起锅烧油放入切好的姜片、蒜末炒出香味后,加入西红柿翻炒出汁,再加水、放入金针菇之后再煮15分钟。最后倒入蛋液划散煮熟,并撒上葱花,美味的西红柿金针菇蛋汤就完成了。
西红柿金针菇蛋汤的制作方法
准备食材:金针菇、葱、盐、西红柿、植物油、姜、蒜、鸡蛋。
1、西红柿洗净切块,金针菇洗净撕小撮,葱切葱花,姜切片,蒜切末,鸡蛋打散备用。
2、起锅烧油,油热后放入姜片、蒜末炒出香味。
3、加入西红柿翻炒出汁,再加水、放入金针菇煮15分钟,再加入适量的盐。
6、最后倒入蛋液划散煮熟并撒上葱花,美味的西红柿金针菇蛋汤就做好了。
月子餐金针菇汤的做法
产妇吃金针菇的做法菠菜金针菇汁
食材:菠菜100克,金针菇80克,葱白50克,蜂蜜15克。
做法:
1、将菠菜、葱白择洗干净,切段备用。
2、金针菇掰开,清洗干净。
3、将菠菜、葱白和金针菇放入榨汁机中,加入凉开水。
4、搅打成汁后倒入杯中,加入蜂蜜调匀即可。
功效:有些妈妈生完宝宝后可能会出现胃口不开,无食欲等症状,此时可以适当喝些菠菜金针菇汁,因为金针菇有帮助消化的作用。
金针菇鳝鱼汤
食材:鳝鱼200克,金针菇500克,姜2片,盐、清水各适量。
做法:
1、鳝鱼洗衣净去骨,鱼肉切小块。
2、金针菇浸水泡软,与鳝鱼肉放入锅内,加姜片和适量清水,煮30分钟,下盐调味即可。
功效:鳝鱼补气养血、温补脾胃、祛风湿、通经络;金针菇益肾补脑。本汤方有通血脉,利筋骨,解除烦闷的功效。特别适合妇女产后滋补。
金针菇怎么做下奶:鲫鱼金针豆腐汤
材料:鲫鱼4条、豆腐100g、金针菇50g、胡萝卜30g、油适量、盐适量、香油适量、葱姜适量、白酒3ml、蒜苗花适量。
做法:
1、小鲫鱼洗净去鳞和内脏。放入锅中煎至。
2、把鲫鱼煎至两面微黄捞出备用。
3、把煎过的鲫鱼放入砂锅,加入葱姜。
4、加入适量的开水。
5、再加入白酒。
6、加盖大火熬制。
7、豆腐切小块用淡盐水浸泡备用。
8、鱼汤熬至奶白,把鲫鱼和葱姜捞出。
9、加入豆腐。
10、再加入金针菇和胡萝卜。
11、加适量的盐继续煮至10分钟。
12、最后撒上一些蒜苗花淋少许香油关火。
金针菇汤怎么做好吃法大全
一、金针菇木耳豆腐蛋花汤食材
金针菇适量、黑木耳适量、嫩豆腐适量、柴鸡蛋2个、花生油适量、西红柿一个、葱适量、盐适量、鸡精适量、陈醋适量、香油适量、香菜适量、白胡椒粉适量、水淀粉适量、姜适量。
做法
1、西红柿切小块,嫩豆腐切细条,金针菇洗净切去根部,姜葱,黑木耳切丝。
2、锅内适量油烧热,葱姜放入炒出香味儿。
3、西红柿丁放入稍秒,倒入适量开水,木耳丝放入煮两滚儿。
4、水淀粉适量,小米椒(可选),香菜,柴鸡蛋2个打散。
5、金针菇和豆腐条放入煮一滚儿。
6、勾入水淀粉。不要太稠。
7、蛋液打圈浇入,待蛋花浮起,适量盐,白胡椒粉,鸡精调味儿。
8、撒上小米椒和香菜,搅匀关火盛出。
二、金针菇榨菜蛋花汤
食材
金针菇适量、榨菜适量、鸡蛋2个、葱适量、西红柿适量、姜适量、盐适量、生抽适量、陈醋适量、香油适量、水淀粉适量。
做法
1、金针菇,姜末,香菜,西红柿,香葱碎。
2、姜葱,香菜,榨菜,适量盐,生抽,陈醋,香油调味儿备用。
3、锅内适量水烧开,西红柿丁和金针菇放入煮两滚儿。
4、勾入水淀粉煮开。
5、鸡蛋液打圈儿淋入,待蛋液凝结成鸡蛋花儿关火。
6、调好的调料倒入,搅匀盛碗。
三、西红柿金针菇丝瓜汤
食材
西红柿2个、金针菇适量、丝瓜2根、葱花一根、盐2克、玉米油8毫升。
做法
1、西红柿去皮切块备用。
2、金针菇切老根洗干净,西瓜去皮切块备用。
3、葱花切段备用。
4、油锅烧至六成热倒入玉米油大火煸炒西红柿至浓稠状态。
5、倒入适量水烧开,倒入丝瓜,金针菇大火煮三分钟。
6、加入葱花,加入盐,煮半分钟。
四、油豆腐金针菇汤
食材
金针菇适量、西红柿2个、油豆腐适量、葱花几根、盐一勺。
做法
1、西红柿切块,油锅烧至六成热倒入玉米油,炒西红柿至浓稠状态。
2、倒入适量水烧开加入油豆腐。
3、煮一分钟,加入金针菇大火煮三分钟。
4、撒入葱花,加入一勺盐,拌均匀。
五、嫩豆腐金针菇汤
食材
金针菇适量、嫩豆腐一块、西红柿两个、玉米油适量、盐2克。
做法
1、西红柿切块备用。
2、油锅烧至六成热倒入玉米油,倒入西红柿翻炒至浓稠状态。
3、倒入适量水烧开。
4、金针菇洗干净去除老根。
5、烧开倒入金针菇大火煮开,最后放入豆腐大火煮一分钟。
6、加入一勺盐拌均匀出锅。
六、金针菇疙瘩汤
食材
青菜几片、西红柿两个、金针菇半扎、低粉适量、玉米油8毫升、盐小半勺、生抽小半勺、白糖1克。
做法
1、素菜洗干净切断,金针菇洗干净切断,西红柿切块。
2、低粉分几次加入水搅拌至絮状。
3、不粘锅烧至六成熟倒入玉米油,煸炒西红柿至十成熟。
4、加入适量水,烧开,放入金针菇。
5、放入面絮搅拌均匀。
6、加入青菜,加入一勺盐,搅拌均匀出锅。
七、丝瓜金针菇汤
食材
金针菇适量、丝瓜适量、西红柿一个、玉米油适量、盐一勺、糖一勺。
做法
1、油锅烧至六成热倒入玉米油,煸炒西红柿至熟。
2、加入适量水。
3、加入一点白糖,一勺盐,大火烧开。
4、最后放入素菜类,大火煮20分钟,出锅。
八、番茄金针菇豆腐汤
食材
番茄2个、鸡蛋一个、金针菇40克、豆腐一块。
做法
1、番茄先在顶部切十字,用开水烫至皮开,撕去皮切成小块。
2、豆腐切小块,豆腐裹上一层鸡蛋液,煎至两面金黄即可。
3、金针菇去根部洗净备用。
4、锅中倒入5克油烧热,放入蒜末爆香,放入番茄丁翻炒至出汁。
5、加入500毫升的水,加入一勺盐、鸡粉调味。
6、大火烧开,放入金针菇、煎好的豆腐,再次烧开时画圈方式淋入蛋液、水淀粉即可。
九、金针菇蕃茄肉丝汤
食材
金针菇200克、蕃茄2个、瘦肉60克、鸡蛋1只、盐2克、鸡精2克、胡椒粉1克、生粉1克、姜4片。
做法
1、瘦肉切丝,加点生粉、胡椒粉、花生油抓匀腌制十分钟。
2、蕃茄2个洗净切块。
3、金针菇切除根部,洗净后摘成小份,姜切丝。
4、锅内加适量开水和几滴油,放入蕃茄和姜丝,煮至蕃茄变软。
金针菇蕃茄肉丝汤的做法步骤:5 5放入金针菇和肉丝煮一下。
金针菇蕃茄肉丝汤的做法步骤:6 6最后打入一个鸡蛋,调入适量盐和鸡精。
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