柚的果实表皮、花、叶还可提取优质芳香油，果皮中可提取优质果胶，果肉可以加工成果汁、果酒、柠檬酸、果酱及罐头等。那么柚子是高糖还是低糖水果？柚子的寓意有哪些？下面一起来看一下排行榜大全的介绍吧！
柚子是高糖还是低糖水果
柚子低糖水果，100克的柚子的含糖量不到10克，所以是属于低糖水果。柚子一般指柚，是芸香科、柑橘属植物，原产东南亚，在中国已有3000多年栽培历史，在浙江、江西、广东、广西、台湾、福建、湖南、湖北、四川、贵州、云南等省均有栽种。
柚子的寓意
柚子有团圆、保佑家人平安、多子多福等寓意。柚子整体圆圆的、黄黄的，跟中秋的月亮相似，而中秋节又是合家团聚的日子，所以柚子也就寓意着团圆。柚子又与有子、佑子谐音，表达希望多子多福、希望保佑孩子平平安安的美好愿望。
柚子要放冰箱吗
没剥开的柚子不建议放进冰箱，因为因为冰箱潮湿的环境容易使柚子腐败变质，只需要放在通风干燥处保存即可，剥开的可以放进冰箱，可以有效保证水分不流失，达到保鲜的效果。
柚子一般指柚，是芸香科、柑橘属植物，原产东南亚，在中国已有3000多年栽培历史，浙江、江西、广东、广西、台湾、福建、湖南、湖北、四川、贵州、云南等省均有栽种。
柚的果实表皮、花、叶还可提取优质芳香油，果皮中可提取优质果胶，果肉可以加工成果汁、果酒、柠檬酸、果酱及罐头等。
柚性喜温暖、湿润气候，不耐干旱。生长期最适温度23-29℃，能忍受-7℃低温，夏季高温下只要保持良好肥水条件尚无大害。
哪些水果属于高糖水果？哪些属于低糖水果？
属于含糖量高的水果有：
1、荔枝：每杯荔枝的含糖量是29克，算是一个小小的“糖包”。不过，每杯荔枝也含136毫克的钙（人体每天需摄入75毫克钙），因此不要因为高糖而“歧视”它。
2、无花果：清甜的无花果一杯含有27克糖，简直就是天然的“能量棒”。所以，想补充精力的时候不妨吃无花果吧，它的纤维能促进消化，钾还能预防抽筋。
3、芒果：甜甜的芒果每杯含糖23克。不过，由于一个芒果就能提供你一天所需的三分之一维生素A，所以，常吃芒果有益视力。
属于含糖量低的水果有：
1、葡萄：葡萄中的甜味主要是葡萄糖引起的，而葡萄糖难以在体内转化成脂肪，所以多吃些无妨。另外，葡萄具有补血、开胃、强筋骨、利小便、安胎、利肝、益肝、补肾，是气血虚弱、食欲不振、心悸盗汗等患者的保健佳品。
2、柚子：柚子中富含大量的蛋白质、维生素，以及多种微量元素，其营养成分丰富。柚子是水果里含糖量最低的低糖水果。
另外，柚子的果肉里含有类似于胰岛素成分的物质，对降低血糖有一定的作用。柚子中的柚皮素还是有效地抗氧化剂，可以提升机体对胰岛素的敏感性，提升脂肪的燃烧速度。
3、柠檬：柠檬含糖量很低，具有生津止渴、祛暑清热、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功效，对糖尿病、高血压等疾病有着非常不错的防治效果。
扩展资料：
不同水果的含糖量:
含糖量4％—7％的水果：西瓜、草莓、枇杷。
含糖量8％—9％的水果：鸭梨、柠檬、鲜椰子肉、李子、桃、哈蜜瓜、葡萄、桃子、菠萝。
含糖量9％—13％的水果：香果、苹果、杏子、无花果、橙、柚子、鲜荔枝。
含糖量14％—19％的水果：柿子、鲜桂圆、香蕉、杨梅、沙果、石榴、甘蔗汁。
含糖量20％—25％的水果：鲜枣、红果、海棠。
-水果
-含糖量
低糖水果有哪些？
青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、苹果、番茄、西瓜、杨桃、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
低糖水果就是含糖量比较低的水果，一般来说，每100克含糖量少于10克的水果，就属于比较低糖的水果，没有绝对无糖的水果。糖分最低的为柠檬，每百克含糖量为5.1克。
含糖分最低的是柠檬，按照食品营养成分表比对，100克柠檬含糖量为5.1克，柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。接下来是青梅(5.9克)、甜瓜(6.2克)、木瓜(7.0克)、草莓(7.1克)、柚子(9.0克)、橙子(9.5克)。含糖量低的水果，比较适合妊娠糖尿病患者。
常见食物含糖量：
1%南瓜、紫菜、生菜2%小白菜、小油菜、菠菜、芹菜、青韭菜
3%大白菜、黄韭、茄子、小红萝卜、角瓜、南瓜、鲜蘑菇
4%洋白菜、韭菜、绿豆芽、豆角、菜花、扁豆夹、油菜、空心菜
5%丝瓜、小葱、金花菜、青椒、青蒜、青梅、韭菜花
6%白萝卜、青水萝卜、大葱、韭菜、冬笋
7%香椿、香菜、毛豆、黄桃子、黄胡萝卜
8%生姜、洋葱、红胡萝卜、樱桃、柠檬
9%橙子、菠萝、李子、莲蓬、榨菜、蒜苗10%葡萄、杏
11%柿子、沙果12%梨子、桔子、豌豆、橄榄
13%柚子14%荔枝、山药
15%苹果16%土豆
17%石榴20%香蕉、藕
22%红果、甘蔗、哈密瓜50%切面、油饼、巧克力
含糖分最低的是柠檬，按照食品营养成分表比对，100克柠檬含糖量为5.1克，柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。接下来是青梅(5.9克)、甜瓜(6.2克)、木瓜(7.0克)、草莓(7.1克)、柚子(9.0克)、橙子(9.5克)。含糖量低的水果，比较适合妊娠糖尿病患者。
更多“柚子是高糖还是低糖水果柚子的寓意”的相关经验资讯请关注排行榜大全，我们将持续为您更新美食推荐！
相关推荐：
