年糕,中华民族的传统食物,南北方都吃的。年糕多是用糯米粉制作而成的,所以相对来说口感比较细腻,有较大的粘性,在冬季的时候年糕是得到很多人喜欢吃的食物,那年糕要怎么制作好吃呢?快来让我们一起了解看看吧!
水煮吃:锅中的水开之后,先打一个鸡蛋,等鸡蛋定型后加入年糕、蔬菜,再加入调味料,煮3分钟左右,年糕软了,就能够吃了。
2、蒸熟吃:将年糕放在碗中,放入蒸锅蒸熟,然后撒上白糖就能吃了。
3、炒着吃:将年糕放在凉水中浸泡2-3小时,等年糕泡软了之后,再炒着吃,非常咸香、软糯。
4、油炸吃:年糕还可以油炸吃,外酥里嫩,香喷喷的。
年糕可以炸着吃吗?
年糕是一种吃起来口感非常柔软和细腻的食物,一般情况下,年糕是炒着吃、煮着吃等,若是有需要的话,也可以将年糕炸着吃,年糕炸着吃一般在炸好之后蘸糖和黄豆粉一起进行食用,这样搭配后,吃起来味道更为可口,炸年糕属于油炸食品,出锅制成之后要立即食用,此时食用口感外脆内软,吃起来较为可口,如果放的时间久了,炸年糕的外皮会变软,吃起来风味不是很好。
富含多种营养元素:据统计每100克炒年糕的热量大概是177.49大卡,同时钾、碘、脂肪、钠、磷和镁的含量都是比较高的;
2、蛋白质的含量是比较高的,诸如脂肪、碳水化合物等物质也是比较丰富的;
3、具有预防癌症的作用:研究显示适当的吃炒年糕会增强人体的免疫力,帮助人体消化,患有高血压和高血脂的人可以适当的降下去,同时还具有防癌的作用。
年糕吃多了难受怎么办?
1、腹部按摩。如果年糕吃多了有胃肠不适等反应的话,可以沿顺时针方向用手按摩腹部,同时可以散散步,以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,以减缓不适症状。
2、食用消化食物或药物。年糕食用过多后如果产生了腹胀等不适反应,可以适量食用一些山楂、陈皮等促进消化,或者也可以口服健胃消食片缓解不适;若症状严重者可以在专业人士的指导下服用多潘立酮片增强胃动力,改善不适。
总结:年糕直接用生糯米用石磨磨成粉或者直接用糯米粉和水静置,然后蒸熟而成,做成形状后可以炸,可以蒸,其口感都是很好的!
年糕怎么做才好吃
蒜薹主料:年糕200g;辅料:油适量、盐适量、糖适量、鸡精适量、生抽适量、郫县豆瓣酱1勺、大葱1根、青椒1个、洋葱1个、小青菜20g蔬菜炒年糕
1、将食材洗净,备用
2、锅内倒水,将年糕放入锅内煮2-3分钟
3、捞出放入凉水里浸泡,这个时候可以切食材了
4、大葱切小片
5、青椒切丝
6、洋葱切丝
7、热锅倒油,将鸡蛋打匀倒入锅内炒成小块,盛出备用
8、锅内再倒适量油,将大葱放入锅内炒香
9、放入青椒,炒匀
10、放入洋葱,炒匀
11、炒至大半熟,盛出备用
12、将小青菜和年糕放入锅内,炒至小青菜发蔫
13、将刚刚的洋葱和青椒倒入锅内,炒匀
14、放入一勺郫县豆瓣酱,适量盐,少许生抽,少许糖、少许鸡精,炒匀
15、将鸡蛋倒入锅内,翻炒均匀出锅即可。年糕要先煮熟,不然炒的时候很难熟透。
年糕怎么做好吃
年糕是大家很爱吃的食物,因为年糕吃起来的味道不错,而且大家对年糕也比较喜爱,所以说年糕是值得我们经常吃的,那么具体年糕这样的食物我们应该怎么制作比较好,这是大家不清楚的,下面就让我们一起跟着来看看具体年糕怎么做比较好。
年糕怎么做好吃
吃年糕的时候方法比较多,海鲜炒年糕是很不错的一个选择,需要我们准备好年糕、冬笋、胡萝卜、莴笋、蛤蜊。首先我们要把年糕切成片。同时冬笋、胡萝卜以及莴笋需要全部都洗净,然后去皮之后切成片,同时蛤蜊需要我们提前用淡盐水浸泡,让它吐出沙泥之后,在锅中放入水和姜片,烧开之后就可以倒入蛤蜊,煮上一分钟左右,我们看到蛤蜊张开之后就可以立刻捞出。下入胡萝卜和冬笋片,煸炒到软。再加入莴笋片稍微翻炒上一会儿,出锅之后就可以备用,然后把年糕片倒入其中,翻炒到软就可以放入蔬菜,翻炒匀之后就可以加盐和鸡精继续调味,在其中倒入蛤蜊肉之后,翻炒上几下就可以出锅吃了。
糯米年糕同样是吃年糕的时候不错的一个选择,需要我们准备好足量的糯米粉,倒入盆中之后就可以加入适量的白糖,加热清水之后,放到不烫手的时候就可以了,分次的把水倒入糯米粉中,然后用筷子快速的进行搅拌,然后糯米粉逐渐抱团,看不到干粉的时候就可以盖上保鲜膜,等上20分钟左右之后,就可以准备好适量的红枣,清洗干净之后就可以把糯米粉团搓成均匀的大颗粒,在蒸屉上铺上一层湿纱布,均匀的摆放红枣,在红枣上再撒上一层糯米粉团,完全覆盖红枣之后就可以铺满糯米粉,然后再铺上一层红枣,这时候就可以盖上锅盖,锅开之后蒸15分钟左右就可以吃了。
年糕怎么炒
吃年糕的时候,炒着吃是很不错的选择,螃蟹、年糕、鲜香菇、芹菜、西葫芦、葱、姜、蒜。还需要准备好盐、白糖、胡椒粉、酱油、香油。把螃蟹清洗干净之后就可以切成块,葱、姜、蒜需要切成末。然后在水中加入少许的植物油和盐,等到水开之后就可以放入年糕,煮熟之后捞出备用。在锅中倒入油,下入葱姜蒜末炝锅,放入螃蟹,再加上酱油、白糖,翻炒片刻之后,再放入其中西葫芦、芹菜、香菇开始煸炒,加入盐、胡椒粉、香油调味。然后就可以放入年糕,翻炒均匀之后出锅,搅拌均匀就可以吃了。
年糕怎么切
不妨尝试将年糕放在水里浸泡,至于要浸泡多久可根据年糕的硬度决定。使用容器接一盆水然后将年糕放入其中,大约几个小时后就会变软然后在切它。如果感觉年糕太滑可在年糕上包一层保鲜膜,和保鲜膜一起切,之后在撕掉即可。
如果感觉年糕特别硬好难且,但有急着用的情况,这时候如果用水浸泡可能要花费更多时间,建议采用蒸的方法。很简单,将防高放入盘子中,然后加适量的水,一般不超过年糕厚度就可以了,同时在锅底中需要加入适量的水,用大火蒸后之后才可以改为中小火,蒸煮的时候是需要熄火的,可以避免水烧干锅底的情况产生。
如果年糕特别硬,这时候还可以使用微波炉来帮助解决问题,我们可以在年糕的表面,稍微用水湿润一下,然后放入微波炉中,然后等上1-2分钟,这时候年糕就可以变软,这个时候就可以切了。
宝宝可以吃年糕吗
对于宝宝来说,因为吃年糕的时候是不容易消化的,而且因为小儿的消化功能也比较弱,所以说吞咽反射是没有发育完善的,尤其是对1岁以内的宝宝来说,是不适合吃年糕的,如果是1-2岁的孩子,这时候就可以吃年糕,但是我们应该注意适量,可以少量的吃年糕。
年糕这种食物是可以加剧宝宝胃酸的反应,是会导致宝宝胃部出现酸水不舒服的,是容易导致宝宝出现不适、疼痛的情况,所以需要小心。
上面给大家介绍了年糕的情况,可以发现年糕的做法是比较多的,而且年糕吃起来的味道和口感也不错,所以说大家对年糕是很爱吃的,而上面介绍的这些年糕做法很不错,我们可以根据自己的口味来选择,这样吃年糕对健康有帮助。
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