紫苏叶是一味中药材，也可以用来当生菜吃，紫苏叶有很多的功效，人们总是用它来做菜，泡茶，泡脚。就是因为紫苏叶的功效是人们需要的。但是使用紫苏叶也是要有一些注意事项的。那么紫苏叶泡脚怎么熬？用紫苏叶泡脚要注意什么？
紫苏叶泡脚怎么熬
制用法:取用紫苏叶90g、干姜10g。用1500ml清水泡5分钟,煎沸,取药液入脚盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚。
温馨提醒:以上就是紫苏叶泡脚的方法,是不是很简单呢?另外,如果总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚,每次30分钟,10天为一疗程。用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程,使脚部的穴位逐渐适应,这样效果比较好一些。
紫苏叶泡茶治小儿感冒
1、配方:5岁左右的孩子用3克,大人用6克。
做法:把苏叶放到锅里,加入两茶杯水,盖上锅盖,开大火煮。开锅后改成小火,等开锅三分钟后,就可以闭火了。闷七八分钟就可以饮用了。
叮嘱:苏叶熬煮的时间不能太长。用开水泡,或者是熬开锅后两三分钟就可以了。服用苏叶水之前,让孩子先吃点东西。空腹服用,元气不足,无法发汗。
2、配方:苏叶3克、荆芥3克(5～10岁孩子的用量)。
做法:买回来以后,放到锅里,倒入四杯水,盖上锅盖,熬开锅。三分钟后闭火,闷七八分钟。然后将药汁兑入温水,给孩子泡脚。泡一会儿,身体微微出汗就可以了。
苏叶作为一味传统的中药材,因为其是一种药食两用的植物,所有受到了很多朋友的喜爱。但大家可能不知道的是紫苏叶还可以用来泡脚,可以很好的治疗咳嗽气喘等症。
制用法:取用紫苏叶90g、干姜10g。用1500ml清水泡5分钟,煎沸,取药液入脚盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚。
紫苏叶泡脚功效
作为一味传统的中药材,因为其是一种药食两用的植物,所有受到了很多朋友的喜爱。但大家可能不知道的是紫苏叶还可以用来泡脚,可以很好的治疗咳嗽气喘等症。另外,如果总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚,每次30分钟,10天为一疗程。用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程,使脚部的穴位逐渐适应,这样效果比较好一些。
紫苏叶药性微温,有驱寒的作用。所以,使用紫苏叶泡脚,可以帮助散去腿脚的寒性,适合在冬天的时候使用,尤其适合寒性身体的老年人使用。甚至有脚气的人,也可以通过使用紫苏叶泡脚来缓解症状。
另外,紫苏叶有活血的作用。虽然通过用它泡脚的方式,一时很难发挥出它的这个药效。但是长期坚持使用的话,对于促进腿脚血液流通,也是有一定的帮助的。
紫苏叶泡脚注意事项
在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。其中,心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。
泡脚时间不宜过长,以15～30分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。其中,心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。
紫苏的功效
1、用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。
2、解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒。
3、用于脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。本品具行气宽中，和胃止呕功效。偏寒者，每与藿香同用；偏热者，可与黄连同用。偏气滞痰结者，常与半夏、厚朴同用。又用于妊娠呕吐，胸腹满闷，常与陈皮、砂仁配伍，以加强其止呕、安胎的效果。用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻，单用或配生姜，白芷煎服。
4、由于紫苏具有发汗和松弛的效果，当患上风寒感冒、咳嗽、疼痛时，喝上一杯暖乎乎的紫苏茶能有效缓解症状；当感到有压力、身心疲惫时，冲泡一杯紫苏茶，它特殊的香味能让人轻松、镇静。这种特殊的香味其实来源于紫苏醛，它与紫苏油都有补充血液营养、提高血糖含量的作用，可以减轻贫血，让身体恢复活力。
5、紫苏茶-抗海鲜过敏解表散寒，治疗感冒，解鱼蟹毒
6、此外，紫苏还能减轻胸腹胀满的症状，亦能治疗牙周炎、抑制花粉过敏症。
紫苏有什么功效 紫苏的功效与作用是什么
1、可以用紫苏来治疗轻微的感冒。准备紫苏叶10克，葱白5根，生姜三片，放在一起用水煮开，然后把水服用，可以起到治疗风寒感冒的作用。气弱表虚或阴虚的人不宜长期食用；风热感冒，尤其是热重者忌服，倦怠无力、经常感冒、发热有汗者也不宜服用。2、把紫苏叶做成香包，放入浴缸中，用热水泡澡，可以消除蚊虫咬伤的红肿现象。
3、吃海鲜的时候出现过敏的症状，可以直接撕下一片紫苏叶放在嘴里咀嚼，可以起到缓解海鲜过敏的作用。
4、紫苏还可以作为调料，在炖鱼炖肉的时候加入一些紫苏，不仅可以去除鱼、肉的腥味，而且炖出来的鱼、肉会更加的鲜美。
5、以用紫苏叶来泡脚，可以起到驱逐体内寒气，促进血液流动的作用，对烂脚丫、脚气脚臭也有一定的效果。
宝宝感冒初期，不妨试试紫苏叶
这注定是一篇科普文，读起来一定不会有趣，但兴许会有用。宝妈朋友们，可以看一看噢……《本草化义》中说“紫苏叶，为发生之物，辛温能散，气薄能通，味薄发泄，专解肌发表，疗伤风伤寒……凡属表症，放邪气出路之要药也。”
紫苏叶的具体作用是：发表，散寒，理气，和营。它性味辛温，是属“阳”的药物。
下面说说七妹为数不多的几次和紫苏叶结缘的事儿吧……
七妹第一次接触紫苏叶某一次感冒发烧的后期，那时候我刚刚知道紫苏叶的妙用。可惜没有在感冒初期就启动“紫苏叶”模式。在她退烧、感冒症状差不多消失的时候，我熬了点苏叶水给她喝，想要把她体表的寒气彻底宣泄出来，还用紫苏叶给她泡澡，目的同上。看到澡盆里都是这种紫黑紫黑的叶子，七妹好惶恐，不敢下水，害我徒手捞叶子捞了好一阵。不过，这次较量，看不出重点来。普通的感冒发烧是小事，交给身体自己，它大概需要一周左右的时间就能自愈。所以，至于用紫苏叶把寒气彻底宣泄出来这样的结论，我们无从考究，到底是真的彻底都宣泄了呢，还是部分宣泄，宣泄了多少，还是根本没宣泄？
不过，我倒是认真记住了紫苏叶这种带有紫色叶片、浓郁香气的草本植物。
说个题外话，我朋友圈里一位知名博主曾用一整篇文章的篇幅来介绍她的一位群友：温柔有力量的40岁的女生，她的名字就叫“紫苏”。
不久前带七妹去黄厝海边吃饭，像这样午餐在外面解决的情况，她的午睡就成了头等大事。通常我就是七妹行走的床铺，还自带暖气。我抱着她睡，她头发、后背都是汗。所以，除非一动不动等她醒来，擦完汗，换好衣服再走，如果中途离开，免不了要吹到海风。她就这么被海风了，尽管我第一时间把汗擦干了，添了衣服。可谁知道那所谓的寒气侵入了没，反正她是有间歇地打了几个小喷嚏。
回到家的第一件事就是用紫苏叶泡脚。用滚开的水泡紫苏叶，在等水凉一点的时候，我给七妹热了点早晨剩的小米粥，吃了几口，暖暖胃后再去泡脚，更好发汗。欣慰的是，她这次一点都不排斥这些难看的叶子了，会跟着我念“紫-苏-叶”，会主动发出感叹“麻麻，泡脚好舒服啊！”小脚丫泡得通红通红的，穿上暖和的袜子后，她继续去蹂躏她的小猪佩奇了，活蹦乱跳地。
也许本来就没什么感冒前兆的，就算有，也被这么稳稳地扼杀在摇篮里了。
就在前两天，七呼吸声有点重，偶尔打打喷嚏，顺带一丁点的清鼻涕。像厦门这样几次宣告入冬失败的城市里，宝宝的穿衣指南真是一家一个样，有薄T马甲的、有毛衣风衣的、也有棉袄羽绒服的，一不小心就能着凉。七妹这次的这些小症状有点符合感冒初期，寒气还在体表的情况，喏～紫苏叶，毫无疑问，要登场啦。感冒初期，紫苏叶就是“天然感冒药”这样的说法，我是信的。
吃过暖暖的白粥后，我带七妹去泡脚。乖乖，她已经爱上泡脚了，对紫苏叶也很熟悉了。这一泡，效果太明显了，遛个弯儿回来，感觉她身子都舒展开了，瞬间不再“呼哧呼哧”地呼吸了，鼻涕神马的也分分钟不见踪影。
不知大家注意到了吗？七麻麻采用紫苏叶泡脚的次数更多，而不是喝苏叶水。当然，苏叶水是没什么问题的。只是如果介意紫苏叶是一味中药的宝妈，或者第一次尝试的宝妈们，可以先泡脚啦，毕竟，紫苏叶泡脚听起来更安心一点。
1.紫苏叶适合刚受寒的时候，比如宝宝外出吹风了，或者被雨淋湿身子了，连续打喷嚏，流清鼻涕的时候。如果寒气入里，已经发烧了，再喝苏叶水或用紫苏叶水泡脚，效果就不大了，就得尽快散热。还有就是感冒后期可以再喝一些苏叶水，把体表的寒气彻底宣泄出来。
2.紫苏叶的味道非常特别，里面含有像紫苏醛等的挥发物质，这些挥发物质起着关键作用，所以紫苏叶不能长时间地熬煮，用开水泡就可以，或者是熬开锅两三分钟，再闷五分钟就可以了。
3.忌空腹服用苏叶水，像此类发汗调理法，一定要在肚子里面有食物的时候才能采用。不然元气不足，无法发汗。罗大伦博士的几本书里，只要是提到紫苏叶泡脚这个方法的，一定会叮嘱大家先让孩子吃点东西。
紫苏叶泡脚有什么好处？
紫苏叶泡脚的功效如何呢，首先我们必须知道，泡脚是一项非常养生的做法，因为我们的脚是离心脏最远的，所以泡脚能起到促进新陈代谢的好处，而且泡脚能排出体内的毒素，脚部有很多穴位，刺激这些穴位有利于我们全身的保健，所以泡脚的好处数不胜数我们一般可以直接用热水泡脚就好，但是也有采用中药泡脚的做法，显然中药泡脚的功效肯定是更加好的，那么我们如何采用中药泡脚呢，我们可以采用哪些中药呢，下面妈网百科就来为大家详细的介绍紫苏叶泡脚。
紫苏叶作为一味传统的中药材，因为其是一种药食两用的植物，所有受到了很多朋友的喜爱。但大家可能不知道的是紫苏叶还可以用来泡脚，可以很好的治疗咳嗽气喘等症。
制用法：取用紫苏叶90g、干姜10g。用1500ml清水泡5分钟，煎沸，取药液入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚。
温馨提醒：以上就是紫苏叶泡脚的方法，是不是很简单呢?另外，如果总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚，每次30分钟，10天为一疗程。用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程，使脚部的穴位逐渐适应，这样效果比较好一些。
作为一味传统的中药材，因为其是一种药食两用的植物，所有受到了很多朋友的喜爱。但大家可能不知道的是紫苏叶还可以用来泡脚，可以很好的治疗咳嗽气喘等症。另外，如果总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚，每次30分钟，10天为一疗程。用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程，使脚部的穴位逐渐适应，这样效果比较好一些。
紫苏叶药性微温，有驱寒的作用。所以，使用紫苏叶泡脚，可以帮助散去腿脚的寒性，适合在冬天的时候使用，尤其适合寒性身体的老年人使用。甚至有脚气的人，也可以通过使用紫苏叶泡脚来缓解症状。
另外，紫苏叶有活血的作用。虽然通过用它泡脚的方式，一时很难发挥出它的这个药效。但是长期坚持使用的话，对于促进腿脚血液流通，也是有一定的帮助的。
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