河蚌好吃的做法有:红烧河蚌、河蚌炖肉、鲜香河蚌汤、姜葱焗河蚌、笋焖河蚌肉、河蚌豆腐汤、河蚌粥等。河蚌营养价值很高,含有蛋白质、脂肪酸、糖类、钙、磷、铁、锌、维生素A,B1、B2等多种营养素。河蚌现在成了城里老百姓餐桌上的美味佳肴,肉看起来很像生蚝,口感又韧又紧。下面就为大家介绍几种河蚌的做法。
笋焖河蚌肉的做法步骤:
1、将笋、咸肉,切成片状。小葱切段,生姜切菱形片。
2、将河蚌腮、内脏去除,用肉锤将河蚌肉质捶打松软,清洗干净,用刀切成条状。
3、锅中加入清水,烧开,分别将河蚌、咸肉、竹笋放入沸水中焯水,捞出。
4、锅中加入油,加入小葱和生姜炒香,加入鸡汤、河蚌、咸肉、竹笋和料酒,小火焖煮约15分钟。
5、加入味精调味,烧开,即可出锅。
河蚌粥的做法步骤:
1、河蚌用涮子涮洗干净,放入锅中加入清水没过河蚌,盖上锅盖大火煮开,河蚌在沸水中全部开口,关火,夹出河蚌放入盘中冷却,冷却后取出河蚌肉。用剪刀把河蚌肉肠子戕开,用力将污泥挤出来,用清水冲洗。
2、将切底清洗干净的河蚌肉,切成小丁,方便翻炒入味。
3、炒锅烧热放入花生油、姜片、蒜米碎、辣椒、盐煸香。然后放入河蚌肉丁,快速翻炒,加入少许白酒,直至水被炒干,放入少许蚝油,翻炒到肉变金黄色即可。
4、将炒好的河蚌肉,放入煮好的粥中,搅拌,放盐调味,煮开,撒上葱花即可。
姜葱焗河蚌的做法步骤:
1、处理干净的河蚌肉放入碗里,加入20克淀粉抓匀,再用水冲洗干净,放在厨房纸巾上吸干水分待用。
2、砂锅放油烧热下姜爆香,放入京葱、洋葱爆一下,再放入生蚝拌炒均匀,放入蒜末拌炒至生蚝5成熟。
3、放入白糖,生抽、老抽、盐拌匀,放入葱段,加盖焖30秒,开锅拌匀即可。
河蚌瘦肉粥的做法 河蚌瘦肉粥怎么做好吃
河蚌瘦肉粥的原料:香米河蚌瘦肉粥的配料:猪肉、盐、糖、姜、酒、香油、葱、胡椒粉
河蚌瘦肉粥的做法:
1、河蚌放水里养一天洗净
2、猪肉洗净剁碎,加入盐,糖,姜汁酒,腌一下
3、河蚌放到开水里煮一下让它打开(因为太难撬开了)
4、取出河蚌肉,洗去沙囊,切成小片,加盐,姜片,酒,腌一下
5、香米洗净,放入过滤过的煮河蚌的水,煮至粘稠
6、放入蚌肉和肉末搅匀煮开,放盐,调好味
7、放入香油和葱花,也可放些古月粉(胡椒粉)
8、搅匀即可
大河蚌的做法大全 大河蚌怎么做好吃
1、做法一:准备用料。蒜苔、河蚌、葱姜蒜、小米辣、生抽、料酒、糖、盐。河蚌撬壳取肉,清洗干净用料酒及盐腌制2小时后再次清洗,沥水;烧开水,将蚌肉快速烫熟、焯水,再次清洗,沥水;切好姜、蒜瓣、小米椒、尖椒、小葱,待用;油锅热至6~8分,加入姜、蒜,爆香;倒入切好段的蒜苗,大火翻炒。蒜苗颜色变深时倒入蚌肉,翻炒;加入盐、糖、生抽、小米椒、尖椒,大火翻炒30秒出锅。2、做法二:准备用料。河蚌、盐、料酒、葱姜、蚝油、白糖、蒜苔、彩椒、胡椒粉、生抽。河蚌反复清洗后加入盐;手抓匀腌制半小时;切条,切生姜,切葱、蒜苔,切彩椒;开水焯蒜苔;加彩椒,再焯河蚌;佐料放一碗中拌匀;热油爆葱姜,放入蔬菜翻炒;放蚌肉、料酒、料汁翻炒,半分钟后放入胡椒粉出锅。
3、做法三:准备用料。黄花、木耳、嫩脂豆腐、五花肉、葱、姜、蒜、香葱、香菜、盐、鸡粉、白糖、老抽、香油、鸡精、淀粉、料酒。水发好的黄花,去除根,顶刀切成小寸段;木耳摘除老根,顶刀切丝,五花肉去皮切成小丁;嫩脂豆腐码入盘中,蒸锅上汽,放入豆腐蒸20分钟;葱姜蒜、香菜、香葱切沫;锅中放入清水300克,大火烧开,放入黄花菜,木耳丝焯水,倒入漏勺之中备用;锅中烧热放油10克,下五花肉炒熟;下葱姜蒜爆香,加蚝油、料酒炒香;放入焯好水的黄花、木耳翻炒;加入清水150克左右;放盐、鸡精、味精、白糖、老抽,大火烧开,烧2分钟;在用水淀粉勾芡,汁大火烧开,关火淋香油;把豆腐从蒸锅取出,控去多余的水分;把调好的芡汁浇在豆腐上;撒香菜和香葱沫装盘即可。
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