可以做成冬瓜露饮料、冬瓜糖、冬瓜条、冬瓜干、冬瓜饼、红烧冬瓜、冬瓜排骨、海米冬瓜汤、肉末蒸冬瓜、咸蛋黄冬瓜、梅花冬瓜脯、冬瓜虾滑窝蛋、海带冬瓜排骨煲、桂圆冬瓜茶等美食。
冬瓜也称白瓜广瓜、枕瓜、白瓜、扁蒲、大瓠子、瓠子瓜、蒲瓜、葫芦瓜、瓠子、节瓜。
冬瓜的果实长圆柱状或近球状,大型,有硬毛和白霜,除作蔬菜外,也可浸渍为各种糖果。
冬瓜起源于中国和东印度,冬瓜喜温、耐热、需水量大、生长期长、对土壤要求不严格。
冬瓜怎么做好吃呢?
冬瓜的好吃做法如下:1、炒制的冬瓜最好选用青皮冬瓜,这种冬瓜口感脆爽,切点清香,比较时候炒来吃。
2、冬瓜切成片,不要太厚也不要太薄,太厚口感不好也不易入味,太薄容易炒碎。
3、冬瓜炒的时间要掌握好,不要炒过火,一般炒至半透明状,就可以放入调料翻炒均匀,这样炒出来的口感正好,时间长了冬瓜容易碎掉。
4、这道菜的调料不要放多了,有大蒜和香葱、生抽、蚝油、白糖就可以了,其它调料放多了,会让冬瓜失去清香的味道,如果喜欢辣的可以放点辣椒。
冬瓜可以做成哪些美食?
素烧冬瓜
【材料】冬瓜200克,素油、精盐、葱花、味精各适量。
【操作】将冬瓜去皮、瓤、子,切成长方块,洗净。素油烧热后投入冬瓜块煸炒,待稍软时,加精盐和适量水,烧至酥烂后再重新调味。葱花与味精放入碗中,将冬瓜起锅,倒入汤碗中即成。佐餐服食。
【功效】利水消肿、降脂减肥。适用于各型高脂血症者,本食疗方为治高脂血症、体形肥胖者的理想佳蔬,经常服食,还可减肥增健。
蘑菇炒冬瓜
【材料】鲜蘑菇100克(洗净,切成薄片),冬瓜500克(洗净,去皮、瓤,切成片),鸡汤、生姜汁、食盐、湿淀粉、麻油各适量。
【操作】将鸡汤放入锅内,加入蘑菇、冬瓜,用大火煮沸,去浮沫,加入生姜汁、食盐,改用小火煮至冬瓜、蘑菇熟透入味,用湿淀粉勾芡,淋入麻油,即成。
【功效】清热解毒,降压降脂,减肥轻身。
冬瓜香菇菜
【材料】冬瓜200克,香菇50克,调味品适量。
【操作】冬瓜去皮洗净,切成小方块。香菇用水发开,去蒂柄,洗净,切成丝。葱、姜洗净切丝。锅中放植物油适量,烧热后下葱、姜爆香,再下冬瓜、香菇和泡香菇的水,焖烧数分钟,待熟时调入食盐、味精等,翻炒几下即可。
【功效】下气消痰,利水渗湿,降脂减肥。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气喘、水肿、小便不利、妊娠水肿、肥胖症等。
冬瓜怎样做才好吃
冬瓜的好吃做法如下:1、炒制的冬瓜最好选用青皮冬瓜,这种冬瓜口感脆爽,切点清香,比较时候炒来吃。
2、冬瓜切成片,不要太厚也不要太薄,太厚口感不好也不易入味,太薄容易炒碎。
3、冬瓜炒的时间要掌握好,不要炒过火,一般炒至半透明状,就可以放入调料翻炒均匀,这样炒出来的口感正好,时间长了冬瓜容易碎掉。
4、这道菜的调料不要放多了,有大蒜和香葱、生抽、蚝油、白糖就可以了,其它调料放多了,会让冬瓜失去清香的味道,如果喜欢辣的可以放点辣椒。
冬瓜怎么做好吃?
冬瓜的好吃做法如下:1、炒制的冬瓜最好选用青皮冬瓜,这种冬瓜口感脆爽,切点清香,比较时候炒来吃。
2、冬瓜切成片,不要太厚也不要太薄,太厚口感不好也不易入味,太薄容易炒碎。
3、冬瓜炒的时间要掌握好,不要炒过火,一般炒至半透明状,就可以放入调料翻炒均匀,这样炒出来的口感正好,时间长了冬瓜容易碎掉。
4、这道菜的调料不要放多了,有大蒜和香葱、生抽、蚝油、白糖就可以了,其它调料放多了,会让冬瓜失去清香的味道,如果喜欢辣的可以放点辣椒。
秋季是吃冬瓜的最好时节,有哪些美味又健康的制作方法?
秋季是吃冬瓜的最好时节,有哪些美味又健康的制作方法?
1.鸡肉丸子冬瓜汤,鸡胸肉、冬瓜2块、香菜300克、料酒2-3块、蛋清1勺、酱油1勺、五香粉1勺、盐1勺、白胡椒粉1勺、香油1勺、葱花1勺、姜末适量。鸡胸肉剁碎的。将鸡胸肉剁成肉末,加入葱花、姜末、蛋清、料酒、蚝油、香油、酱油、五香粉,朝一个方向搅拌。为了保持鸡肉糜的块状和弹性,这一步可以搅拌一会儿。也可以放点淀粉,但是我没有。锅里放清水,水微沸时关小火,用勺子做成丸子放入水中。水烧开后会有浮沫。你必须撇去浮沫,这样汤会更鲜,味道更好。加入冬瓜和肉丸,煮大约5-10分钟。鸡肉丸比较好煮,冬瓜是熟的。加盐,因为鸡球里面也放了盐和蚝油。是淡酱油,咸的。放盐的时候,一定要有适量。加入白胡椒。关火,加入香菜。撒上香油,不要用太多,适量就好。我在照片里放了一半的油,但是把所有的油都放进去了。搅拌均匀,就可以出锅了。
2.蚝油蒸冬瓜,配料:冬瓜、酱油、蚝油、胡椒粉、盐、鸡精。冬瓜皮的营养堪比冬瓜肉。制作时可以直接切片,不用刮皮。撒上适量盐,腌制5分钟,做出冬瓜的味道。然后,把冬瓜整齐地放在盘子里。在蒸熟后,将冬瓜放入蒸锅中蒸8分钟左右,直到冬瓜片呈半透明状。蒸的时间可以根据冬瓜片的厚度增减。冬瓜蒸熟后,会析出一些水分。将沉淀的水倒入锅中,继续加入2勺蚝油、1勺生抽、适量盐和鸡精,搅拌煮沸成汁,将汁均匀浇在冬瓜片上。炒锅加入少量油和花椒,将花椒炒熟捞出。把油均匀地倒在冬瓜上,一盘鲜嫩的蚝油蒸冬瓜就做好了。
3.排骨冬瓜汤,准备好所有食材,将排骨放入沸水中焯一下,去血,捞出,沥干水分,冬瓜去皮去瓤,洗净,切块,葱和胡萝卜改刀备用,打开电磁炉,往锅里加入适量的油加热。锅里煸炒洋葱片。将沥干水分的排骨放入锅中翻炒。在炒好的排骨中加入适量的水。喜欢汤就多加点水,反之亦然。盖上锅盖焖20分钟左右,再放入冬瓜。加入换了刀的胡萝卜,继续大火煮。在这个过程中,要经常检查锅底有没有糊。8改成中火,加入适量的盐。继续煮二十分钟左右才能出锅。
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