分享几种好喝的东南亚风情果汁
东南亚风情的果汁充满浪漫的感觉。平时在家里面想喝点饮料的时候,不知道喝什么。可以在家自己制作一些高颜值的饮品。其实看上去非常梦幻唯美的东南亚风情果汁,做法很简单。但是做出来之后就给你一种舍不得喝的感觉,光看颜色就被深深的吸引了。这些年来东南亚风情果汁在世界的任何地方都非常流行,今天我们在家里面做一个东南亚风情的蝶豆花特饮。
需要两颗蝶豆花,适量热水,一瓶养乐多奶,适量冰块。先把蝶豆花加入400克热水里面泡,开用筷子不停的搅拌到颜色完全出来,加的水多颜色就会越大。所以这个水可以根据自己的喜欢放如果喜欢颜色深一点的就少放一些水喜欢颜色浅一点的就多放点水,没有什么硬性要求。杯子里面加入3/4的冰块,再倒入一瓶养乐多。把凉凉的蝶豆花水倒在杯子里面,就是这么简单一杯好喝的蝶豆花特饮就做好了。
再来做一个百香果汁,其实做法事特别简单的,把百香果对半切开,挖出果肉,放进绿网里面,绿掉籽留果汁。如果喜欢吃冰凉的口感,可以把百香果汁放在冰箱里面冷冻,冻成冰块。然后在果汁机里面加入。适量养乐多酸奶,把冻好的百香果放在料理机里面,一通搅打。里面加入自己喜欢的水果,或者可以把水果一起放在榨汁机里面打成汁。
上面同样的方法也可以制作火龙果,菠萝蜜,或者多种热带水果混合果汁,自己喜欢什么就放什么。水果的搭配比较随意,最主要的是颜色和口味自己喜欢。东南亚风情果汁最主要的是看上去颜值非常高,你看到第一眼就特别想要。个人感觉多种热带水果混合的果汁口感特别好喝。
好喝的鲜榨果汁配方 鲜榨果汁配方
5 补血:樱桃汁材料:樱桃200克。
做法:樱桃洗净,去梗,对切开,去核,放入果汁机中,加入适量饮用水搅打即可。
功效:樱桃中含铁量极其丰富,居各种水果之首,铁是合成人体血红蛋白的原料,对防止缺铁性贫血有重要意义。
6 抗衰老:小黄瓜苹果汁
材料:小黄瓜2根 ,陈皮15g, 苹果2个 白砂糖少许。
做法:1.小黄瓜洗净,注意清洗这类瓜果蔬菜的时候,一定要仔细,尽量用一些温和的消毒洗洁精来清洗,之后冲净,去掉两端后,切块备用,陈皮浸泡备用。2.苹果洗净就可以,最好不要去皮,因为苹果皮里面也有许多营养,去掉就可惜了。把苹果切成几块,苹果核扔掉。3.将黄瓜、陈皮、苹果和白砂糖加入约400ml清水,放入果汁机中搅打出汁即可。
功效:小黄瓜和苹果富含维生素C和水分,具有排毒、延缓衰老的作用。
7 美肤:木瓜牛奶
材料:木瓜200克、脱脂牛奶400毫升;
做法:木瓜去皮、去子,切小丁,将木瓜丁和牛奶放入果汁机中搅打均匀即可。
功效:木瓜含木瓜酶、水溶性膳食纤维等,能够消炎、抗癌、抗氧化、降血脂、润泽肌肤,与牛奶搭配口感更香浓,营养更丰富,美白效果更显著。
8 祛斑:草莓橘子酸奶
材料:草莓50克、橘子100克、酸奶300毫升;
做法:1.草莓去蒂、洗净、切丁;橘子去皮、切小块。2.将草莓、橘子和酸奶一同放入果汁机中打匀即可。
功效:橘子+草莓+脱脂酸奶=预防色素沉着和雀斑,使皮肤保持白皙、嫩滑。橘子富含维生素C、柠檬酸,能润泽肌肤,防皱、抗氧化草莓含有丰富的维生素C、维生素A等,可令皮肤平滑、白皙脱脂酸奶富含大量活性乳酸菌和维生素,能够抑制黑色素的形成。
菠萝蜜果汁的做法,菠萝蜜果汁怎么做好吃,菠萝
食材主料
菠萝蜜
300g
辅料
白砂糖
100g
凉白开
适量
柠檬汁
适量
步骤
1.准备菠萝蜜一块
2.剥出里边的果实(最好带上手套,菠萝蜜里面有粘液,弄在手上很难清洗)
3.用小刀将菠萝蜜划开,取出里边的种子,放入淡盐水中浸泡一会
4.去除浸泡好的菠萝蜜,沥干水分,切成小块,加入白砂糖略腌一会
5.将腌好的菠萝蜜加入豆浆机中,倒入适量的白开水
6.按下果汁启动键
7.将榨好的果汁倒出,用漏勺过滤一下
8.加入适量的柠檬汁调一下味
9.装入杯中就可以饮用了,加了柠檬汁在里边,酸酸甜甜的很好喝
小贴士
什么水果搭配榨果汁好喝?
果汁是大家都喜欢的饮品,饮品,也是非常健康的,好喝水果搭配榨果汁你知道多少呢?下面由我为大家整理的,希望大家喜欢!好喝水果搭配榨果汁
草莓柠檬汁
原料:草莓100克,优酪乳半杯,柠檬半个,冰片2片,方糖1小茶匙。
做法:将草莓、柠檬去皮, 全部放入压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。 再注入杯中,放进冰片与甜料。
功效:草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,可以饮用。
柳橙凤梨汁
原料:柳橙1个,凤梨100克,番茄1个,洋芹5克,蜂蜜1小茶匙,柠檬半个。
做法:柳橙去皮,凤梨***又称菠萝***去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好新增蜂蜜。
功效:本品维生素A含量甚浓,可提高面板的新陈代谢,增强肌肤对 *** 及细菌的抵抗力,预防面板老化。
苹果葡萄汁
原料:苹果3个,葡萄500克,柠檬1个,蜂蜜50克,凉开水一大杯。
做法:苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用。
功效:养血益气、健脑养神。
哈密瓜汁:
材料:哈密瓜半个,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许
作法:1.将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内
2.加入碎冰打成汁倒入杯中
3.加入柠檬汁,蜂蜜调匀后即可饮用
蜜瓜酪乳汁:
材料:哈密瓜半个,优酪乳约250cc,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许
作法:1.将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内
2.加入优酪乳,柠檬汁,蜂蜜打成汁倒入杯中
3.加入碎冰调匀后即可饮用
柑橘蜜汁:
材料:橘子一个,蜂蜜少许,碎冰少许
作法:1.将橘子洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出
倒入杯中加入蜂蜜,碎冰调匀即可饮用
香蕉牛奶汁:
材料:香蕉一根,鲜奶约300cc,蜂蜜少许
作法:1.将香蕉去皮后切成小段放入果汁机内
加入鲜奶,蜂蜜打成汁即可饮用
凤梨蕃茄汁:
材料:凤梨四分之一片,蜂蜜一大匙,蕃茄汁约200cc,碎冰少许
作法:1.将凤梨削皮后切成块状放入果汁机内
2.加入蜂蜜,蕃茄汁打成汁倒入杯中
3.加入碎冰调匀后即可饮用
蜂蜜杨桃汁:
材料:杨桃一个,柠檬汁少许,蜂蜜一大匙
作法:1.将杨桃洗净,去头尾切成片状,籽的部份亦切除不用
2.放入果汁机内加入柠檬汁,蜂蜜打成汁即可饮用
木瓜牛奶汁:
材料:木瓜四分之一片,鲜奶约300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少许
作法:1.将木瓜削皮去籽后切成块状放入果汁机内
2.加入蜂蜜,鲜奶,碎冰打成汁即可饮用。
好喝的果蔬汁
1、菠萝+椰子
原料:菠萝,椰子,苹果,香蕉,橙子
功能:平衡饮食、饱腹感、清体、促进新陈代谢
2、草莓+香蕉
原料:草莓,香蕉,葡萄,橙子,苹果
功能:增强免疫力、抗寒、能量补充、秀身、
3、牛油果+苹果
原料:牛油果,苹果,柠檬,橙子,蜂蜜
功能:平衡饮食、美肤、能量补充、饱腹感
4、芒果+百香果
原料:芒果,百香果,香蕉,苹果,橙子
功能:强心剂、维生素C补充、祛除自由基美肤、清体
5、奇异果+雪梨
原料:奇异果,雪梨,葡萄,柠檬,蜂蜜
功能:清体、维生素C补充、营养补充
减肥的果蔬汁
1、西瓜+凤梨+柠檬
原料:西瓜,凤梨,柠檬
功能:美白瘦身、能利尿排水、适合炎热的夏季、白皙肌肤、减肥
2、番茄+苹果+高丽菜
原料:番茄、苹果、高丽菜、蜂蜜少许
功能:帮助体内排毒和通便、净化体质
3、芒果+柳丁+苹果
原料:芒果,柳丁,苹果,蜂蜜少许
功能:促进代谢、净化肠道、让肤质白里透红、瘦身
4、番茄+芹菜+黄瓜
原料:番茄,美国芹菜,小黄瓜,蜂蜜少许
功能:清除毒素、有助排泄系统的功能正常化
5、奇异果+凤梨+苹果
原料:奇异果,凤梨,苹果,蜂蜜少许
功能:助排便并清除体内废物与毒素、提升人体免疫力、美肤、瘦身。
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