咸鸭蛋的做法有:咸鸭蛋手撕饼、咸鸭蛋蒸豆腐、五香咸鸭蛋、咸鸭蛋粥、咸鸭蛋炒南瓜、咸鸭蛋炒饭、苦瓜炒咸鸭蛋、咸鸭蛋鲜肉粽等。咸鸭蛋是鸭蛋腌制而成,其营养价值包括蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、铁、钾、磷等营养成分。下面就为大家介绍几种咸鸭蛋的的做法。
咸鸭蛋蒸豆腐的做法步骤:
1、豆腐洗净,捏碎,加入毛豆搅拌均匀,加入咸鸭蛋的蛋清2个。
2、豆腐泥铺在深盘子中,放上咸蛋黄。
3、冷水入锅,开锅后,蒸10分钟,出锅淋少许葱油即可。
咸鸭蛋炒南瓜的做法步骤:
1、咸鸭蛋煮熟,去皮,剁成小粒。南瓜去皮,切片。
2、热锅凉油,爆香葱姜,下咸鸭蛋丁,炒至咸鸭蛋丁出油起沫,下南瓜片。
3、不停翻炒两三分钟,加适量清水,没过锅底的水就够了,焖两分钟。汤汁收干,南瓜熟透,即可关火出锅。
咸鸭蛋鲜肉粽的做法步骤:
1、咸鸭蛋只要蛋黄,锅中倒油,炒香菇、牛肉,加蚝油、生抽,炒入味装碗备用。
2、糯米提前泡,加蚝油、老抽、生抽拌匀,加入炒好的香菇、牛肉,拌匀。
3、开始包粽子,粽叶折个三角形,加一勺糯米,加半个咸蛋黄,再加入糯米压一下,把粽叶盖住糯米,用绳子套紧即可。
咸鸭蛋怎么做菜吃法大全?
一、鸭蛋黄焗香肠的作法:主要材料:蔬菜300克,熟鸭蛋黄3个,香肠1根,小麦面粉,木薯淀粉,生鸡蛋各适当,红尖椒少量。
调味品:盐,鸡精,食用油各适当。
1.香肠切滚刀块,撒上一层木薯淀粉;熟鸭蛋黄碾成泥;小麦面粉、木薯淀粉、生鸡蛋调为糊。
2.锅置火上,放进油烧至五成热,将香肠块匀称裹一层糊,放进锅中中炸至金黄色。蔬菜炒过,用盐、鸡精调好味。装进盘里。
3.炒菜锅内留底油,倒进咸蛋黄泥巴炒酥,倒进香肠块煸炒,使其表层沾一层蛋黄粉,装到蔬菜盘里,放上红尖椒就可以。
二、金沙玉米:
主要材料:苞米适当
辅材:鸭蛋黄2个
调味品:木薯淀粉、食用油
紫云玉米的做法:
1速冻玉米粒解除冻结后,拌上干淀粉,随后用骰子筛去不必要的木薯淀粉
2起个大锅中,烧滚油,把裹了干淀粉的玉米装进去炸两三分钟,至炒勺捞出玉米有脆的觉得
3把玉米捞起来,用厨房吸油纸吸去不必要油分
4熟的咸鸭蛋黄用汤勺磨碎,锅中的油倒入,用留锅内壁的余油文火煸炒咸鸭蛋黄,至鸭蛋黄刚开始冒泡泡
5快速把炸好的玉米倒入煸炒两下,让玉米表层匀称沾上咸鸭蛋黄就可以起锅
三、鸭蛋黄煲奇鲜的作法:
主要材料:鲜鸡蛋黄150克,油炸臭豆腐6块。
调味品:大骨汤,木薯淀粉,食用油,葱,姜,芡粉,盐,鸡精,陈酒,白胡椒粉各适当。
1.鸭蛋黄蒸烂,倒成泥。
2.油炸臭豆腐清洗,切发展条,拍少量木薯淀粉,入锅中炸成橙黄色。
3.锅中放进葱、姜、大骨汤,倒进原材料,煲至略烂,调料水淀粉勾芡就可以。
咸鸭蛋怎么吃
咸鸭蛋怎么吃咸鸭蛋怎么吃:咸蛋蒸豆腐
制作材料
主料:咸鸭蛋120克,豆腐(北)500克。
调料:白砂糖25克,植物油35克。
1、将豆腐用清水浸泡,然后切成小方块;
2、把咸鸭蛋打碎放入碗内,蛋黄、蛋白分开;
3、蛋白用筷子搅匀,加白糖后倒入豆腐中,轻轻拌匀;
4、蛋黄入热油锅中划开成小粒,分散在豆腐上,加植物油,然后放入蒸锅,蒸六七分钟即成。
咸鸭蛋怎么吃:咸蛋蒸猪肉
制作材料
主料:咸鸭蛋200克,猪肉(肥瘦)300克。
调料:味精4克,盐4克,花生油30克,淀粉(豌豆)5克。
1、将猪肉剁烂,加入精盐、味粉、生粉拌匀,搅至起胶,再加入咸蛋白、花生油、拌匀后放在碟上铺匀。
2、将咸蛋黄用刀压扁,放在肉面上,入笼蒸熟,取出,用生抽与二汤调匀,淋上肉面上,即可食用。
咸鸭蛋怎么吃:咸蛋炒苦瓜
制作材料
主料:咸鸭蛋130克,苦瓜250克辅料:辣椒(红,尖)20克。
调料:鸡精2克,植物油25克,盐3克,青葱10克,大蒜(白皮)5克。
1、咸鸭蛋煮熟剥壳切成丁状;
2、苦瓜切半切斜片;
3、青葱切段,大蒜切片;
4、辣椒切斜片;
5、炒香葱段、辣椒、蒜片,加入苦瓜,淋下少许水翻炒,盖上锅盖焖2分钟;
6、最后放入咸蛋,加少许盐、鸡精粉拌炒几下即可盛盘。
咸蛋炒苦瓜的制作要诀:属客家小炒,苦瓜不苦,鸭蛋极香,各有特色却又相容。
鸭蛋的营养价值鸭蛋腌着吃滋阴清火。
咸鸭蛋配绿豆稀饭,是常见的吃法。可是鸭蛋为什么要要拿来腌制后再吃?咸鸭蛋有什么营养,能不能多吃?
中国中医科学院教授杨力解释,鸭蛋相比鸡蛋而言,腥味比较重,用盐水腌制后,能达到去腥的效果。从口感上而言,腌制后的鸭蛋也更加香嫩可口。
咸鸭蛋味甘,性凉,入心、肺、脾经;
有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效;
中医认为,咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹,煮食可治愈泻痢。其中咸蛋黄油可治小儿积食,外敷可治烫伤、湿疹。
而且鸭蛋腌制后,依旧有较好的营养。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的.各种氨基酸,还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素,而且容易被人体所吸收。
咸鸭蛋的做法有两种。寻找个头大小均匀的新鲜鸭蛋,洗净后,外面裹上加水加盐搅拌均匀的黄泥或稻草灰,然后码入小口大肚的坛内,封口月余;或者直接用盐水浸泡,同样也是封口月余,取出煮熟即可。前者煮熟后可见蛋黄自然浸出红油,蛋黄细沙;后者出油率则较前者低得多,口感也没有前者细腻。
但有些人也不该多吃,孕妇、脾阳不足者不宜食用。而且咸鸭蛋含盐量高,不宜多吃,食用后应多喝水。
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