我们的日常饮食大多都是偏热的，所以许多人都有吃热食的习惯，其中有不少人甚至还喜欢吃比较烫一些食物，但是虽然烫的食物吃了让人觉得非常暖和，但是经常吃烫的食物却是可能会带来不利影响的。那么经常吃烫的东西会怎样？经常吃烫的东西对身体有什么影响？
吃烫的东西好吗
不好。吃烫的东西是一种不好的饮食习惯，人的食道粘膜，胃粘膜都是比较脆弱的，温度过高的食物进入口腔食道，很容易将食道粘膜，胃粘膜烫伤，引起不适，而且吃太烫的东西往往不能很好的咀嚼品尝就咽下，也易导致营养吸收不足，消化不良。
吃烫的东西会得病吗
经常吃烫的东西会有得食道炎或者肠胃炎的风险，严重可导致食管癌。
偶尔一次吃烫食，最多也就是烫伤一下喉咙，而如果长期都吃烫食，对食道，肠胃长久的进行热刺激，容易使食道粘膜烫伤，长期如此食道易形成食管炎；而引起肠胃炎则主要是因为人们吃的烫食后喜欢马上喝点冷饮来缓解，长期冷热交替，会形成慢性肠炎，胃炎。
吃烫的东西会怎样
食物过烫对人最直接的伤害就造成口腔和消化道灼伤，长期如此，轻则引起食管炎，肠胃炎，最严重的结果就是引发食道癌。
长期吃烫的东西对牙齿口腔也有一定程度影响，易引起口腔溃疡和过敏性牙痛，而由于人体吃烫的东西一般都是又急又快的，基本上没有怎么咀嚼，所以对营养的吸收是不够的，易引起营养不良，食物进入肠胃中也不易被消化，易引起消化不良。
食物入口最佳温度
食物的最佳入口温度是既不凉也不烫，不能超过50-60℃，到了70-80℃就易造成食道烫伤，食物过凉过烫都会对胃肠带来刺激，因此温和适中的食物是我们的最佳选择。
饭后做什么健康养生
1、饭后欣赏音乐
音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思：音乐能够帮助消化。
柔和轻快的音乐，乃至赏心悦目加环境，都可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此，食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐，对人体大有裨益。
2、饭后摩腹
饭后以热手轻轻摩腹，手法从上至下，从左到右，或以顺时针方向，用手掌环转推摩，能促进腹腔内血液循环，加强胃肠消化功能。
3、饭后缓行
饭后缓步行，对食物消化和人体的休息极为有利。什么是缓行？通俗点讲就是散步，更通俗地讲就是慢慢走，这个就不用教了吧？
4、饭后漱口
饭后漱口能及时清除存留口中的食物残渣。现在非常不提倡饭后立即刷牙哦，据说会破坏牙齿表面的保护层。所以也有牙医建议，饭后喝一小杯牛奶或用牛奶像漱口一样与牙齿亲密接触，可以加快牙齿钙质的恢复过程。
还有，如果这餐饭，我们吃得太油腻或是吃得太火辣，又该怎么办呢？别担心，连这个我们也为您准备好了，接着往下看吧。
5、烧烤后吃根香蕉
烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。
6、吃得太油腻，喝杯芹菜汁
如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
7、吃火锅后喝点酸奶
火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
8、消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水
大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。
9、吃方便面后吃水果
进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。
10、吃蟹后，喝生姜红糖水
蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。中华中医药学会医学博士庄乾竹博士表示，吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。
11、润肺止咳，饭后吃个柿子
柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。
总是吃热的东西有什么坏处？
喜欢食用烫的食物的人食道出现不同程度的伤害，食道上受到热刺激的细胞发生突变的几率就会大大上升，这样得食道癌的几率就大了。
除了烫的食物，经常喝热茶的人也会得食道癌，并不是因为茶的质量问题导致，而是喝茶时茶的温度所影响。喜欢喝茶的人都喜欢趁热喝，这样才能品出茶的味道和特点，但是往往忽略了是否太烫、温度是否适合饮用的问题。
扩展资料
吃饭注意事项：
1、吃饭时挺直腰背
人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是：挺直腰背，让胃部不受任何压迫。
2、吃饭时不谈扫兴的事
俗话说"食不言，寝不语"。吃饭时说话会使咀嚼食物的次数减少、唾液分泌减少，从而影响消化功能。美国一项最新研究则指出，就餐时谈论复杂或令人扫兴的问题，会影响人的食欲和消化，可以谈论一些简单愉快的话题。
3、饭后半小时再喝茶
饭后不宜立即饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸和食物中的蛋白质混合后会产生不易消化的凝固物质，给胃增加负担。饭后半小时再喝茶，能起到促进消化吸收，起到杀菌消毒和护齿的作用。
4、饭后别马上用脑
饭后，体内的血液会集中流向消化器官，大脑相对缺血。此时用脑会引起精神紧张、记忆力下降等问题，还可能增加心脑血管疾病的发生几率。因此，一定要在饭后休息半小时以上再进入工作状态。听听音乐、散散步都是不错的选择。
5、多嚼硬的食物
根据年龄不同，可适当补充一些硬的食物，如水果、甘蔗、生黄瓜等。这是因为较硬的食物要费劲去嚼，当咀嚼的次数增多或频率加快时，大脑的血流量明显增多，活化了大脑皮层，起到防止大脑老化。
人民网-长期吃过热食物会触发食道癌如何避免食道癌
如果人总是吃过烫的食物，可能会诱发哪些疾病？
如果人总是吃过烫的食物，可能会诱发哪些疾病？
在生活中你知道如果总是吃过烫的食物，可能会诱发哪些疾病吗我们一起来聊聊吧。
当我们吃太烫的食物时，往往都来不及也没办法充分的咀嚼，就咽下去了，这对食道的损伤是很大的。它的表面有非常脆弱的粘膜，长此以往，粘膜受损太厉害了，就很容易引起溃疡甚至出血，甚至还可能会增加食管里长坏东西的风险。食管是一条由肌肉组成的通道，里面覆盖着一层娇嫩的黏膜，当食物到达食管后，食管会通过不断收缩与舒张的运动，把食物充分混合并运输到胃里。由于食管对温度不敏感，所以常被误认为是个坚强的器官。
食管壁非常娇嫩，难以经受烫食的折磨。对于食管粘膜来说，10℃到50℃的温度最适宜，最高耐受温度是65℃。当进入口腔的食物超过65℃时，人们就会感到烫嘴，食管黏膜也容易被烫伤。过热的食物，对于人们牙齿会造成很多伤害，尤其是牙齿表面和牙龈，因为受热能力较差，因此会出现一定的损伤。经常食用过热食物，还会引发牙龈肿痛和口腔溃烂问题。因此，建议大家勿要食用过热食物。而过热的食物，会造成味蕾的过度刺激，进而引发味觉失灵现象。很多人因此导致味觉神经迟钝，口味也变得越来越重。为了身体健康着想，建议大家要将食物晾凉再进行食用较为妥当。
如果反复烫伤食管，就会引起食管粘膜的创伤和慢性炎症。虽然，长期要与食物“摩擦摩擦”的粘膜上皮，有自我修复的功能，但反复刺激会造成病理性增生，进而可能诱发食管癌的发生。对于人体来说，所吃食物的温度最好在37度到40度左右，因为我们人体的正常体温就在36度到37度上下，温度处在40度到50度左右时，属于微热的状态当中，此时还不会给我们的身体造成伤害，但如果食物的温度超过60度的话，就会给口腔黏膜以及食道黏膜造成伤害。然而口腔黏膜，食道粘膜以及胃部粘膜都是十分脆弱的，长期进食过烫的食物会使这些黏膜受到破坏，还会引起黏膜久伤不愈，受到长期不断的刺激，最终诱发食道癌的产生。
对于人体来说，30℃-45℃的食物，是最适宜食用的。而过高温度的食物，易造成消化系统受到损伤，进而引发出血甚至癌变问题。同样对于胃部也会造成巨大的伤害。很多人因为食用过热食物，从而导致胃粘膜的损伤、出血等现象发生。而长期食用过热食物，导致胃部反复受到伤害，也极容易引发胃溃疡、胃黏膜粘连等问题。平时吃饭的时候，不要过于着急，不要刚出锅就忍不住动筷子，建议大家稍微放一会，先去洗个手，吃的时候也要多吹吹，降低点温度，如果感觉烫了就再等会吃。
通过以上大概的了解平时一定要注意饮食的习惯，以免对身体造成不必要的麻烦。
经常吃很烫的食物，对身体有什么危害？
相信大家无论是在自己家做饭还是点外卖，都是吃的热腾腾的饭，而且在吃饭的时候朋友还会说趁热吃饭，尤其是吃烧烤火锅这类食物的时候都是趁热吃，那么趁热吃饭真的好吗？经常吃烫食物会对我们的身体有什么变化呢？毕竟趁热吃最受伤害的是我们的嘴，我们根本无从下嘴那么这样吃饭对我们的健康是好是坏呢？今天我就带大家了解一下，趁热吃饭到底会不会对我们的身体有影响。
吃烫食物对身体有何危害相信大家在吃烫食物的时候，根本没有办法去嚼碎，因为食物真的太烫了。其实这样吃烫食对我们的身体还是有很大危害的，因为我们的肠胃表面有一层非常脆弱的薄膜，长期吃烫食对我们肠胃的薄膜受损太严重了，很容易引起肠溃，甚至体内出血。吃烫食物对我们的牙齿也很不利，因为牙齿里面是有组织的吃烫食物，很容易破坏我们的牙组织，有些牙齿脆弱的人吃凉食或热食，都会引起牙龈疼痛肿痛，这非常影响我们进餐。所以说我们尽量减少吃烫食，毕竟牙疼起来真的是要命。吃烫食物会刺激我们的肠胃黏膜，导致粘膜受损严重，很多内部问题就会随之而来，这就是连锁反应。所以在吃饭的时候，我们尽量要把食物吹凉再吃饭。
什么样的食物算烫食发现很多人在吃饭的时候根本不会在意食物有多少温度，只要能让嘴巴承受饭菜的温度那就可以吃饭了，有些食物哪怕没有在36度也能让我们的嘴巴咀嚼，因为我们自己吃的时候感觉不到它烫，长期吃烫食的人也已经习惯了，不会觉得饭菜热，其实食物的温度在40度左右才刚刚好，超过50度我们的人就不能接受了，吃食物要把食物的温度降下来才对我们的肠胃健康。所以说为了我们的身体健康，千万不能吃太烫的食物，当然太冰的食物也不能吃，不然也会刺激我们的肠胃和牙齿，在吃饭的时候不要着急。食物很美味，属于你的就是属于你的，不要太着急，在吃食物之前要把食物吹凉降低温度在吃，煮熟的鸭子不会飞的，不要太着急细嚼慢咽。
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