鲫鱼的做法有:红烧鲫鱼、豆腐鲫鱼汤、糖醋鲫鱼、剁椒鲫鱼、油炸鲫鱼、酱焖鲫鱼、烤鲫鱼、香煎鲫鱼、清炖鲫鱼等。鲫鱼含有丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸以及微量元素钙、磷、钾、镁等。每百克鲫鱼中,含蛋白质高达20克,仅次于对虾。下面就为大家介绍几种鲫鱼的做法。
剁椒鲫鱼
1、鲫鱼收拾干净,从中间切成两片,加上盐、料酒,抹匀,腌制半个小时,然后冲洗干净。
2、腌好的鱼头,冲洗干净,摆盘,放入葱丝,姜丝。
3、将蒜、姜、剁成末,和两种剁椒放在小碗内。加入适量的蒸鱼豉油混合均匀,然后均匀的抹在鱼身上。
4、开水上锅,蒸10分钟。
5、最后撒上葱花,淋上少许热油即可。
清炖鲫鱼
1、鲫鱼杀好洗净,沥干水,香菜与姜洗净,姜切片。
2、锅烧热,放油,把姜、葱爆香,把鱼放入煎制,一面煎金黄后,翻另一面。
3、然后倒入适量的开水,当汤烧出奶白色后,放入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,即可出锅。
红烧鲫鱼
1、鱼洗净,在表面粘一层面粉。葱切段,辣椒切段。干辣椒,花椒,桂皮,香叶,八角洗净备用。
2、锅中加油,烧5成热,放入粘好面粉的鱼,小火煎至表面金黄。一面煎黄后,用铲子小心翻至另一面,继续小火煎鱼同样煎至金黄。
3、鱼两面都煎至金黄时加入,辣椒,八角,桂皮,香叶,蒜瓣,葱段,姜丝微炒出香味。
4、炒出香味后加入老抽上色,小心翻炒,待鱼均匀上色后,加入适量的水,沫过鱼身就行,盖上锅,大火烧开。
5、鱼熟透时,加入盐,鸡精,糖调味,大火收汁即可出锅。
鲫鱼的做法是什么?
鲫鱼家常做法如下:1、首先鲫鱼,去鳞去肚腹洗干净,放点盐和料酒,腌十来分钟。
2、腌鱼的时候准备作料,芹菜小米椒大葱切粒,老姜大蒜剁细,泡姜泡椒剁细,小葱切花。
3、腌好的鱼用厨房纸巾擦干水份,洒上一层玉米淀粉。
4、起锅热油,转转锅,使四周都有油。油温六成热时,转中小火,提起鱼,抖掉多余的淀粉顺锅边放下去煎,不着急翻动,转动锅使鱼均匀受热,等一面定型后再翻面煎另一面。依次全部煎好起锅即可食用。
鲫鱼怎么做好吃又简单家常的
具体步骤如下:1、食材:鲫鱼300克。调料:油15克,葱花5克,姜5克,盐2克,胡椒粉1克,料酒少许。
2、鲫鱼去鳞、内脏后洗净沥干水。
3、锅烧热后,先用生姜片涂抹锅底,这样煎鱼时不太容易粘底,待油烧至七成热,将鱼放入,煎至两边金黄,洒适量料酒(可解鱼腥味,汤会变得更香),加入清水(水不要太多)烧开,用中火煮炖至汤呈浓白色,加盐、胡椒粉、葱花调味即可。
鲫鱼汤怎么做?
鲫鱼汤的做法:材料:鲫鱼2条。
辅料:鸡蛋2个,韭菜,姜,玉米油,盐,胡椒粉。
步骤:
1.鲫鱼洗净,准备葱、姜、鸡蛋。
2.热锅倒入适量玉米油,中火煎荷包蛋。
3.煎荷包蛋,备用。
4.将鲫鱼放入锅中煎至两面变色。
5.将鲫鱼放入砂锅中,加入葱和姜。
6.加入荷包蛋,倒入开水。
7.大火炖15分钟左右。
8.加盐和少许胡椒粉调味,撒上葱花。
9.成品如下。
鲫鱼怎样做好吃有哪些功效
豆豉酥鲫鱼的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱口味:豆豉味 工艺:焖豆豉酥鲫鱼的制作材料: 主料:鲜鲫鱼500克。
辅料:猪肥瘦肉75克,香菜叶10克。
调料:豆豉茸50克,糖色10克,白糖5克,香醋5克,绍酒15克,精盐3克,胡椒粉1克,上汤500克,香油10克,花生油适量,葱段10克,姜片10克,小葱花5克。豆豉酥鲫鱼的特色: 豉香浓郁,咸鲜味厚,质地酥嫩。教您豆豉酥鲫鱼怎么做,如何做豆豉酥鲫鱼才好吃 1.将猪肥瘦肉切0.5厘米的粒。净鲜鲫鱼在两面剞十字花刀,用盐、胡椒粉、绍酒各少许抹匀,加葱段、姜片腌30分钟。2.锅炙好,下入花生油,烧至七成热,下入腌好的鲫鱼,炸至两面呈金黄色,下入漏勺沥尽油。锅回火上,下入肥瘦肉粒、葱段、姜片,以余油煸炒,待猪肉粒吐油,下入豆豉茸一起煸炒,待肉粒煸酥,豆豉、葱段、姜片出香,烹入绍酒,加入上汤、糖色、白糖、香醋、盐、胡椒粉,放入炸好的鱼烧开,扣上一瓷盘,改用文火炆约30分钟,揭开盘子,捡去葱段、姜片,旺火将原汁收浓包在鱼上,将鱼起出入盘。将锅内肉粒原汁淋入香油,浇在鱼身上,撒上小葱花,放上香菜叶即成。 酱焖鲫鱼的做法详细介绍 菜系及功效:私家菜
工艺:焖酱焖鲫鱼的制作材料: 主料:小鲫鱼若干条(以家里食客数定)
调料:生姜30克,大蒜30克,豆瓣酱30克,葱花20克,醪糟30克,黄酒50克,酱油10克,醋5克,白糖5克,菜油30克左右。教您酱焖鲫鱼怎么做,如何做酱焖鲫鱼才好吃 制作方法:1、 把小鲫鱼宰杀洗净,码上黄酒去腥。2、 把生姜、大蒜、豆瓣酱切成碎末后,拌在一起,3、 炒锅上火后,放菜油烧热。将小鲫鱼在锅里炸一下,捞起。4、 把生姜、大蒜、豆瓣酱的碎末混合物放入油锅里炒香。5、 将鱼放入锅里,加入冷水,使其刚好没过鱼。6、 慢火焖煮15分钟,加入酱油、醋、白糖、料酒、醪糟。7、 再煮5分钟后把鱼捞起装盘。8、 在锅里加入葱花,收干汤后。把锅里的汤汁淋到鱼上即可。 姜枣鲫鱼粥的做法详细介绍 菜系及功效:精品主食
口味:咸鲜味 工艺:煮姜枣鲫鱼粥的制作材料: 主料:粳米100克,鲫鱼250克
辅料:枣(干)20克
调料:姜5克,盐2克,葱白5克,料酒10克,味精1克教您姜枣鲫鱼粥怎么做,如何做姜枣鲫鱼粥才好吃 1. 粳米洗净泡好,捞出沥水备用;
2. 红枣洗净去核;姜洗净切片;
3. 将鲫鱼宰杀,洗净切块,放入锅内;
4. 锅内加料酒、姜片和适量冷水,煮至极烂,去掉鱼刺,用筛子过滤一下;
5. 锅中加入约1000毫升清水,放入粳米和红枣,先用旺火烧沸;
6. 再用小火煮至米花汤浓,放入鲫鱼肉、加盐、味精调好味,再煮片刻即可。 小帖士-食物相克:
粳米:唐??孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清??王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
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