藕粉是使用鲜藕为原料制成的食品,它的滋补作用非常好,很适合老弱病幼食用。藕粉中含有丰富的蛋白质和淀粉,直接用水冲泡就能食用,粘稠的口感很好,但是如果不注意冲泡的方法就不好吃,那么,藕粉怎样冲泡才能变成粘稠状呢?
藕粉怎么冲
准备碗,勺和藕粉,将藕粉入碗中,加入少量凉开水,搅拌均匀,将藕粉颗粒完全融化,再倒入滚烫开水,边倒边均匀搅拌,直到藕粉成型,不要倒太多开水,一个碗的3分之2左右即可。
藕粉怎么冲才成粘稠状
藕粉按照上述方法冲泡即可呈粘稠状,晶莹剔透。
但是很多时候我们都没冲出这种状态的藕粉,其实都是水温的问题;泡藕粉的时候要记住:加凉水,量要少;加开水,水要开,加开水后要往同一个方向搅动。
如果加滚烫开水后藕粉没有变黏糊,建议将似水状的藕粉放入微波炉或者蒸锅中加热至水开,就会变成粘稠状了。
藕粉怎么冲有营养
藕粉在冲泡之时可以添加蜂蜜,葡萄干,红枣碎,枸杞,花生碎,坚果碎等食物,这样不仅能补充藕粉的营养价值,还可以摄取这些食物的营养,滋补开胃,营养健康。
藕粉搭配白糖:益胃调中,止血补血。
藕粉搭配生姜:清热生津,和胃止呕。
藕粉搭配苹果:益气补血。
藕粉搭配麦片:润肤养颜,补益心脾。
小贴士
1、市场上有很多淀粉制作的不合格藕粉,优质藕粉与空气接触后极易被氧化由白转为微红,淀粉所制的则不会有这种情况,需要特别注意。
2、藕粉一般人群都可以吃,特别适合于高热病者,吐血者,高血压,肝病,食欲不振,贫血等人群食用。
3、藕粉放入口中,唾液会很快将其融化,其他淀粉入口则不易融化,会黏成团状。
怎么冲藕粉?
藕粉要先用温水搅拌成为光滑的粉浆,然后再慢慢加入开水,一边加入一边搅拌,不要一次性加入开水,而是慢慢地加入。
藕粉的做法
材料:藕粉30g、糖桂花适量、白糖15g、果脯适量、温水适量、开水适量。
1、准备好所有的食材。
2、各种果脯切碎备用。
3、藕粉放入碗中加白糖和适量的温水搅拌均匀成为无颗粒状粉浆。
4、然后加入开水,一边加入一边搅拌。
5、藕粉慢慢变透明浓稠。
6、加入果脯继续拌均匀。
7、再加入糖桂花继续拌均匀。
8、藕粉透明无小疙瘩即可食用。
藕粉怎么冲
藕粉是又营养又好吃的一种食材,藕粉冲了以后就可以直接吃了,听起来好像非常简单,其实里面也含有一定技术含量,很多人在第1次冲藕粉的时候冲不开,变成黏糊状或者冲的太淡,所以掌握正确的冲藕粉技巧也是很重要的,下面就来和看一下藕粉怎么冲。
藕粉怎么冲成黏糊状
可以把藕粉放到杯子里面加入适量的水,水需要刚刚没过藕粉,然后一直搅拌,搅拌到没有颗粒状为止,然后再加入一些开水,一边加一边不停的搅拌,一直搅拌到变成淡褐色透明的胶状就可以了,这两个步骤一定不能够交换顺序,按照步骤来,这样才能把藕粉冲的好。
藕粉怎么冲透明
想要把藕粉冲成透明状,首先买的藕粉一定要好,这样在空气中容易被氧化,就会变成微红色,优质的藕粉很容易被口水融化。水量以及水温的把控也很重要,要保证每一个小藕粉都沾到水,但是又不能太湿,用适量的开水进行冲泡,按照一个方向不停的搅拌,藕粉的颜色会随着开水慢慢的发生改变,变成透明的胶状。
藕粉冲成了水怎么处理
很多人冲藕粉的时候一不小心冲成了水,这就是因为水加的太多造成的,这个时候就是把已经冲好的藕粉水用来煮粥喝,煮粥的时候先不要着急把它放进去,应该先把大米清洗干净,然后加入适量的水把粥煮成八成熟的时候,再把藕粉水倒进去,再煮10分钟左右,煮好以后就可以吃了,粥的口感会变得特别好。
藕粉如果冲成了水,还可以把它当成淀粉来使用,放进鸡蛋汤里面或者紫菜汤里面来煮,这样既不会浪费,也可以让汤的口感变得更好,还可以用它来发面,做出来的馒头口感也是非常不错的。
藕粉的作用与功效
能够达到清热凉血作用,它是一种寒性的食材,能达到凉血清热的效果,对于热病口渴问题的患者来说就非常适合,还可以达到健脾开胃,止泻通便作用,因为莲藕里面含有膳食纤维以及黏液蛋白,如果和身体里面的酸盐以及食物里面的胆固醇结合,就会从粪便中排出,减少脂肪物质的吸收,又有一种独特的香味,能够提高食欲,帮助消化。
藕粉可以益血生肌,它的营养价值还是很高的,里面含有非常丰富的微量元素以及铁元素,还含有淀粉,维生素,植物蛋白质,能够让免疫能力提高,而且还可以达到补益气血效果,止血散瘀作用。
藕粉里面含有单宁酸物质,可以用来止血,还可以达到凉血散血作用,在中医方面认为,它不仅可以达到很好的止血作用,而且还是一种很好的食物选择。
藕粉可以用开水冲熟以后来吃,准备一杯开水先晾5分钟左右,然后再把适量的藕粉倒进杯子里面,用勺子不停的搅拌,一边到一边搅拌,这样才能避免水添加的太多,检查一下颗粒状的藕粉有没有散开,如果没有,那么就需要用勺子压散,一直到完全溶解,然后再加入适量开水不停的搅拌,一直到变成晶莹剔透的状态就证明好了,可以吃了。
藕粉里面还可以加一些芝麻或者是白糖来吃,这样可以让口感变得更好,可以被更多的人接受,如果家里面有炸熟的花生,那么也可以准备几粒花生先拍碎,然后再放到藕粉当中,这样味道可以变得更加完美。熟透的藕粉看起来粉粉嫩嫩的,可以让食欲变得更好,如果觉得藕粉太过浓稠,自己并不喜欢,那么可以在煮米汤或者米粥的时候加一些藕粉水,这样也可以让食物的味道变得更好,又可以吸收藕粉里面的营养物质。
上面给大家介绍的就是藕粉怎么冲,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解。想要吃藕粉的人也应该注意藕粉开封以后尽快吃完,这种食物比较适合老年人以及食欲不好的人群,藕粉不要和醋搭配在一起吃,有肥胖问题的人也应该尽量少吃一些,避免对健康造成危害。
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