夏天一到很多人就会购买绿豆搭配一些营养的食材煮汤或者熬粥，而花生具有较高的营养价值，正好是营养食物之一，那么花生和绿豆能一起熬粥吗？花生和绿豆能一起煮吗？
能一起熬粥
花生和绿豆是能一起熬粥的。这两种食物的营养都非常丰富，无论是从营养成分还是功效作用上来看，这两种食材都还是比较相宜的，而且将这两种食材熬粥一般人都是可以食用的。因此大家可以将这两种食材一起煮粥吃。
熬粥的功效
花生的果仁和果皮都具有非常好的营养功效，花生仁中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素以及钙、磷、铁等营养成分，食用花生仁能够促进骨骼和大脑的发育，花生皮食用后则能养血止血。而绿豆可以清热解毒，同时还能降血脂，抗肿瘤。因此食用绿豆花生粥不仅可以补充大量的营养，还能清热明目，可以用来缓解暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热等病症。
食用注意项
花生和绿豆虽然能一起熬粥食用，但是大家需要注意的是，绿豆性寒凉，而花生中的油脂比较丰富，两者一起过量食用的话，就容易导致出现腹泻的状况，因此大家在煮绿豆花生粥时，最好是控制一下食材的用量，以避免过量食用。当然大家也不必过于恐慌，只要适当食用就不会有问题的。
大米，枸杞，花生，绿豆能放在一起煮粥吗
您好，大米，枸杞，花生，绿豆没有相克，能放在一起煮粥。 谢谢！！！
与绿豆相克的食物
绿豆+狗肉：会易中毒
绿豆+狗肉：一起吃会胀破肚皮
绿豆+紫米：会食物相克
绿豆+番茄：会损伤元气
绿豆+棒子：会易腹泻
与花生相克的食物
花生+蕨菜：会降低营养价值
花生+黄瓜：会导致腹泻
花生+螃蟹：会导致肠胃不适、腹泻
花生+秋黄瓜：腹泻
花生+黄瓜：一起吃易导致腹泻
花生+河蟹：一起吃易导致腹泻
花生+螃蟹：腹泻
花生米,绿豆,核桃能一起煮粥吗?
绿豆花生和核桃是可以在一起煮粥的。三者之间的营养价值并不会产生冲突的作用。绿豆本身具有清热、利湿、解毒的功效，可以缓解体内堆积的热毒、促进肠道蠕动。而花生可以健脾开胃，核桃补肾壮阳，三种食材混合在一块制作而成的粥品，可以缓解体内堆积的热毒，促进新陈代谢，有利于改善便秘。而从营养学的角度来讲三种食材中的纤维素比较丰富。一起煮粥营养价值更高。花生和绿豆可以一起吃吗？
绿豆能与花生可以一起煮着吃，有清热明目，可用于暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热等症。
绿豆的功效与作用有：
1、清热解毒：夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2、抗菌抑菌作用：绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。
3、具有抗过敏作用：可以抑制荨麻疹等疾病。
4、降血脂作用：绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。
5、保护肾脏：减少蛋白分解，保护肝肾。
花生的功效有：
1、花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。
2、花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。
3、花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。
4、花生中的微量元素 硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。
5、花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
红豆、绿豆和花生能一起吃吗？
红豆、绿豆和花生能一起吃，既可以打成豆浆，也可以做汤。
材料：红豆适量、绿豆适量、花生适量、红枣适量、冰糖适量。
制作方法：
1、红豆、绿豆挑出杂质，浸泡5小时以上。
2、红枣去核，与花生清洗干净，浸泡30分钟。
3、将所有食材放入电炖锅中，加清水没过食材。
4、接通电源，选择时长2小时，开始炖煮。
5、机器结束工作后，将炖好的汤盛入碗中即可直接食用。
绿豆.花生煲粥可以吃吗
绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。《本草纲目》记载，红小豆“味甘，性平，无毒，下水肿，排痈肿脓血，疗寒热，止泄痢，利小便，治热毒，散恶血，除烦满，健脾胃。……”《神农本草经》说“生大豆（黄豆），味甘平。除痈肿，……止痛”黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。”薏米性凉，味甘、淡。《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。"中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。现代药理研究证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。《本草纲目》载：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”。《药性考》载：“食用花生养胃醒脾，滑肠润燥”。花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用。花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。燕麦的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。《救荒本草》指出燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或“舂去皮作面蒸食及作饼食。”黑芝麻甘，平。归肝、肾、大肠经。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。但要注意患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。从以上介绍看，这些食物本身没有相克作用。可以一起煮食。但其中有些具有禁忌症。如果您与同食者均无需要注意的禁忌症状，可以放心食用。若有人具有禁忌症。最好去掉禁忌食物后再煮食。更多“花生和绿豆能一起熬粥吗,花生和绿豆能一起煮吗”的相关经验资讯请关注排行榜大全，我们将持续为您更新健康常识！
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