孕期

烂鸡海参蛋白质含量丰富，能满足胎儿成长和增加体重时对蛋白质的需要，补肾益髓，养血润燥，是孕期的一款好食谱。
主料： 海参(水浸) 200克 鸡腿 100克 鸡胸脯肉 100克
辅料： 香菇(鲜) 25克 竹笋 25克
调料： 料酒 5克 酱油 5克...

在怀孕6个月左右，医生会用骨盆仪测量骨盆的入口、出口和直径的尺寸，获得有关产道的信息。这项测量对初产妇尤其重要。不过，骨盆狭小并不等于一定要剖腹产，这要看婴儿的大小、尤其是头部的大小。
测量血压是每次检查的保...

鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素,因此，怀孕的妈妈应多吃鱼。但有四种鱼孕妇不能吃，即鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。
鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富...

妈妈们的失败教训! 吃了燥热的补品及挖鼻子 珠海 余金猪妈 怀小猪到了后期，已是冬天，天气很冷。 家人有时候会炖很多汤水给我喝，里面也包含了比较燥热的参汤。吃多了，容易上火。更要命的是，我老是管不住自己的手，像小孩子那...

爱护牙齿要从孕妇做起。妊娠期的口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康，还影响到胎儿的健康和发育，是影响到一个民族新一代身体健康和口腔健康的大问题。“孕妇刷牙，引起牙龈出血、松动，甚至脱落……”其实，这种说法是没有科学...

一定要做的9项孕期检查 孕期要做的检查很多，这些检查都有些什么内容呢?孕妈咪在体检时，也会有一些注意事项吧…… 每个妈咪在孕期都会接受大大小小的各种检查，这些检查有些是属于例行检查，有些则是属于定期检测的项目，我们...

固胎八珍鸡益气补血，固肾安胎;汤味可口，汁浓味香，营养丰富;气血两虚的先兆流产者服用此菜，大有裨益;习惯性流产在怀孕时期还未出现先兆流产症状之前服用此菜，有很好的预防作用。
固胎八珍鸡益气补血，固肾安胎;汤味可口，汁浓...

豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。清莲花豆腐是孕期的一款好食谱。
豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八...

豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白。枸杞豆腐肉丸汤具有益气，补肝肾的作用，是孕期的一款好食谱。
豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白。枸杞豆腐肉丸汤具有益气，补肝肾的作用，是孕期的一款好食谱。
...

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。枸杞根炖老母鸡具有健脾补肾，养血安胎的作用，是孕期的一款好食谱。
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。枸杞根炖老母鸡具有健脾补肾，养血安胎的作用，是...

小米含有蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素和维生素B1、B2，红枣含维生素C，红豆的蛋白质丰富，三味互补，是一种具有较高营养价值的益智粥品。小米红枣粥是孕期的一款好食谱。
小米含有蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素和维生素B1、B2，...

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。怪味鲫鱼是孕期的一款好食谱。
鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用。怪味鲫鱼是孕期的一款好...

鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。家常臊子鱼是孕期的一款好食谱。
鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生...

胎儿从母体娩出时，必须通过骨盆。除了由子宫、子宫颈、阴道和外阴构成的软产道外，骨盆是产道的最重要的组成部分。分娩的快慢和顺利与否，都和骨盆的大小与形态是否异常有密切的关系。
胎儿从母体娩出时，必须通过骨盆。除...

怀孕后你的皮肤状况会因体内荷尔蒙的分泌等因素受到很大影响，随之而来困扰你的是诸如皮肤瘙痒、干燥、敏感和长斑等问题，怎样在特殊时期照顾好自己的肌肤呢?这里有很多好的办法帮助你。
怀孕期间如果懒于做皮肤护理的...

十月怀胎，难免遭遇这样或者那样的身体不适。让我们来看看孕期都可能会出现哪些疼痛，有什么好办法能够帮助你缓解它们。
关于孕期的疼痛，我们通过网站向许多妈妈们征集了她们曾经“最疼”的前三名，还有她们自己认为行之有...

我们倡导孕前要坚持锻炼，我们同样倡导孕期坚持锻炼。但是，怀胎十月毕竟是一个特殊时期，了解哪些运动更加适合准妈妈，怎样运动才能既安全又有效，是准妈妈开始运动前要首先了解的。我们为准妈妈们收集了孕期运动的方方面面，希...

也许你已经了解了一些孕期能做和不能做的事，这里是我们的编辑总结的最新版本的准妈妈安全指南。你可以对照一下，看看哪些是你知道的?哪些是你还需要注意的?
我们把孕期需要注意的事项分成了几个不同的方面，准妈妈们也不...

妈妈：安扬，39岁，全职太太，怀孕7个月
怀孕年龄：39岁
就爱这份成熟和淡定
父母》：如果让你重新选择，你还会选择39岁做母亲吗?
安扬：我还会选择做个大龄妈妈，但会在35岁以前。
上帝给了每个女人做母亲的权利，给了每个家庭享受天伦...

便秘最好食疗
妊娠期因肠蠕动减少，肠张力减弱，运动量减少，加之子宫及胎头压迫，造成排便困难，很容易引起便秘，甚至导致痔疮。纠正的最好办法是注意饮食结构，多运动，定时排便，不能使用泻药，也不宜使用开塞露。
建议多吃含纤维素...