老作用，结合黄酮，可促使机体青春再现,同时绿原酸还具有抗肿瘤与抗癌作用。\x0d\x0a\x0d\x0a8、抗疲劳、养颜、嫩肤、降血糖、健胃、润肠通便、明目、护肝、增加性兴趣、清热毒。焦点功能延缓青春、补足精气神。临床小结：已经有发现几起案例，女性在停经1-3年内，坚持喝黄秋葵花茶后出现重来月经现象。同时针对女性月经不调等症状有很好的调理作用。\x0d\x0a\x0d\x0a9、肠胃、子宫、阴道（或男性精液）粘膜（液）增加。\x0d\x0a\x0d\x0a10、饮用1-3日内几乎所有人都会感觉体力明显提升，气色更好，男性则更易体现于性活力，同时增强性活动的舒畅感与时间。\x0d\x0a\x0d\x0a11、许多人肌肤会明显更滋润、滑嫩，同时防晒效果显著（尤其是外涂），且对抗皱纹、淡化雀斑也起到效果。\x0d\x0a\x0d\x0a12、可以大大缓解因内分泌失调或更年期综合症引起的腰膝酸痛、便秘、失眠等症状。\x0d\x0a\x0d\x0a13、轻松带走体内垃圾，同时还能消除大多数口臭。\x0d\x0a\x0d\x0a14、不少人反映能将三高控制下来，并对糖尿病有显著的协疗作用。部分人受提示已经验证到黄秋葵粘液惊人的防晒与疗烫伤效果。秋葵籽泡茶功效
秋葵籽泡茶的功效如下：
1、保胃养胃
秋葵籽具有着一定的黏液，就像秋葵那样的黏液一样，含有着大量的营养成分，这通过粘附在胃液中，保护胃壁，也就是保护胃，不让胃受到伤害。
2、降血压，预防肠癌
因为秋葵籽含有着秋葵所含有的半乳聚糖、水溶性纤维果胶、阿拉伯树胶等物质。特别是前面说的那三种成分，可以通过黏黏的汁液附在大肠中，可以有效的预防癌细胞异变，而且还可以降低血脂血糖，使得血压降低。
3、促进钙吸收，促进骨骼发育
秋葵籽含有丰富的维生素以及大量的钙。秋葵籽的钙含量比牛奶的钙含量多得多。而且秋葵籽的黏液附在大肠中，更能够使得秋葵籽中的钙更能够得到消化吸收，并不像牛奶那样，喝进去了，被人体吸收的少之又少，牛奶喝多了还有可能会引起腹泻。
4、降低血脂血糖
秋葵籽含有大量的的膳食纤维、以及大量的的维生素，可以促进人体的血脂血糖分解消化，降低肾小球的压力，增强大肠的消化吸收功能。
患有糖尿病的患者，可以通过食用秋葵籽可以使得身体内的血糖能够得到有效的控制，减轻了糖尿病的症状。秋葵籽的黏液跟它所含有的丰富可溶性膳食纤维，可以有效地阻止肠道中的碳水化合物的消化，还能够降低葡萄糖的吸收。
患有糖尿病的患者可以尝试每天坚持喝秋葵籽泡水，只要坚持下去，会有意想不到的效果，糖尿病的症状会得到有效的控制治疗。
红枣秋葵泡水喝可以减肥吗
好像减肥的效果不是很明显。红枣含丰富的维生素C和铁，用来泡水，适当喝些对补充维生素补血有好处，同时桂圆有健脾胃的作用，同时对补血也是有帮助的。黄秋葵花含较多胡萝卜素，适当用来泡水喝，对保护眼睛有帮助。这些东西可以一起泡水喝，适当喝些对补充营养，调理身体有好处。
但是秋葵性性偏寒，但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
可以一起泡茶，但不能经常喝，偶尔喝喝还是可以的。
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