常吃泡饭：有些老年人经常吃水泡饭、汤泡饭，认为既简单又有助于消化，孰不知吃泡饭不仅不利于食物消化，反而会影响正常的消化程序和规律。因为吃泡饭往往使食物还没有来得及咀嚼形成糜团，就滑到胃里去了，从而不利于食物的消化。同时，泡饭中的汽和水还可冲淡胃液，影响正常消化吸收。
饭后马上吃水果：有的老人喜欢饭后吃水果，认为有于消化，其实这是不科学的。水果中含有大量单糖类物质，很容易被小肠吸收，但若被饭菜阻塞在胃中，就会因腐败而形成胀气，导致胃部不适。正确的做法是，应在饭前1小时或饭后2小时食用水果。
喝未煮透的豆浆：煮豆浆时有一种"假沸"现象，老年人绝不要被"假沸"现象所迷惑。喝了未煮透的豆浆，会使人恶心、呕吐、腹泻甚至中毒。因为生豆奖里含有胰蛋白酶抑制剂，豆浆煮沸后须再加热3-5分钟才能破坏胰蛋白酶抑制剂。
相关推荐：
网上买的血压计和药店的一样吗
网上买的血压计和药店的一样，但是需要注意以下几点：1、品牌：不同的品牌有不同的性能和准确度，建议购买大品牌的血压计。2、售后：一般来说，药店的血...
【百科】 日期：2023-06-12
卫生巾竟是细菌炸弹
一位世界卫生组织的官员曾表示，全世界有50%的妇科病患者曾使用过不洁的卫生用品。而据权威部门统计，我国现在约有3.4亿妇女处在需要使用卫生...
【健康】 日期：2023-06-12
2023广州京东消费券有效期是多久
2023广州京东消费券有效期是多久？ 京东到家“2023城市消费季广州站”活动消费券有效期为1天，每人每天可领取最高总价值为4000元的组合券包，享...
【景点】 日期：2023-06-12
汽车左刹车右油门对吗
汽车左刹车右油门对吗汽车的左刹车和右油门是对的。准确的说是手动挡:离合器在左边，刹车在中间，油门在右边；自动档:左边刹车，右边油门。这些都...
【汽车】 日期：2023-06-12
老年人的不良饮食习惯
常吃泡饭：有些老年人经常吃水泡饭、汤泡饭，认为既简单又有助于消化，孰不知吃泡饭不仅不利于食物消化，反而会影响正常的消化程序和规律。因为吃泡...
【健康】 日期：2023-06-12
导致儿童“性早熟”的食品
楠楠今年6岁，在幼儿园的例行体检中，医生发现这个长得胖乎乎的女孩双乳下面有硬块，老师打电话让楠楠妈带她去看儿童医院的“性早熟门诊”。在医...
【健康】 日期：2023-06-12
同济大学中德学院好不好
1、同济大学中德学院是由中德两国政府共同倡导成立的国际合作办学机构，是中德政府文化交流合作协定确定的合作项目，汇集了两国教育、经济和企...
【百科】 日期：2023-06-12
做个十全十美的健康男
1．紧张：对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：“当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。”...
【健康】 日期：2023-06-12
