1、 将鸡肉切成2厘米见方的块,放冷水锅内煮开焯熟,捞出,洗去血沫。
2、 油菜心切成两半;葱打成结;生姜拍松。
3、 炒锅上火,放入花生油,下葱结、姜、蒜、陈皮、干辣椒,炸出香味后,下肉煸炒,出香味时加黄酒、酱油、精盐共炒。然后放高汤或清水3000毫升,放入大料、桂皮、生姜、白糖、糖色、豆瓣酱烧开,盛入大号砂锅中,用文火煨烂。
4、 面条放沸水中煮熟,捞出。
5、 将油菜心、面条、味精放入砂锅,翻拌几下,连砂锅上桌
砂锅面的做法
砂锅面的做法:
主料:面粉适量。
辅料:汕头牛肉丸适量,火腿肠适量,东北榛蘑适量,番茄适量,葱花适量,菠菜适量,生抽适量,厨帮土鸡粉适量,辣椒面适量,盐适量,调和油适量。
1、将面粉加盐和水和成光滑的面团醒着,然后准备其它材料。
2、将汕头牛肉丸和火腿肠切片(如果有其它肉也行),东北榛蘑用温水泡软洗净,番茄和葱切碎。
3、菠菜洗净,切成5公分左右的段。砂锅烧热,放入食用调和油,油热后下入葱花。再下入番茄炒出汁。下入榛蘑炒出香味。下入牛肉丸和火腿肠炒香。加入一勺辣椒面,怕辣的可以少加或不加。加入半勺厨帮土鸡粉,也可以加鸡精,不过我喜欢土鸡粉的味。加入少许生抽。
4、所有材料翻炒后加入大半锅开水,开小火煮十分钟左右。趁着煮汤的时候我们开始做面了。先将面团擀成3毫米左右厚度的面饼。然后将面饼切成2厘米宽的面条。将每根面条拉长,揪成一片一片正方形的面片煮到汤里。
5、等所有面片都煮好后加入菠菜。最后加入盐调味,关火即可。
怎么做砂锅面
砂锅面相信大家不会陌生,这是常吃的一种小吃,因为砂锅面吃起来的味道不错,而且对我们健康也有好处,所以说大家会对砂锅面比较的喜爱,但是要说具体砂锅面应该如何制作,这是大家不清楚的,下面就让我们一起和看看具体砂锅面应该如何制作。
怎么做砂锅面
砂锅面制作起来并不难,首先需要准备好主料,需要鸡肉、面条500克,还需要一些配料,准备好油菜心和陈皮,在调料上需要用到辣椒,大蒜、大葱、姜、味精、醋,然后再准备白砂糖15克、黄酒、酱油、豆瓣酱、花生油、八角、桂皮。我们把鸡肉切成块,之后直接放到冷水锅中,煮开之后就可以焯熟捞出,洗去鸡肉的血沫,油菜心直接从中间切成两半,葱打成结,生姜拍好切碎,锅热了就可以放花生油,然后依次下入葱结、姜、蒜,还要加入陈皮、干辣椒,等到炸出香味下入鸡肉开始煸炒,炒出香味加黄酒、酱油、精盐调味,然后一起炒。放高汤3000毫升,之后需要依次放入大料、桂皮、生姜、白糖,加入糖色调色,然后放豆瓣酱,烧开了从锅中取出,放到大号的砂锅中,然后转成小火煨烂,面条提前放到沸水中,煮熟捞出加入砂锅。油菜心也放到砂锅中,拌上几下就能吃了。
砂锅调料怎么配好吃
在制作砂锅面的时候,砂锅调料准备好是很重要的,需要准备好排骨、白菜、豆腐、海带、黑木耳、粉皮、生抽、老抽、料酒、高汤,还需要葱、姜、八角、花椒、桂皮、枸杞、鸡精,首先配菜需要清洗干净之后切好备用,而排骨要洗净,飞水处理过后,再用清水冲洗一次,洗干净之后就可以控水备用。在炒锅中我们要选择放油放入花椒,炸香之后及时捞出排骨,翻炒均匀之后再烹入料酒、加入高汤、八角、葱段、姜块、生抽、老抽一起炖,排骨放入砂锅中,小火慢炖,然后再放入食盐继续炖50分钟。之后我们把配菜依放入到砂锅中,炖10钟放入鸡精就可以吃了。
砂锅面里可以放什么
制作砂锅面的时候,可以放入其他的食材一起吃,可以选择搭配上熟鸡肉50克,鲜河虾50克,肉丸6颗,鱼圆6颗,猪肚50克。熟火腿15克,水发粉丝100克,笋25克,还要准备大白菜50克,这些食材,在吃砂锅面的时候用来搭配是非常合适的。河虾剪掉虾须之后直接洗净。鸡肉和笋要切成条,分别排整齐。而大白菜也要切成段,这些蔬菜都要用沸水进行汆熟的工作,取出之后沥干水分,然后把粉丝切段,肉皮我们要切成块,洗干净,就可以开始烹饪了。砂锅中放入大白菜,放入上粉丝、肉皮,再把猪肚、鸡肉、笋、肉圆、河虾放入其中,最好是都放在肉皮的上面,鱼圆放在居中,再盖上火腿片,这样的砂锅面吃起来的味道非常不错。
砂锅面的营养价值
砂锅面的营养价值还是非常丰富的,首先砂锅面中含有大量的淀粉,而且其中是有蛋白质、脂肪、维生素的存在,同时其中还有钙、铁、磷、钾、镁等各种的矿物质,其中还拥有少量的酶类。因为全麦粉的营养是非常高的。而且因为口感非常好,所以说吃砂锅面对我们健康是有一定好处的,而且其中有非常丰富的维生素B1、B2、B6,其中的烟碱酸、钙、铁、锌等各种的微量元素也很丰富,因此砂锅面的营养价值还是比较丰富的,同时再砂锅面中实际上是有各种的蔬菜搭配在一起吃的,所以说砂锅面中的各种维生素也很丰富,特别是维生素C的含量极为丰富。
砂锅面可以帮助女性缓解痛经的问题,而且还可以帮助预防中老年人骨质疏松的情况,可以帮助人体补充所需要的钙元素。
砂锅面还能起到降低患心血管病的效果, 因为砂锅面中含有大量的大豆蛋白质,其中还有豆固醇的存在,可以有效的改善、降低血脂和胆固醇还可以帮助我们有效的降低患心血管疾病的情况。
吃砂锅面对皮肤干燥粗糙、头发干枯的情况,也有好处,是可以提高肌肤的新陈代谢,还可以很好的促使机体排毒。
上面给大家介绍了砂锅面的具体做法,能够发现砂锅面在制作的时候是比较方便的,而且也是非常简单的,自己在家里就可以制作出砂锅面吃,上面介绍的这些砂锅面吃法大家不要错过,我们在家里烹饪出砂锅面吃就完全可以。
砂锅面的家常做法 怎么做砂锅面
砂锅面
食材明细
主料
面粉适量
辅料
汕头牛肉丸适量
火腿肠适量
东北榛蘑适量
番茄适量
葱花适量
菠菜适量
配料
生抽适量
厨帮土鸡粉适量
辣椒面适量
盐适量
调和油适量
砂锅面的做法步骤
1
将面粉加盐和水和成光滑的面团醒着,然后准备其它材料。
2
将汕头牛肉丸和火腿肠切片(如果有其它肉也行),东北榛蘑用温水泡软洗净,番茄和葱切碎。
3
菠菜洗净,切成5公分左右的段。
4
砂锅烧热,放入食用调和油,油热后下入葱花。
5
再下入番茄炒出汁。
6
下入榛蘑炒出香味。
7
下入牛肉丸和火腿肠炒香。
8
加入一勺辣椒面,怕辣的可以少加或不加。
9
加入半勺厨帮土鸡粉,也可以加鸡精,不过我喜欢土鸡粉的味。
10
加入少许生抽。
11
所有材料翻炒后加入大半锅开水,开小火煮十分钟左右。
12
趁着煮汤的时候我们开始做面了。先将面团擀成3毫米左右厚度的面饼。
13
然后将面饼切成2厘米宽的面条。
14
将每根面条拉长,揪成一片一片正方形的面片煮到汤里。
15
就是这个样子。
16
等所有面片都煮好后加入菠菜。
17
最后加入盐调味,关火即可。
18
一碗香喷喷的砂锅面就做好了,在寒冷的冬天,吃上这样一碗面,那是从里到外都暖和啦!
相关推荐: