芥末是一种开胃效果比较好的调味料，所以如果平时胃口不佳的话可以通过吃芥末来开胃。而且芥末与寿司是非常搭的饮食，所以很多人在吃寿司的时候喜欢搭配芥末一起吃。那芥末主要有什么功效与作用呢？吃芥末要注意什么呢？
芥末开胃
芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，能促使唾液和胃液分泌，有开胃之功，可增进食欲，如果食欲不振且能吃芥末的人不妨通过食用芥末来增强食欲。
芥末杀菌
芥末中的呛人气味来源于芥子油，是一种异硫氰酸盐，有杀菌功效，能抑制食物中霉菌和其他有毒细菌的生长。
芥末解毒
芥未有很强的解毒功能，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等生鲜食品时经常会配上芥末。芥末对减少血液黏稠度、辅疗气喘、预防蛀牙等也有一定的效果。
芥末美容养颜
芥末油还有美容养颜的功效，在美体业界，芥末油是很好的按摩油。芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。
芥末护齿抗癌
芥末中的异硫氰酸盐不但对龋齿有预防作用，而且有抑制健康细胞癌变和抑制肿瘤细胞增殖的作用。
芥末的食用禁忌
1.由于芥末过于辛辣，容易导致眼疾患者的不适，故不宜一次食用过多；
2.胃炎及消化道溃疡思考不宜食用；
3.芥末易引致流泪，眼睛患炎症音不宜食用；
4.芥末刺激性较强．饮酒后不宜食用。
芥末的食用方法
芥末最常见的食用方法是做寿司调味料，其实芥末还可以做蔬菜卷和油炸大虾的调味料。
芥末食用妙招
芥末中的异硫氰酸盐是并末辛辣味的主要来源，食用时会有强烈的刺激感，若不习惯这种口味，则可添加醋来缓和。
芥末使用注意
1、日常生活中通常使用的是芥末粉或芥末酱，以色正味冲、无杂质者为佳品，芥末不宜长期存放，芥末酱和芥末膏置于常温下密封存储，避光防潮，保质期在6个月左右，当芥末有油脂渗出并变苦时就不宜继续食用。
2、在芥末中酌量添加些糖或食醋，能缓冲辣味，并使其风味更佳。芥末具有强烈的刺激性，有胃炎或消化道溃疡的人忌食。
3、芥末能催人泪下，眼睛有炎症的人不宜食用。
4、烹调时可酌量添加，注意一次不要放太多，以免伤胃。
5、芥末不宜与鲫鱼、鳖肉、鸡肉同食。
6、芥末性属辛热，过量使用容易上火。
芥末有什么作用
你知道芥末有什么作用吗？一起来看看吧！芥末可以保暖，调节女生的月经，促进内分泌协调，减少痛经频率。
芥末可以杀菌消毒，减少体内的大肠杆菌和细菌病毒等，方便排毒。
芥末碾压成泥可以涂抹在身上，去角质，同样也可做精油之用，有异曲同工之妙。
芥末还有止痛的功效，剧烈运动后肌肉酸痛，可以少量食用芥末镇痛，清神醒脑。
当然，芥末虽好，肠胃不适和婴幼儿老人还是要少吃。
吃芥末对身体的好处是什么
吃芥末对身体的好处是什么
吃芥末对身体的好处是什么，芥末是一种较为常见的调味品，吃芥末的保健作用非常的丰富的，营养价值非常高，跟着我一起来看看有关吃芥末对身体的好处是什么，一起get起来！
吃芥末对身体的好处是什么1一、吃芥末的好处
1、减少血液黏稠度
芥末有预防高血脂、高血压、心脏病、减少血液黏稠度等功效。
2、美容养生
芥末油有美容养颜的功效。在美体界，芥末油是很好的按摩油。芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。
3、解毒除臭
芥末有很强的解毒功能，可以起到杀菌和消灭消化系统寄生虫的作用，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等海鲜食品经常会配上芥末。另外，芥末还具有除臭效果和预防因生活习惯而产生的疾病的效果。
4、增强食欲
芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐，这种成分不但可以预防蛀牙，对预防癌症，防止血管凝块，治疗气喘等也有一定效果，同时还具有发汗、利尿、解毒、清血等食疗功效；对增进食欲、促进血液循环也有不错的帮助作用。
5、治疗风湿
芥末可用来治疗风湿性疾病，调节月经。古代人们在洗澡时使用芥末用于治疗麻疹；与面粉调和成糊状可用来治疗咳嗽或支气管炎。
二、吃芥末的注意事项
1、由于芥末过于辛辣，容易导致眼疾患者的不适，故不宜一次食用过多；
2、胃炎及消化道溃疡思考不宜食用；
3、芥末易引致流泪，眼睛患炎症音不宜食用；
4、芥末刺激性较强．饮酒后不宜食用。
5、烹调时可酌量添加，注意一次不要放太多，以免伤胃。
6、高血脂、高血压、心脏病患者可适量食用。
7、孕妇、胃炎、消化道溃疡患者忌食；眼睛有炎症者不宜食用，每次少许，以免伤胃。
8、我们在生活中见到的基本都是芥末粉或者是芥末酱等等，它的评价标准是色正无杂质。但是芥末不适合长时间存放，而且要密封保存，还要避开阳光的照射，一般情况下，保存的时间大概是六个月，当芥末有油脂渗出并变苦时就不宜继续食用。
吃芥末对身体的好处是什么2大家平时可能不太吃芥末，但是实际上，芥末有很好的功效的。有对关节炎患者来讲，有很好的止痛作用，运动肌肉疼痛，在洗澡水里加芥末，泡后，疼痛感顿时消失。而且在冬天的时候，如果感冒了，闻一下芥末，就会让你鼻通气畅。在饮食出现不良消化的时候，用点儿芥末，会改善消化不良症状。当然，女性在平时的时候，可以备些芥末，以此攻击伤害你的人。最重要的是，夏天的'时候，在卧室里放点儿芥末，蚊虫不会来咬你哦。
不易食用。芥末味刺激，辛辣，易导致上火，怀孕期间不易吃芥末，否则会出现上火症状，并有便秘的出现，所以对孕妇以及胎儿都有不好的影响。
产妇不易吃芥末，因为刺激性太大，易导致产妇身体受刺激，而出现打喷嚏等情况，这样会拉伤产妇的伤口，不利于身体恢复。而且奶水里含有辛辣物，对吃母乳的孩子也不好。
不建议食用。味辛辣，刺激性强，婴幼儿胃肠没有发育好，刺激性太大，无法抵抗，因此是大忌。若食用，会出现，胃液分泌混乱，胃黏膜受损，导致宝宝消化不良，出现脾胃不和现象。
以上就是芥末的一些好处以及不能食用的人群了，芥末的吃法很多，主要是搭配一些凉食，以免引起肠胃不适的症状。在选购芥末的时候，最好要选择油腻感 不强的芥末，证明这是比较好的芥末。日期要选择比较新鲜的，口感也更好一些。
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